• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubav&zdravlje

01.11.2020

10:54 >> 16:05

Kako znamo da pijemo DOVOLJNO VODE? Ako vas muče ovi problemi - NIJE DOBRO!

Ljubav

Kako znamo da pijemo DOVOLJNO VODE? Ako vas muče ovi problemi - NIJE DOBRO!

Simptomi koji nam govore da pijemo premalo tečnosti, a koje ćemo pripisati nekom drugom uzroku, znak su da je organizam dehidrirao...

Najčešći pokazatelj nedostatka vode je, naravno, žeđ, a mogu se pojaviti i glavobolja, umor i mučnine.

Foto: Shutterstock

Evo koji vam sve znaci govore da pijete malo vode: žeđ, glavobolja, mokraća tamnožute boje ili jakog mirisa, vrtoglavice, mučnine, suva usta, suva koža, loš zadah, umor, problemi s koncentracijom, retko mokrenje.

Foto: Shutterstock

Svi ovi simptomi ukazuju na blagu dehidraciju, ali kod teških je potrebno obratiti se lekaru. Budite oprezni koliko vode uzima vaše dete ili stariji ukućani, kao i sportisti, jer je kod njih rizik od dehidracije veći.

PROPOLIS JAČA IMUNITET I ČUVA ZDRAVLJE! Kako se PRAVI I NA KOJI NAČIN GA JE NAJBOLJE UPOTREBITI čitajte OVDE.

OVO JE NAJBOLJE VOĆE ZA VARENJE I ČIŠĆENJE CREVA! Ali to nije SVE - O tome čitajte OVDE.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

Moskva objavila udarnu vest: Kreće 28. oktobra!
Planeta

Moskva objavila udarnu vest: Kreće 28. oktobra!

Ruske kompanije pripremaju slanje četvrtog tankera sa dizel gorivom iz Rusije u Sjedinjene Američke Države, koji bi trebalo da isplovi 28. oktobra, izjavio je danas ruski vicepremijer Aleksandar Novak.

27.10.2026

15:04

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set