Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Moda i lepota
Cipelice, kaži ko sam! Evo kako vrsta obuće koju nosite otkriva vaš karakter
Nije sasvim slučajno to što u ormaru imate više patika od salonki ili baletanki...
01.10.2023
17:30
Freepik.com
Lajfstajl
Pet rešenja kako da se smirite u sekundi! Pustite glas, gurajte zid
Udahnite duboko, brojte do pet i s izdahom ispustite glasan zvuk.
Ne morate biti preterano osećajna osoba kojoj smetaju jaka svetlost i glasna muzika da bi vas nešto izbacilo iz takta. Nervoza i stres prate nas na svakom koraku, a evo nekoliko rešenja da se brzo vratite u normalu.
Masaža ruku
Palcem jedne ruke lagano pritiskajte dlan druge ruke. Ova "vežbica" će vas odmah opustiti.
Foto: Shutterstock
Zatvorite oči
Oko 80 odsto ljudi najviše stimulacije prima putem čula vida, pa će nekoliko trenutaka spuštenih kapaka vašem mozgu dopustiti da predahne. Autorka knjige "Posebno osetljivi ljudi" dr Elejn Eron napominje kako je tokom istraživanja zaključila da su i hipersenzibilni ljudi pod manjim stresom ako spavaju bar osam sati.
Poslužite se glasom
Kada ste u situaciji da više ne možete da se nosite sa stresom a nemate kud da pobegnete, zatvorite se u kancelariju, udahnite duboko, brojte do pet i s izdahom ispustite glasan zvuk. Ovom tehnikom se služe psiholozi na seansama, a tako ćete telu povratiti energiju i ponovo uspostaviti ravnotežu.
Foto: Freepik.com
Zagrlite sami sebe
Znate li da deset sekundi zagrljaja može da promeni psihološke "sile" u telu i umanji opasnost od razvoja ozbiljnih bolesti, a svakako će vam pomoći da se rešite stresa. Zagrlite sami sebe oko struka i stisnite jako - tako ćete steći osećaj stabilnosti, prenosi portal Everydayhealth.com.
Gurajte zid
Stanite uza zid, ispružite ruke i svom snagom gurajte barem pet sekundi. Činiće vam se da ste jači i stabilniji.
Lajfstajl
Brzi test ličnosti! Položaj ruku otkriva da li ste tolerantni ili bespomoćni
Nije novost da nam govor tela otkriva mnogo o karakteru. Ovoga puta saznaćete nešto više na osnovu položaja ruku. Uzmite papir i olovku i bez razmišljanja pratite uputstva.
18.09.2023
20:00
Lajfstajl
Zašto volimo da ogovaramo druge? Radost zbog malo glasina
Devedeset odsto svakodnevnih razgovora vrti se oko osoba koje nisu prisutne.
17.09.2023
21:00
Zdravlje
Stidite se zato što ste debeli ili depresivni? Nemojte! Evo šta kaže psiholog
Borba sa viškom kilograma ili sa depresijom često nailazi na osude u društvu. Psiholozi kažu da to ne mora da bude tako.
12.09.2023
17:40
Sport
Detaljno objašnjeno! Evo šta muči Sinera i zbog čega ne igra na US Openu
130. 08. 2026. u 09:16
230. 08. 2026. u 09:16
Sport
Srbija se povukla iz Taranta! Naša reprezentacija odbila da igra protiv lažne države Kosovo!
129. 08. 2026. u 14:27
229. 08. 2026. u 14:27
PROČITAJTE JOŠ
Lajfstajl
Položaj u kome sedite govori o tome kakva ste ličnost!
Psiholozi tvrde da način na koji sedimo mnogo govori o našim osobinama i karakteru.
09.09.2023
11:20
Dom i porodica
Ime deteta otkriva karakter roditelja! Zovu decu, a misle na sebe
Oni koji mališanima daju imena inspirisani poznatim ličnostima u detinjstvu su bili željni pažnje i najčešće imaju uobičajena imena za to vreme.
04.09.2023
06:10
Lajfstajl
Plašite se rijalitija ili ćelave glave? Upoznajte nove, moderne fobije
Englez Tim Lioro, istražujući svoje strahove, otkrio da ljudi strahuju i od sopstvene golotinje, vage za merenje, pa i gledanja zabavnog TV programa.
03.09.2023
20:00
PREPORUČENE AI VESTI
Moda i lepota
Cipelice, kaži ko sam! Evo kako vrsta obuće koju nosite otkriva vaš karakter
Nije sasvim slučajno to što u ormaru imate više patika od salonki ili baletanki...
01.10.2023
17:30
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.