Ljubav
Foto: Shutterstock
Čips posebno može dovesti do povećanja telesne masti, posebno ako ga jedete prečesto. Štaviše, čips je hrana zbog koje se najviše ugojite u periodu od 4 godine, smatraju američki stručnjaci. Čips je upoređen sa krompirom, slatkim zašećerenim pićima i prerađenim i neprerađenim mesnim proizvodima. Čips je pun masti i soli. Zbog ova tri sastojka, teško je prestati da jedete i to često dovodi do prejedanja, što rezultira povećanjem telesne težine.
Ludo mršavljenje, šolja ujutru i uveče rešava višak kilograma instant! Iako su ukusne, previše krofni može izazvati masne naslage. Pune su prerađenih ugljenih hidrata koji izazivaju nagli porast šećera u krvi i samo nakratko utole glad. Istovremeno, pankreas oslobađa jednaku količinu insulina kako bi „očistio“ višak glukoze u krvi i gurnuo je u ćelije. Kada uđete u ćelije, osetićete nagli nalet energije koji će trajati oko 20 minuta. Kako nivo glukoze u ćelijama brzo opada, tako će opasti i vaša energija.
Foto: Shutterstock
Ako mislite da je margarin bolja opcija od putera, varate se. Posebno je problematično kada margarin kaže da je dijetetski ili da ima 0% masti, ljudi tada imaju naviku da preteruju jer misle da jedu nešto zdravo. Tada umesto da smršaju, oni se debljaju, a često im nije jasno zašto.
BONUS VIDEO:
Kraljica Elizabeta proslavila je 96. rođendan, a svoju vitalnost duguje, između ostalog, raznovrsnoj ishrani. Kraljičin lični kuvar Daren Mekgrejdi, otkrio je u svojoj knjizi " Eating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen" koje su njene navike u ishrani
07.06.2022
10:18
130. 08. 2026. u 09:16
230. 08. 2026. u 09:16
129. 08. 2026. u 14:27
229. 08. 2026. u 14:27
Kraljica Elizabeta proslavila je 96. rođendan, a svoju vitalnost duguje, između ostalog, raznovrsnoj ishrani. Kraljičin lični kuvar Daren Mekgrejdi, otkrio je u svojoj knjizi " Eating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen" koje su njene navike u ishrani
07.06.2022
10:18
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je danas svečanom puštanju u saobraćaj novih 28 kilometara Dunavskog koridora!
30.08.2026
11:59
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić reagovao je na sramno ćutanje Evrope na veličanje ustaštva, istakavši da se u jednom njenom delu nacizam ponovo normalizuje, dok se prema različitim državama primenjuju dvostruki aršini.
30.08.2026
10:38
Tačno 65 godina nakon Prve konferencije šefova država ili vlada nesvrstanih zemalja, Beograd će 31. avgusta i 1. septembra 2026. godine ponovo postati mesto susreta nesvrstanog sveta i i jedna od ključnih pozornica svetske politike.
30.08.2026
14:47
Na društvenoj mreži Iks osvanuo je nov snimak siledžije i blokadera Nikole Đorđioskog (33) iz Užica, koji je u sramnom napadu ogromnom kamenicom pogodio i teško povredio snimatelja Radio-televizije Srbije!
30.08.2026
12:34
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić reagovao je na sramno ćutanje Evrope na veličanje ustaštva, istakavši da se u jednom njenom delu nacizam ponovo normalizuje, dok se prema različitim državama primenjuju dvostruki aršini.
30.08.2026
10:38
Lider naprednjaka Miloš Vučević poručio je da nasilje blokadera koje smo videli juče u Užicu dokazuje da oni nemaju plan i program već samo mržnju koju svakodnevno pokazuju.
30.08.2026
16:05
Predsednica Skupštine Ana Brnabić oštro je reagovala na saopštenja ANEM-a, poručivši da se ova organizacija odavno udaljila od suštinske zaštite novinara i medijskih radnika i može da se upiše u registar političkih stranaka.
30.08.2026
15:32
Učesnik prve sezone Exatlona Radojica Lazić uslikan je u Dominikani i to ni manje ni više nego između dve veoma zgodne cice!
30.08.2026
12:24
Učesnici prve sezone Exatlona Srbija Radojica Lazić i Anabela Zonai trenutno se nalaze u Dominikani, a javnost najviše zanima da li je njihov odlazak povezan sa drugom sezonom takmičenja.
30.08.2026
09:32
Reper Gazda Paja pokazaće svoje veštine u najvećem sportskom rijalitiju Exatlonu, a njegova žena Vesna je takođe u sjajnoj formi, pa je suprugu komotno mogla da se pridruži u takmičenju.
29.08.2026
21:15
Mensurova bivša devojka Mina Vrbaški oglasila se za Informer i Ajdarpašiću poželela sreću u Exatlonu.
29.08.2026
19:40
Bivši učesnik Exatlona Andrej Bedić održao je voditeljki Informera Jeleni Dimitrijević kratak kurs iz mađarskog jezika.
29.08.2026
17:15
Nepoznati muškarac opljačkao je Hram Svete Trojice Hram Svete Trojice u Beogradu, na Vračaru.
30.08.2026
14:33
Meteorolog Nedeljko Todorović ističe da će se leto u Srbiji zadržati najmanje još dve nedelje, uz temperature iznad proseka i manje padavina.
