• aktuelno
Uzbuna u Srbiji, buktinje se šire nezaustavljivo! Požar izbio na još dve lokacije, vatrogasci u lavovskoj borbi sa vatrom Rumuni objavili udarnu vest: Evo šta se dešava na Dunavu! Ima biznis za koji malo ko zna: Pored rijalitija novac mu kaplje i od ovog posla Ugrožen manastir Ostrog? Iza leđa vernika i crkve sprema se projekat koji može promeniti sve, Mitroplija se hitno oglasila Letnji prelazni rok: Baba stigao u Humsku, Atletiko nudi 40 miliona za Romera "Dolazak Zelenskog je ogromno priznanje za Srbiju!" Bivša ambasadorka usred emisije sasekla opoziciju: Srbija je napravila veliki diplomatski iskorak (FOTO) Trener Vojvodine bez dlake na jeziku: Zvezda? Nas to ne interesuje! Orban stigao u Guču i seo za sto: Ovo je prvo naručio (FOTO) Pali dileri u Požarevcu i Kučevu: Policija otkrila kokain i marihuanu Petrović progovorio o finansijama u Partizanu: Plata je i dalje najspornija stavka u svim pregovorima
Uzbuna u Srbiji, buktinje se šire nezaustavljivo! Požar izbio na još dve lokacije, vatrogasci u lavovskoj borbi sa vatrom Rumuni objavili udarnu vest: Evo šta se dešava na Dunavu! Ima biznis za koji malo ko zna: Pored rijalitija novac mu kaplje i od ovog posla Ugrožen manastir Ostrog? Iza leđa vernika i crkve sprema se projekat koji može promeniti sve, Mitroplija se hitno oglasila Letnji prelazni rok: Baba stigao u Humsku, Atletiko nudi 40 miliona za Romera "Dolazak Zelenskog je ogromno priznanje za Srbiju!" Bivša ambasadorka usred emisije sasekla opoziciju: Srbija je napravila veliki diplomatski iskorak (FOTO) Trener Vojvodine bez dlake na jeziku: Zvezda? Nas to ne interesuje! Orban stigao u Guču i seo za sto: Ovo je prvo naručio (FOTO) Pali dileri u Požarevcu i Kučevu: Policija otkrila kokain i marihuanu Petrović progovorio o finansijama u Partizanu: Plata je i dalje najspornija stavka u svim pregovorima
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: stil/informer.rs

10.07.2021

15:35

ŠEST NAVIKA KOJE LOŠE UTIČU NA VENE! Prestanite ovo da radite i smanjićete rizik od proširenih i bolnih vena

Ljubav

ŠEST NAVIKA KOJE LOŠE UTIČU NA VENE! Prestanite ovo da radite i smanjićete rizik od proširenih i bolnih vena

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Otečene, istaknute i kvrgave vene mogu da pogode bilo koga. Obično nisu opasne, ali je veoma neprijatno boriti se s ovim problemom. Iako ne možete uvek da utičete na to da ih ne dobijete, izbacivanje nekih navika mogu da smanje rizik od proširenih vena

1. Brijanje

Ako ste navikli da se brijete na brzinu i tom prilikom se često posečete, to može loše da utiče na vene.

2. Zaboravljate na piling

Iako sam piling ne može da spreči pojavu proširenih vena, način na koji masirate noge dok utrljavate proizvod može da pomogne. Tako se stimuliše cirkulacija, što pomaže da se vaše vene ne "ulenje".

4. Trčite često

Neke vežbe povećavaju rizik od pojave varikoznih vena. Kad trčite, volumen krvi se povećava što vremenom može da ošteti i vene i cirkulaciju.

Foto: Shutterstock

Pazite na svoje zdravlje

5. Jedete previše šećera

Šećer uzrokuje porast krvnog pritiska, što može da ošteti ili oslabi vene. Takođe može da izazove zapaljenje u krvnim sudovima, zbog kojih krv ne može pravilno da protiče, a vene da se rašire i ispupče.

6. Nosite kaiševe

Možda izgledaju lepo, ali tesni kaiševi ometaju cirkulaciju, a krv teže dolazi do nogu i ostatka tela. Nosite udobnu, komotnu odeću - vene će vam biti zahvalne.

7. Spavate na leđima

Ovaj položav pomoći će vam da usporite pojavu bora, ali nije najbolji izbor ako patite od proširenih vena. Najbolje je spavati na levoj strani, jer se tako uklanja pritisak sa najveće vene u telu, koja se nalazi na desnoj strani. To će pomoći da se cirkulacija odvija neometano i da ne dolazi do nakupljanja naslaga krvi u venama.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena organizam vene

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set