Cvekla, KRALJICA IMUNITETA! Napravite NAPITAK koji čuva od SVIH BOLESTI! (Recept)

Za jedno od najzdravijih povrća koje je dostupno zimi kažu da je u stanju da popravi većinu toga što je u organizmu pokvareno. Sadrži najširu lepezu minerala i vitamina, normalizuje krvni pritisak, leči anemiju i povišen holesterol, štiti imunitet, a ima i antikancerogena svojstva

Kako dolaze hladni dani, ne preostaje nam ništa drugo nego da pređemo na jesenje povrće - grickamo šargarepu, seckamo kupus i ljuštimo krompir. Naravno, tu je i cvekla - jedno od najzdravijih povrća koje je dostupno i zimi. Za cveklu kažu da je u stanju da popravi većinu toga što je u organizmu pokvareno. Sadrži najširu lepezu minerala i vitamina, normalizuje krvni pritisak, leči anemiju i povišen holesterol, štiti imunitet, a ima i antikancerogena svojstva.

Foto: Shutterstock

Ne bacajte lišće

Ovo korenasto povrće od minerala sadrži gotovo sve - kalcijum, kalijum, natrijum, fosfor, magnezijum, gvožđe, fluor, mangan, bakar, jod, sumpor, litijum, stroncijum, brom... Od vitamina najprisutniji su vitamin B1, B2, C, kao i izuzetno redak vitamin u biljnim namirnicama, B12.
Ni lišće ne zaostaje sa hranljivim sastojcima, te nikako nije za bacanje. Bogato je beta-karotenom, folnom kiselinom, hlorofilom, kalijumom, vitaminom C i gvožđem, a od njega možete napraviti smuti ili ga pripremite kao spanać ili blitvu.

Sva lekovita svojstva  

* Cvekla je tradicionalan lek za leukemiju. Ovo povrće sadrži aminokiselinu betain, koja ima antikancerogena svojstva. Terapija cveklom, koja podrazumeva svakodnevno uzimanje soka od cvekle ili sirove rendane civekle, ima pozitivan efekat i na mnoge druge vrste raka.

* Vlakna koja sadrži cvekla mogu da smanje nivo holesterola u krvi i do 40 odsto.

* Poznato je da ovo povrće normalizuje krvni pritisak.

* Cvekla pomaže u očuvanju elastičnosti arterija, a redovno konzumiranje može sprečiti pojavu proširenih vena.

Foto: Shutterstock

* Iako količina gvožđa u ovom povrću nije visoka, njegov kvalitet je izvanredan. Gvožđe iz cvekle je moćno sredstvo za čišćenje organizma od toksina i izgradnju krvnih zrnaca, a samim tim i efikasno u lečenju mnogih bolesti uzrokovanih toksinima.

* Cvekla se posebno preporučuje trudnicama zbog visokog sadržaja folne kiseline. Ova kiselina može da spreči mnoge bolesti kod nerođenih beba.

* Sok od cvekle jača imunitet, stimuliše rad jetre i žuči i sprečava zatvor.

* Ovaj sok u kombinaciji sa sokom od šargarepe odličan je lek za giht, bolesti bubrega i bešike.

* Poznato je da cvekla može da pomogne i kod mnogih drugih bolesti: glavobolje, zubobolje, dizenterije, bolova u donjem delu leđa, kožnih problema i menstrualnih bolova.

Foto: Shutterstock

Recept za sok od cvekle

Sok od cvekle ima moćna lekovita svojstva, a posebno je poznata terapija protiv raka Rudolfa Brojsa.

Sok se može pripremiti kod kuće od domaćeg povrća ili od sokova koje možete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. U sastav soka ulaze: cvekla (55 odsto), šargarepa (20 odsto), koren celera (20 odsto), krompir (3 odsto) i rotkva (2 odsto). Sve sastojke ubacite u blender (sa dodatkom malo vode) ili u sokovnik i napitak je gotov.

Treba napomenuti da terapija ne uključuje samo pomenuti sok, već i 42-dnevni post, eliminaciju svih otrova iz kuće, izbacivanje šećera iz ishrane, regulisanje probave, fizičku aktivnost i slično.