30.08.2026
13:00
Neobičan gost jutros je iznenadio gledaoce emisije "Vikend Info Jutro"!
30.08.2026
10:15
Ko dugo nije prolazio kroz ovaj kraj Pomoravlja, iznenadiće se koliko je moćna sila prirode. Tamo gde je nekada tekla reka, na izlazu iz Jagodine, danas sablasna slika - ni kapi vode!
30.08.2026
15:28
U Gornjoj Gorevnici kod Čačka gde je olujni vetar sinoć napravio haos, ljudi se čude i u strahu govore da se plaše šta će ih snaći jer sad nemaju ni seoski zapis.
30.08.2026
14:42
Novica Elek, koji je sinoć likvidiran u Surčinu, kada je nepoznati napadač pucao u njega nasred ulice, ostao je upamćen u srpskoj javnosti po teškom zločinu koji je počinio pre 10 godina, kada je svojoj supruzi Tijani pucao u noge.
30.08.2026
14:49
Dva policajca povređena su tokom nesvakidašnje potere za traktoristom u okolini Lebana, koji je, prema nezvaničnim saznanjima, prethodno zaustavljen dok je prevozio ogrevno drvo bez prateće dokumentacije.
30.08.2026
14:49
Ubistvo vatrogasca S. Č. (48) kojeg je hicima iz pištolja usmrtio šurak B. K. (39), potresla je sve koji su ga poznavali. Za njega, kao i za čitavu njegovu porodicu svi imaju samo reči hvale.
30.08.2026
13:51
Policija je uhapsila A. I. iz Berana zbog sumnje da je vozilom usmrtio svoje jednogodišnje dete, kao i da je policijskim službenicima dao netačne informacije o okolnostima i načinu na koji je dete stradalo, saopšteno je iz Uprave policije.
30.08.2026
13:12
U Velikom Gradištu B. K. juče je usred bela dana sa namerom krenuo u porodičnu kuću svoje rođene sestre da poubija sve članove svoje porodice, zbog nerešenih imovinskih odnosa nakon očeve smrti. Komšije i prolaznici u tom trenutku zatečenim prizorom bili su šokirani i preplašeni.
30.08.2026
11:43
Predsednik SAD Donald Tramp trebalo bi odmah da bude smenjen ukoliko aktivno razmatra da Amerika prva upotrebi nuklearno oružje, poručio je konzervativni novinar i podkaster Taker Karlson.
30.08.2026
16:01
Rusija bi, ukoliko odluči da direktno testira odlučnost NATO, mogla da izbegne klasičnu invaziju i umesto nje udari na najslabije tačke Alijanse sabotažama, prikrivenim operacijama, ograničenim vojnim prodorima i sajbernapadima, ocenjuju zapadni bezbednosni stručnjaci.
30.08.2026
14:08
Iran je za svaki novi sukob pripremio novo oružje, tehnologije i taktike koje namerno drži u tajnosti kako bi protivnika iznenadio tek na bojnom polju, tvrdi portparol iranskog Ministarstva odbrane brigadni general Reza Talai-Nik.
30.08.2026
13:43
Odbijanje Islanđana da obnove pregovore o članstvu u Evropskoj uniji predstavlja novu pobedu predsednika Rusije Vladimira Putina nad Zapadom, ocenio je Ginter Felinger, veliki mrzitelj Srbije i Rusije.
30.08.2026
13:11
Organizatori Međunarodnog filmskog festivala u Nišu oglasili su se povodom navoda o honoraru i dolasku glumca Žan-Kloda Van Dama.
29.08.2026
10:59
Sinoć je u Zaječaru počeo tradicionalni rok spektakl, 59.Gitarijada koja se održava u podnožju Kraljevice uz rokere koji su pristigli iz svih gradova Srbije, ali i iz inostranstva.
28.08.2026
14:27
Proslavljeni reditelj Predrag Gaga Antonijević kaže da se dolaskom Aleksandra Vučića na vlast snima sve više filmova sa nacionalnom tematikom.
28.08.2026
13:23
Poznati i voljeni glumac Milan Vasić još jednom je pokazao svoju doslednost, hrabrost i duboko poštovanje prema srpskoj istoriji i njenim velikanima.
28.08.2026
13:01
Glumica Rahela Ferari je mnogim generacijama ostala upamćena po ulozi Mitine majke u serijalu filmova "Tesna koža".
28.08.2026
12:40
Fotografije bivše učesnice rijalitija Teodore Delić koje su iz vremena kada ona još uvek nije imala većinu svojih plastičnih korekcija šokirale su javnost.
30.08.2026
15:40
Nakon brojnih objava o ćerki Zoi, Edita Aradinović je odlučila da će prestati sa "mama" kontentom i da će se više posvetiti pevanju.
30.08.2026
13:46
Bivši rijaliti učesnik Predrag Lazić Peca oglasio se iz Urgentnog centra gde je završio nakon što je sinoć pretučen u porodičnoj kući.
30.08.2026
12:49
Fazlijina pesma "Helikopter" oduševila je svetsku publiku nakon što ju je na svom nastupu izveo mladi tajlandski pevač Pond Naravit.
30.08.2026
11:57
Bivša rijaliti zvezda Dalila Dragojević progovorila je o sukobu sa Vesnom Rivas i poručila da pevačica ne govori istinu kada kaže da je dobila na sudu.
30.08.2026
11:27
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.