NAMIRNICE KOJE BUDE ŽELJU ZA SE*SOM! Vodite ljubav uz crno vino, bademe i čokoladu!

Stres, nervoza zbog svakodnevnih problema, sitnih, i onih malo većih, rasute misli od posla, preko dece, do nabavke namirnica za ručak i planiranje raznih aktivnosti, utiču na to da se na seksualni život potpuno zaboravi i da se libido svede na minimum. A to je pogrešno! Seks nikako ne treba da bude na kraj pameti! Vreme je da oživite svoju seksualnu želju, a moćni afrodizijaci su tu da vam pomognu

Promenite način ishrane i usmerite se na moćne namirnice koje će vam pomoći da povratite želju za seksom. Ljubav i zdravlje vam predlaže šta treba da se nađe na vašem tanjiru ukoliko planirate da se zabavite u krevetu.

1. Đumbir

Đumbir je odličan za cirkulaciju i blago povećava telesnu temperaturu. Čuvena francuska kurtizana madam Di Bari, zvanična ljubavnica Luja XV, koristila je đumbir kao tajno oružje kako bi povećala seksualnu "moć" svojih ljubavnika.

Foto: Shutterstock

2. Celer

Celer se stavlja u supe i u kuvana jela širom sveta, ali celer sadrži supstance koje služe kao seksualni magneti. Celer je najjači prirodni afrodizijak, zabeležene su stare izreke poput "Kad bi muškarac znao za celerovo delovanje, zasadio bi njim celu baštu"... Stoga, dame, pravac u kupovinu celera i pomozite partneru da sebi i vama pruži užitak kakav zaslužujete.

3. Bosiljak

Intenzivni miris i specifični ukus bosiljka daje obroku posebnu lepotu, ali bosiljak i te kako može da oživi i seksualni život. Sitno naseckani bosiljak neka se nađe u vašoj supi ili salati od paradajza. To neće samo poboljšati ukus već i povećati seksualnu želju tako što bosiljak ubrzava otkucaje srca, dakle pospešuje krvotok.

4. Pinjoli

Prepuni cinka, koji je ključan za proizvodnju testosterona, pinjoli pomažu kod seksualne izdržljivosti. Sameljite pinjole, dodajte bosiljak, beli luk i maslinovo ulje i tako pripremite seksi pesto.

5. Bademi

Bademi su drevni simbol plodnosti. Sam miris badema može da posluži kao seksi začin, a ove orašaste plodove dodajte sitno seckane u razna jela ili ih jednostavno stavite na stočić u činijicu i grickajte uz neko pićence...

Foto: Shutterstock

6. Čili

Kapsaicin, glavni sastojak ljutih paprika, povećava protok krvi. Kapsaicin je zaslužan za oslobađanje endorfina u mozgu, odgovornog za osećaj sreće. A kada endorfin "nasrne", seksualna želja se ne može sakriti niti joj se može odoleti.

7. Med

Med povećava seksualnu želju, i to je samo jedna od blagodeti meda. Med sadrži mnogo vitamina, minerala, aminokiselina i biljne zaštitne materije bioflavonoide, a ujedno ima i antibakterijsko dejstvo. U kombinaciji s orašastim plodovima, idealan je afrodizijak i za muškarce i za žene.

8. Lubenica

Lubenicu shvatamo olako, uglavnom kao osveženje u vrelim letnjim danima. E pa baš kad je veoma toplo i kada smo usporeni, lubenica, koja je bogata citrulinom, prava je prirodna vijagra. Otvara krvne žile i ubrzava cirkulaciju, što može da poveća uzbuđenje.

9. Čokolada

Kada je reč o čokoladi, možemo ponovo da pomenemo gospođu Di Bari. Njoj je, naime, lični sluga, kog je dobila od Luja XV, svakog jutra donosio u krevet šolju tople čokolade. Znala je ova dama da je čokolada i tada, hiljadu sedamsto i neke, imala vekovnu reputaciju kao dobar afrodizijak. Crna čokolada sadrži feniletilamin, koji stimuliše hormon koji naše telo otpušta tokom seksa. Aktivira i proizvodnju dopamina u mozgu, a za to je dovoljno samo par kockica crne čokolade I eto sreće!

10. Tartufi

Ako možete da je priuštite, ovu skupu gljivu obavezno uvrstite u svoj seksi meni. Tartufi su dugo poznati kao afrodizijak, njihov miris, veruje se, oponaša androstenon, koji deluje kao magnet za suprotni pol.

Foto: AP PHOTO

11. Morski plodovi

Plodovi mora zbog afrodizijačkih svojstva veoma su popularni. Mnogi se šale na račun jastoga, hobotnica i ostalih morskih specijaliteta, ali nisu svesni koliko su u pravu kad kažu da jedan jastog znači tri noći... Morski plodovi su bogati vitaminima B1 i B2, koji pomažu u proizvodnji polnih hormona. Takođe su izvor mangana, selena i joda, što može da utiče na metabolizam i raspoloženje.

12. Crveno vino

U umerenim količinama, crveno vino povećava protok krvi i opušta, naročito nežniji pol. Crveno vino je ženski afrodizijak. Ipak, dame, popijte samo jednu čašu vina, jer ukoliko preterate, možete se lako uspavati, a to nam nije želja zar ne...

13. Anis

Kao stvoren je za žene! Ova slatkasta biljka zaista pojačava žensko seksualno uzbuđenje. Zato - muškarci birajte restorane gde služe kolačiće i torte sa ovim čudvotvornim sastojkom, ili ga sami napravite (recept u nastavku teksta). A uvek možete ulje od anisa da stavite iznad goruće sveće u spavaćoj sobi ili gde god da ste zamislili da se zabavite...

14. Avokado

Ovaj plod, koji je kod nas veoma popularan, ima reputaciju afrodizijaka još od antičkog doba. Asteci su ga nazivali "ahuacuatl", što znači "drvo testisa". Jedite ga narezanog na kriške ili kao dodatak raznih salata.

Foto: Shutterstock

15. Urme

Urme su bogate aminokiselinama koje povećavaju seksualnu izdržljivost, žene severne Afrike koriste urme kao afrodizijak! Urma deluje više na ženski nego na muški libido.

BONUS VIDEO: