• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: mondo

23.06.2021

10:45

OVU GREŠKU GOTOVO SVI PRAVIMO KAD PIJEMO KAFU! Ova, naizgled bezazlena navika može da naruši ZDRAVLJE

Ljubav

OVU GREŠKU GOTOVO SVI PRAVIMO KAD PIJEMO KAFU! Ova, naizgled bezazlena navika može da naruši ZDRAVLJE

Ispijanje kafe je jutranji, ali i dnevni ritual koji veliki broj ljudi primenjuje. Većina nas uz kafu pojede i nešto slatko, kolač ili keks, a prema rečima dijetogola Pavela Isanbajeva to je velika greška

Kafa i slatkiši su verovatno najlošija kombinacija za organizam, kaže on. On objašnjava da kada nestane efekat kofeina, momentalno dolazi do pada energije i snage.

 - Ako govorimo o kombinaciji kafe sa slatkišima u tom slučaju nivo glukoze prekomerno raste, a zatim naglo opada. Može da se javi hipoglikemija, a koja se manifestuje kroz simptome kao što su slabost, vrtoglavica, hladan i lepljiv znoj, pospanost. Kod nekoga će ovi simptomi biti jači, kod nekoga slabiji, sve zavisi od organizma - rekao je Isanbajev.

Foto: Shutterstock

Kolač uz kafu je greška

Specijalista je takođe dodao da kafa sadrži antinutrijente koji ometaju apsorpciju elemenata u tragovima i vitamina iz hrane, pa je napitak bolje piti između obroka.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Preminuo Džon Lison
Showbiz

Preminuo Džon Lison

Glumac Džon Lison, koji je ostao upamćen po tome što je pozajmljivao glas omiljenom psu-robotu K9 u kultnoj seriji "Doktor Hu" (Doctor Who), preminuo je u 83. godini.

02.11.2026

11:31

Džet set