• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: sputnjik

17.04.2021

08:21

OVO TREBA DA URADITE U STANU SVAKOGA DANA ZA DOBAR IMUNITET! Ruski specijalista otkriva: Pored ishrane, tu su još TRI FAKTORA

Ljubav

OVO TREBA DA URADITE U STANU SVAKOGA DANA ZA DOBAR IMUNITET! Ruski specijalista otkriva: Pored ishrane, tu su još TRI FAKTORA

Postoje postupci i hrana koja nam može pomoći da svoj imunitet ojačamo dovoljno da bude što otporniji na sve vrste virusa.

Ruski specijalista za infektivne bolesti Ilja Akinfijev objasnio je u intervjuu za televiziju „Zvezda“ da se lekovi za podršku ili jačanje imuniteta koriste samo za lečenje bolesti, a upotreba lekova za prevenciju akutnih respiratornih virusnih infekcija, koji se prodaju u apotekama, najčešće su, kako tvrdi, marketinški trik.

Da bi se tokom samoizolacije održao imunitet, potrebno je često provetravati sobu. Akinfijev je istakao značaj zdravog sna za koji je potreban udoban krevet i dušek, kao i pravilno osvetljenje.
Takođe je važna i pravilna ishrana.

Lekar savetuje da se u ishrani poveća upotreba voća i povrća. Osim toga, treba biti fizički aktivan i tokom karantina izbegavati dugotrajno sedenje na kauču ili ležanje na krevetu. To može pogoršati hronične bolesti i pogoršati imunitet, naglašava lekar.
 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Poziv iz Beograda otkrio stravičan zločin u Kanadi: Dečak (11) ubijen, telo pronađeno posle više od godinu dana
Hronika

Poziv iz Beograda otkrio stravičan zločin u Kanadi: Dečak (11) ubijen, telo pronađeno posle više od godinu dana

Kanadska policija uhapsila je Branka Bjelića (51) i Saru Bjelić (46), oboje poreklom iz Herceg Novog, zbog sumnje da su u gradu Bernabiju, u Britanskoj Kolumbiji, ubili rođaka Kaja Pavlovića (11), a potom raskomadali njegovo telo. Stravičan zločin rasvetljen je nakon što je dečakova polusestra iz Beograda alarmirala policiju, jer nije uspevala da stupi u kontakt sa njim.

05.11.2026

07:15

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set