• aktuelno
Blog sa Mundijala: Kanada kroz dramu do osmine finala - Užasne vesti stigle iz Urugvaja Kraj priče za Južnu Afriku! Kanada pogotkom u završnici obezbedila osminu finala Putin se oglasio o pregovorima sa Trampom! Kakva šamarčina Americi: Pogubne vesti po Ukrajinu, ništa ih neće spasiti Završnica za infarkt: Kanada u nadoknadi srušila snove Južne Afrike Haos u Kraljevu! Priveden Petar Đurić: Blokader odbio test na drogu - evo šta je policija zatekla u automobilu (FOTO) Pevač se potukao iza scene na Ušću! Svi ga znaju kao mirnog, a sad šokirao (VIDEO) Au, katastrofa za Denver! Jokić sigurno neće produžiti ugovor ako se ovo desi Blokaderski profesori uništili Jovinu gimnaziju! Profesorka vređala vernike, a sada im učionice prazne! (FOTO) Reagovalo tužilaštvo: Roditelji u Prokuplju osumnjičeni za zlostavljanje dece, evo na šta su ih primoravali Haos u Poljskoj! Saopštene su im zastrašujuće vesti: Desilo se posle više od 100 godina - Više nema povratka, biće samo gore
Blog sa Mundijala: Kanada kroz dramu do osmine finala - Užasne vesti stigle iz Urugvaja Kraj priče za Južnu Afriku! Kanada pogotkom u završnici obezbedila osminu finala Putin se oglasio o pregovorima sa Trampom! Kakva šamarčina Americi: Pogubne vesti po Ukrajinu, ništa ih neće spasiti Završnica za infarkt: Kanada u nadoknadi srušila snove Južne Afrike Haos u Kraljevu! Priveden Petar Đurić: Blokader odbio test na drogu - evo šta je policija zatekla u automobilu (FOTO) Pevač se potukao iza scene na Ušću! Svi ga znaju kao mirnog, a sad šokirao (VIDEO) Au, katastrofa za Denver! Jokić sigurno neće produžiti ugovor ako se ovo desi Blokaderski profesori uništili Jovinu gimnaziju! Profesorka vređala vernike, a sada im učionice prazne! (FOTO) Reagovalo tužilaštvo: Roditelji u Prokuplju osumnjičeni za zlostavljanje dece, evo na šta su ih primoravali Haos u Poljskoj! Saopštene su im zastrašujuće vesti: Desilo se posle više od 100 godina - Više nema povratka, biće samo gore
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: WebMD/informer.rs

14.11.2021

17:30 >> 17:31

Lečite se PRAVILNO! 4 najčešća razloga zašto vam PREHLADA nikako NE PROLAZI!

Shutterstock

Ljubav

Lečite se PRAVILNO! 4 najčešća razloga zašto vam PREHLADA nikako NE PROLAZI!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Prehlada najčešće traje između četiri i šest dana, ali ponekad zna da vam se dogoditi da ste puno duže prehlađeni? Ako imate ovaj problem postoji mogućnost da činite neke od ovih greški

Prehladu uzrokuje preko 200 vrsti različitih virusa i ne leči se antibioticima jer virusi na njih ne reaguju. Obično se najprije javi bol u grlu i nos počinje da curi. Potom dolazi do začepljenosti nosa i slabijeg kašlja. Povišena temperatura obično izostaje ili je lagano povišena prvih dana kod odraslih, dok je kod dece češća.

1. Ne odmarate se dovoljno

Spavanje pomaže imunom sistemu da radi kako treba. Kad se prehladite, potrebno vam je više sna i odmora kako bi telo moglo da se bori s virusima i pomogne vam da ozdravite. Prva tri dana, od pojave prvih simptoma, više odmarajte.

Foto: Pixabay

Nedovoljno sna slabi imuniitet

Osim toga, i kada ste zdravi, ako ste neispavani i umorni, lakše ćete dobiti prehladu jer vam je slab imunitet, a time je telo podložnije bolestima. Prema jednoj studiji, ljudi koji spavaju manje od sedam sati su gotovo tri puta skloniji bolestima od onih koji spavaju osam i više sati.

2. Ne pijete dovoljno tečnosti 

Kada se čovek razboli, lako postaje dehidriran, a bolno grlo može da učini da vam se pije manje nego inače. Takođe, povišena temperatura ubrzava potrošnju vlage iz tela kao i pojačano stvaranje sluzi.

Foto: Shutterstock

Uzimajte dovoljno tečnosti u vidu vode, čaja ili supe 

Zato, kada ste prehlađeni, ali i inače - u telo unosite dovoljno tečnosti, bilo da se radi o vodi, čaju ili supi. Suzdržite se od kofeina i alkohola jer iz tela izvlače više tečnosti nego što je ostane nakon što ih popijete.

3. Pod stresom ste

Stres jako loše deluje na imunitet i organizam ne može da se bori s virusima kako bi trebao. Kada ste pod velikim stresom lakše ćete se razboleti, a ako ste već bolesni, sporije ćete ozdravljati i simptomi bolesti će biti gori, piše WebMD.

4. To zapravo nije prehlada

Lako je zabuniti se i zameniti prehladu s nekim drugim bolestima. Na primjr, čini vam se da ste prehlađeni, imate određene simptome, ali to nikako ne prolazi jer ste zapravo alergični na nešto. Naravno, u pitanju može da bude i kovid 19, te bi svakako trebalo da se tetsirate ako sumnjate na koronu.  


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje virus Prehlada trajanje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set