Ko su vitaminski ljudi? Ove osobe imaju jedan neverovatan prirodan dar

Španska doktorka, specijalista psihijatrije Marijan Rohas Estape napisala je 2021. knjigu "Pronađi svoju vitaminsku osobu" u kojoj je opisala karakteristike upravo takvih ljudi.

Znate li nekog ko svojom energijom može da vam promeni raspoloženje i napuni vas optimizmom i dobrim osećajem čim uđe u prostoriju? Takvi spontano pozitivni ljudi imaju i svoj naziv - vitaminske osobe. Španska doktorka, specijalista psihijatrije Marijan Rohas Estape napisala je 2021. knjigu "Pronađi svoju vitaminsku osobu" (Encuentra tu persona vitamina), u kojoj je opisala karakteristike upravo takvih ljudi, onih koji kao da imaju prirodan dar da učine da drugi zablistaju i poboljšaju svoje raspoloženje. Evo šta to tako spontano i posebno rade vitaminski ljudi.

Aktivno slušanje i empatija

Vitaminski ljudi znaju kako iskreno da slušaju i sposobni su da duboko razumeju potrebe i emocije drugih. Osim toga, sposobni su da stvore siguran i neosuđujući prostor, pa se ljudi oko njih osećaju sigurno i slobodno da im se povere i u njima nađu podršku i utehu za koju znaju da će biti kvalitetna, iskrena i bez skrivenih namera.

Foto: freepik

Sposobnost rešavanja problema

Uvek nude praktična rešenja problema umesto da ostanu zaglavljeni u negativnom pogledu na situaciju. Isto tako, podstiču produktivnost i uvek imaju plan B. Kod njih ništa nije gotovo dok nije gotovo i tom svojom zaraznom energijom motivišu i druge da se osećaju samopouzdanije i vide neke druge opcije i rešenja, koji su im dotad bili zamagljeni mišlju da će sve ispasti loše.

Realistični optimizam

Upadanje u toksičnu pozitivnost jednako je štetno za naše samopoštovanje kao i usvajanje negativnog stava prema svemu. Nije reč o begu od problema ili od svega negativnog, već o pronalaženju dobrih strana i pouka u svakoj situaciji. Naravno da je nemoguće ići kroz život sa stavom da je sve dobro, ali u gotovo svemu oko nas stvarno postoji nešto dobro.

Foto: Shutterstock

Smisao za humor

Iskričav i inteligentan smisao za humor krasi vitaminske ljude, a oni ga vrlo rado koriste za podizanje atmosfere, ali i za davanje konstruktivne kritike, koja će sagovorniku biti prihvatljivija od osuđujuće kritike. Njihov humor može da bude i ironičan po potrebi, ali uvek ga doziraju tako da poštuju druge i da nikoga ne uvrede.

Konstruktivna kritika

Već spomenuta konstruktivna kritika ono je što ćete uvek dobiti od njih. Kako se i sami fokusiraju na lični razvoj i bitno im je da su srećni i u balansu, uvek izbegavaju negativne kritike i ako vam ne mogu reći nešto lepo ili bar korisno, radije će prećutati.

Foto: Shutterstock

Život u sadašnjosti

Vitaminski ljudi uče iz lekcija iz prošlosti, ali nikad ne dopuštaju da ih one sputavaju i koče u sadašnjem trenutku i napretku. Takođe, ne žive od danas do sutra bez ikakve vizije i plana, ali isto tako ne dozvoljavaju da ih strahovi i preterano razmišljanje o scenarijima iz budućnosti preplave.