• aktuelno
Katastrofalne vesti za Zelenskog! Ukrajinska država na ivici: Nemci objavili alarmantnu prognozu - Putin je samo ovo čekao Rusi potvrdili najgore! Rat će se voditi iznad naših glava: U svemir je stiže monstruozno oružje - znate li šta to znači? Anđela Pešikan otkrila kako se oseća nakon povrede: Svim srcem veruje u svoj tim - Obećala dobru borbu u Exatlonu Na radost Paunovića: Sergej igrač utakmice za proboj na prvo mesto! "Dajte imena!" Lukašenko počeo da zavodi red, pa zapretio: Svi ćete u vojsku! "Operisao" po crkvama, džamijama, vrtićima: Uhapšen serijski lopov u Zenici Pregazili ih kao plitak potok! Ovaj tim u Exatlonu postaje nezaustavljiv Džabari Parker napustio Partizan! Za piletinu se prsti lepe! One su najpoznatije kuguarke na estradi - Mlađi muškarci ne mogu da im odole Dejan Stanković u društvu Pepa Gvardiole!
Katastrofalne vesti za Zelenskog! Ukrajinska država na ivici: Nemci objavili alarmantnu prognozu - Putin je samo ovo čekao Rusi potvrdili najgore! Rat će se voditi iznad naših glava: U svemir je stiže monstruozno oružje - znate li šta to znači? Anđela Pešikan otkrila kako se oseća nakon povrede: Svim srcem veruje u svoj tim - Obećala dobru borbu u Exatlonu Na radost Paunovića: Sergej igrač utakmice za proboj na prvo mesto! "Dajte imena!" Lukašenko počeo da zavodi red, pa zapretio: Svi ćete u vojsku! "Operisao" po crkvama, džamijama, vrtićima: Uhapšen serijski lopov u Zenici Pregazili ih kao plitak potok! Ovaj tim u Exatlonu postaje nezaustavljiv Džabari Parker napustio Partizan! Za piletinu se prsti lepe! One su najpoznatije kuguarke na estradi - Mlađi muškarci ne mogu da im odole Dejan Stanković u društvu Pepa Gvardiole!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

13.05.2022

14:51

MALA VOĆKA, PUNO VITAMINA! Kupljene sveže maline u frižideru mogu stajati najviše dva dana

Ljubav

MALA VOĆKA, PUNO VITAMINA! Kupljene sveže maline u frižideru mogu stajati najviše dva dana

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Malina je vrsta voća koja kao retko koja ne gubi svoje hranljive sastojke čak i kada je zamrznemo ili od nje napravimo sok ili džem

Istraživanja govore da su za to zaslužni antioksidansi koji su kod nje čak duplo jači nego kod jagode i 10 puta jači nego kod paradajza.

Osim zbog jedinstvenog ukusa, fitoterapeuti preporučuju da je jedete više ako imate probleme s varenjem, lošim krvnim sudovima i kožom.

Odličan je izvor fruktoze, vitamina C i E, minerala, pogotovo kalijuma, a najviše je bogata vlaknima. Narodna medicina sok od maline preporučuje za lečenje bolesti želuca i creva jer efikasno pročišćava sistem za varenje.

Foto: Shutterstock

Čaj za upale

Od listova maline priprema se čaj koji se od davnina koristi kod menstrualnih tegoba i neplodnosti jer povoljno deluje na zdravlje materice. Ovaj čaj se preporučuje i za ispiranje grla pod upalom i stomačnih tegoba. Da biste pripremili ovaj napitak, potrebno je da kašiku suvih listova maline prelijete sa 2,5 dl vrele vode i ostavite da odstoji nekoliko minuta pre upotrebe.

Zbog niskog sadržaja ugljenih hidrata i malo kalorija, samo 52 u 100 grama, idealna su užina za osobe koje su na dijeti. Malina je bezbedna i za ishranu dijabetičara, a neke studije govore da ovo voće povoljno utiče i na regulaciju šećera u krvi.

Ekstrakti maline često se koriste u kozmetici, i to za proizvode za hidrataciju. Od semenki jedne vrste malina dobija se ulje bogato esencijalnim masnim kiselinama koje su sastavom slične prirodnoj masnoći ljudske kože. Ono se koristi i kao prirodno sredstvo za zaštitu od sunca.

BONUS VIDEO:

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje voće Maline magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Novi skandal tajkunskih medija! Nastavili da gaze Vučića dok ne može da se brani - Pogledajte ovo, priznali šta rade u izbornoj tišini
Politika

Novi skandal tajkunskih medija! Nastavili da gaze Vučića dok ne može da se brani - Pogledajte ovo, priznali šta rade u izbornoj tišini

Tajkunski mediji predvođeni Novom S su u prljavom pokušaju da prekrše slobodnu volju građana Srbije, ali i da napadaju Aleksandra Vučića u trenutku kada on ne može da se brani jer poštuje Ustav Republike Srbije i zakon o izbornoj tišini, u jednom od najnovijih današnjih tekstova, bukvalno priznali da direktno utiču na birače.

23.10.2026

17:47

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Poginula devojka u teškoj nesreći: Užas u Crnoj Gori
Region

Poginula devojka u teškoj nesreći: Užas u Crnoj Gori

U udesu koji se danas oko 14.25 časova dogodio na auto-putu "Princeza Ksenija", u mestu Suka, poginula je devojka (19), dok je druga osoba koja je bila u vozilu zadobila povrede i transportovana je u KCCG radi ukazivanja pomoći.

23.10.2026

18:03

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set