• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: informer.rs

12.04.2021

07:19

OVE NAMIRNICE NIKAKO NE SMETE JESTI UJUTRU! Doručak je najvažniji obrok u danu i zato VODITE RAČUNA ŠTA STAVLJATE NA SVOJ TANJIR!

Ljubav

OVE NAMIRNICE NIKAKO NE SMETE JESTI UJUTRU! Doručak je najvažniji obrok u danu i zato VODITE RAČUNA ŠTA STAVLJATE NA SVOJ TANJIR!

Doručak jeste najvažniji obrok, ali samo jedan pogrešan korak može imati posledice po vas!

Evo koje namirnice nikako ne treba da jedete za doručak.

Citrusni plodovi

Limun, narandže, grejpfrut, mandarine su puni vitamina C. Međutim, kiselina koju sadrže može da napadne sluznicu i uzrokuje bolove u ustima i grlu.

Foto: Shutterstock

Testo s kvascem

Kvasac, naročito ako se konzumira ujutro, može da iritira želudac te uzrokuje jaku nadutost i probavne smetnje. Dakle, ujutro izbegavajte peciva i lisnato testo.

Paradajz

Foto: Pixabay

Paradajz je pun vitamina i antioksidansa. Međutim, ako ćete smao njega da jedete za doručak, u kombinaciji sa želudačnom kiselinom može da vam uzrokokuje jake bolove u predelu želudca.

Krastavci

Izbegavajte sirovo povrće kao prvi obrok. Gastritis i nadutost su jaki nakon konzumiranja krastavaca na prazan želudac.

Jogurt

Foto: Shutterstock

Jogurt je veoma dobar za crevnu floru.  Ali, ako ga konzumiramo na prazan želudac, te dobre bakterije će „pojesti“ želudačna kiselina.


Ovakve žene OPASNE su po zdravlje muškaraca!
Ljubav

Ovakve žene OPASNE su po zdravlje muškaraca!

Ispada da nije samo fraza za udvaranje… Naučno objašnjena istraživanja Univerziteta u Valensiji navodi da je samo pet minuta u društvu lepe žene kod muškaraca povećalo nivo kortizola i hormona stresa.

08.04.2021

10:54

sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set