• aktuelno
Rusija udarno objavila! Počinje noćna mora za Nemačku: Moskva će odgovoriti svim silama koje ima Marinikini performansi prošli rok trajanja! Mesarović: Njeni poslovi su školski primer korupcije Lešinari na aparatima! Blokaderi besni što prosvetari nisu blokirali nastavu "Ostavili su tempiranu bombu u njoj": Radi majka (37) umrla na rukama - Otkrila od čega je bolovala Kakav pad miljenika "delija": Zvezda nije htela da ga plati 3.500.000, a sada ide u Katar! Sad im je i predsednica Evropske komisije - ''Ćaci''! Blokaderskom ludilu nema kraja One su Srbima nesebično pomagale! Sestre iz grčkog manastira stigle kod nas - Prilika da kažemo "Hvala" (FOTO) "Umesto veselja, ona sa ocem ode u grob": Potresne reči nakon tragedije u Velikom Gradištu - Meštani u šoku Grom iz Berlina za Putina! Merc je doneo radikalnu odluku: Sada je potvrđeno - Ostvarile su se najcrnje slutnje Bakarec objavio crnu listu bahatluka! Rektor spiskao državne pare na svoje silne holideje (FOTO)
Rusija udarno objavila! Počinje noćna mora za Nemačku: Moskva će odgovoriti svim silama koje ima Marinikini performansi prošli rok trajanja! Mesarović: Njeni poslovi su školski primer korupcije Lešinari na aparatima! Blokaderi besni što prosvetari nisu blokirali nastavu "Ostavili su tempiranu bombu u njoj": Radi majka (37) umrla na rukama - Otkrila od čega je bolovala Kakav pad miljenika "delija": Zvezda nije htela da ga plati 3.500.000, a sada ide u Katar! Sad im je i predsednica Evropske komisije - ''Ćaci''! Blokaderskom ludilu nema kraja One su Srbima nesebično pomagale! Sestre iz grčkog manastira stigle kod nas - Prilika da kažemo "Hvala" (FOTO) "Umesto veselja, ona sa ocem ode u grob": Potresne reči nakon tragedije u Velikom Gradištu - Meštani u šoku Grom iz Berlina za Putina! Merc je doneo radikalnu odluku: Sada je potvrđeno - Ostvarile su se najcrnje slutnje Bakarec objavio crnu listu bahatluka! Rektor spiskao državne pare na svoje silne holideje (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: uspesnazena.com/informer.rs

16.01.2022

21:00

KAŠIKA ZDRAVLJA! Evo zašto je neophodno da žene SVAKI DAN KORISTE OVO ULJE!

Ljubav

KAŠIKA ZDRAVLJA! Evo zašto je neophodno da žene SVAKI DAN KORISTE OVO ULJE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Najverovatnije ste o prednostima lanenog ulja čuli više puta, ali retko ste na to obraćali pažnju. Ono se naširoko primenjuje u medicini i kozmetologiji, ali ga prosečni ljudi veoma retko koriste. A trebalo bi...

Laneno ulje poseduje tolika važna, i za zdravlje korisna svojstva, te je vrlo smisleno koristiti ga svakodnevno, ceo život. 

Vrednost ovog ulja za ljudski organizam uslovljena je njegovim bogatim sastavom, kako masnih kiselina, tako i makro i mikroelemenata. Po sadržaju omega-3 masnih kiselina ono je bogatije od ribljeg ulja 3 puta. Tako da, za one koji ne vole ribu, ovo ulje je pravo otkriće. 

Foto: Shutterstock

Dovoljno je uzimati samo 1-2 supene kašike ulja semenki lana

Obično, kao preventiva, laneno ulje se konzumira na prazan stomak, odnosno 20-30 minuta pre prvog obroka. Dovoljno je uzimati samo 1-2 supene kašike.

Korist lanenog ulja za organizam: 


Za mršavljenje 

Oleinska kiselina omega-9, linolna kiselina omega-6, alfa-linolenska kiselina omega-3 – efikasni su aktivatori za mršavljenje. Zato, svi koji imaju problem sa suvišnim kilogramima, treba da obrate pažnju na ovaj proizvod. Njega možete dodavati u jogurte ili salate, ili konzumirati kao samostalan proizvod. 

Za kardiovaskularni sistem 

Laneno ulje štiti od bolesti kardiovaskularnog sistema, normalizuje krvni pritisak, snižava nivo holesterola u krvi, a takođe, poboljšava zdravlje i elastičnost krvnih sudova.

Foto: Shutterstock

Zahvaljujući lanenom ulju lakše se podnose menstrualni bolovi i menopauza

Za žensko zdravlje 

Prisustvo lignina u ovom ulju, deluje na aktiviranje normalnog balansa hormona u organizmu. Zahvaljujući lanenom ulju lakše se podnose menstrualni bolovi i menopauza. 

Za mladost i lepotu 

Laneno ulje normalizuje rad lojnih žlezda. Takođe, maske na bazi ovog ulja, poseduju podmlađujuća, hranljiva i antibakterijska svojstva. Laneno ulje je dobro koristiti za trepavice i obrve, efekat je mnogo jači nego od ricinusovog ulja. 

Ako napravite mešavinu meda, ulja i limuna, dobićete pravi eliksir koji podmlađuje ceo organizam. Da biste videli pozitivan rezultat na svoj organizam, laneno ulje treba koristiti ne manje od dva meseca, svakodnevno (po 1-2 supene kašike). 

Foto: Pixabay

Budite oprezni ako pijete lekove protiv zgrušavanja krvi
Oprez

Treba znati da osobe sa redovnom medikametoznom terapijom treba da se konsultuju sa lekarom, pre nego što počnu da uzimaju laneno ulje: 

– Ukoliko pijete određene lekove protiv zgrušavanja krvi, svakako se posavetujte sa lekarom

– Omega-3 masne kiseline mogu, takođe, pojačati potrebu za lekovima koji snižavaju nivo šećera u krvi

– Kod pacijenata koji pate od dijabetesa, moguć je poremećaj zbog kojeg organizam nije sposoban da iskoristi omega-3 masne kiseline iz ovog izvora. Za njih je bolje da uzimaju ribu i riblje ulje


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ženske bolesti lan laneno ulje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set