LIMUNOV SOK JE LEK ZA SVE! Ojačajte svoj ORGANIZAM, a ovo je 5 načina da ga NAJEFIKASNIJE UPOTREBITE (FOTO)

Unosite što više vitamina C!

Kada dođe zahlađene, svi teže tome da očuvaju imunitet. Limun mnogi najčešće konzumiraju u zimskim mesecima kao izvor vitamina C uz čaj i leti za osvežavajuće limunade.

Limunova korica i nekoliko kapi soka dodatak je mnogim poslasticama, ali limun ima široku svrhu, a u nastavku pročitajte nešto više o tome. 

1. Čisti organizam – Čaša tople vode s limunovim sokom ujutro na prazan želudac djeluje kao odličan detoksikator na vaš organizam. Limun je diuretik i ispire toksine iz tela i jača imunološki sistem.

Foto: Shutterstock

2. Pomoć za probavu – Voda s limunom će pokrenuti jetru, naš najveći unutrašnji organ koji se slikovito još i naziva našom „hemijskom fabrikom“. U jetri se sintetizuje žuč, prikuplja se u žučnim kanalićima, skladišti u žučnoj kesi i odande žučnim odvodom dospeva u creva. Sastojci žuči, posebno žučne kiseline, pospešuju proces probave u crevima, naročito preradu i apsorpciju masti. Osim žučnih kiselina, žuč sadrži i žučnu boju – bilirubin. On takođe nastaje u jetri, razgradnjom hemoglobina, gde se pretvara u topljivi materiju kako bi mogao putem žuči da se izluči u crevo i zatim stolicom izbaci iz organizma.

3. Protiv starenja – Voda s limunovim sokom smanjuje proizvodnju slobodnih radikala koji su odgovorni za starenje i oštećenje kože. Pijte vodu s limunom jer sadrži antioksidante koji će vam pomoći da zadržite mladoliki izgled. U posudu s malo vode iscedite dosta soka od limuna i umijte lice ujutru i uveče. Limun će takođe „ukloniti bore“ pa čisti sok od limuna možete naneti direktno na područje oko očiju.

Foto: Shutterstock

4. Osveživač – Savršena prirodna kombinacija da osvežite svoj dom. Pomešajte limun, ruzmarin i vanilu i dobili ste savršen osveživač za vaš dom.

5. Održava jabuke svežim – Ako rendate jabuke ili ih sečete na kriške, dodajte im nekoliko kapi limuna. Tako vam neće potamneti.