Od maski STRADAJU NOS i GRLO! ORL specijalista otkriva kako ODRŽAVATI HIGIJENU i čime ih ISPIRATI!

Kako se mogu sprečiti eventualni problemi u nosu i ustima izazvani dugotrajnim nošenjem maske, kakvi se sve problemi mogu javiti, koja sredstva za nos treba koristiti za održavanje higijene i čime ispirati usta, objašnjava doc. dr Jasmina Stojanović, ORL specijalista

- Gotovo 80 posto pacijenata obolelih od korone izgubi čulo mirisa, delimično ili potpuno, a sve najčešće prolazi za 14 dana, mada može da potraje i mesecima. Kako je slabljenje čula mirisa znak i drugih bolesti, ukoliko ovo stanje potraje nema razloga za paniku, ali se treba obratiti lekaru – kaže doc. dr Jasmina Stojanović, ORL specijalista.

Kako smo u zavisnosti od posla ponekad primorani da masku nosimo po 8, 9 ili 10 seti dnevno, postavlja se pitanje da li treba koristiti sredstva za održavanje higijene nosa i ispirati usta…

Foto: pexels.com

- Maska više smetnje pravi onim pacijentima koji već imaju probleme sa nosem, alergiju na buđ, prašinu ili sezonske, polenske alergije. Tegobe mogu da budu u vidu pojačane nosne sekrecje, unjkavog govora, zapušenog nosa… Njima maska smeta i njima bi trebala dodatna higijena u vidu balzama za nos - objašnjava dr Jasmina Stojanović.

Veća koncentracija ugljen dioksida u tom području stvara kiselu sredinu koja pogoduje virusima, osobe koje nose protezu imaju veću šansu da razviju gljivice u ustima, a i osobe sa gorušicom imaju dodatni problem.

- Pod maskom je vazduh suv što takođe isušuje suznicu nosa i usta, a uz aktuelno zagađenje sluznici je dovoljno. Postoji, međutim, dosta rastvora i masti za higijenu nosa, a najbolji su takozvani fiziološki rastvori morske soli koji, za razliku od kapi za nos, nemaju kontraefekte, mogu da se koriste neograničeno više puta dnevno i vrlo su blagotvorni - navodi doktorka.

Foto: Shutterstock

Hipotonični rastvori za nos sadrže 0,9 odsto morske soli, a hipertonični 2,2- 3,7 posto, dakle više soli i više minerala u sebi, te im treba dati prednost.  Osim toga, postoje slične masti za negu nosa na bazi morske soli i pantenola.

- Kada je reč o grlu, kod dugotrajnog nošenja maski komunikacija je otežana, stvara se vokalno opterećenje, pacijenti se žale na promuklost, a mogu da se razviju i pomenute gljivice koje se prepoznaju po belom jeziku. Jezik je, inače, ogledalo našeg želuca, a beo je i u slučaju gorušice. Postoje brojni rastvori, a najpoznatiji je onaj na bazi sode bikarbone – naglašava ORL specijalista.

Sredstvo za ispiranje usta

U 1 l prokuvane, pa na sobnoj temperaturi ohlađene vode, tako da bude mlaka, sipajte ravnu kašiku sode bikarbone (oko 15 g) i grgoljite 3-4 puta dnevno. Prema rečima doktorke ovo sredstvo je vrlo blagotvorno za grlo. 

Foto: Shutterstock

Među ostala prirodna sredstva za ispiranje grla spadaju i propolis (rastvoren u vodi), čaj od žalfije i različite vrste oribleta.

Foto: Shutterstock

- Najbolje su oriblete na bazi hijaluronske kiseline, sode bikarbone, pantenola i manitola. Kao dobrim se iz prakse pokazao đumbir koji odličan antiseptik, dakle ubija bakterije i smiruje zapaljenje sluznice, ali produžava vreme krvarenja, te osobe koje imaju probleme sa koagulacijom treba da budu oprezne. Ulje divljeg origana (rastvoren u vodi) je takođe dobro za ispiranje usta, kao i joni srebrne vode koji ubijaju bakterije - zaključuje dr Jasmina Stojanović.

DUŽI ŽIVOT UZ RIBU! Od ČORBE do SALATE - 4 specijaliteta iz MORSKIH dubina! /RECEPTI/

ČISTI JETRU kao METLOM! Potrebne su vam 2 VOĆKE, jabukovo sirće i CIMET! /RECEPT/