• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubav&zdravlje/J.Ž.

22.03.2021

18:43

Nije stvar u BALZAMU! Ako PUCAJU usne, NEDOSTAJU vam ovi NUTRIJENTI!

Ljubav

Nije stvar u BALZAMU! Ako PUCAJU usne, NEDOSTAJU vam ovi NUTRIJENTI!

Mnogi smatraju da je pucanje usana problem koji se javlja tokom zimskih meseci, ali se suve i ispucale usne mogu javiti tokom bilo koje sezone...

Pucanje kože na uglovima usana znači da nam nedostaju gvožđe, cink i B vitamini, poput vitamina B3, B2 i B12. Zato jedite više blitve, kikirikija, mahunarki poput sočiva, meso živine, losos, tunu, jaja, školjke i rakove.

Foto: Shutterstock

Apsorpcija gvožđa pojačana je vitaminom C, koji takođe pomaže u borbi protiv infekcije. Kombinujte ove namirnice s povrćem poput brokolija, crvene paprike, kelja i karfiola.

NAR I KAJSIJE su sjajan izvor jednog MINERALA koji MNOGIMA NEDOSTAJE! Proverite da li ste MEĐU NJIMA?

SENDVIČ koji OPORAVLJA PLUĆA! Spremale su nam ga i NAŠE BAKE! /RECEPT/

 


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set