MNOGI GOJAZNOST OPRAVDAVAJU REČENICOM - "IMAM KRUPNE KOSTI"! Proverite da li ih zaista imate!

Mnogi će za sebe reći da imaju krupne kosti, pa šta god uradili izgledaju "jače", ali to ne može biti izgovor za gojaznost, tvrdi portparolka američke Akademije ortopeda Klodet Lajam.

Ona objašnjava kako postoje tri osnovne građe skeleta, a razlike između svakog tipa su minimalne. Tako oni s krupnim kostima mogu prirodno da imaju do dva kilograma više, ali ne više od toga.

"Krupne kosti nisu medicinski termin niti izgovor za jaču građu. Prekomerni kilogrami se nakupljaju u masnom tkivu, tkivu mišića i u organima. Dok operišemo kuk gojaznim osobama, jasno možemo da vidimo kako njihove kosti nisu ništa veće od onih s normalnom težinom", kaže Lajam.

Veličina skeleta gleda se po ručnom zglobu:

Žene

- Visina ispod 157 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 14 cm, srednja građa od 14 do 14,5 cm, a jača građa preko 14,5 cm
-  Visina od 157 do 167 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 15,25 cm, srednja od 15,25 do 15,9 cm, a jača građa preko 16 cm

- Visina preko 167 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 15,9 cm, srednja od 16 do 16,5 cm, a jača preko 16,5 cm

Muškarci

- Visina iznad 167 cm: Sitnoj građi odgovara obim ručnog zgloba od 14 cm do 16,5 cm, srednjoj od 16,5 do 19 cm, a jačoj preko 19 cm

Foto: Shutterstock