SUPER TRIK! Dva minuta mirišite hranu i manje ćete pojesti

Ponekad je dovoljno i da samo malo duže mirišemo hranu pa da osetimo sitost, tvrde istraživači sa Univerziteta Južne Floride, uvereni da to može da spreči prejedanje i problem gojaznosti

Autor studije Dipajan Bisvas i njegove kolege ističu u studiji da je dovoljno dva minuta mirisati užinu pa da se smanji apetit za njom i pojede manje.

- Organi čula mirisa i ukusa su snažno povezani, a centri nagrađivanja u mozgu ne prave razliku između nadražaja koji stižu iz ovih čula. U osnovi, naše telo ne registruje da li osećamo samo miris hrane ili je zapravo jedemo - rekao je dr Bisvas.

Foto: Shutterstock

On je sproveo eksperiment tako što je u prostoriju ugradio isparivač mirisa koji bi se povremeno smenjivao s ispuštanjem mirisa različitih grickalica.

Oni koji su 30 sekundi osećali miris hrane poput pice ili kolačića imali su veći apetit za hranom od onih koji su udisali miris puna dva minuta.

Ispitanici su na kraju odabrali druge grickalice poput jabuka i jagoda.