Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Društvo
ZNATE NEKOGA KO NIJE PIO ALKOHOL, A STRADALA MU JE JETRA? Ovo su razlozi!
Prema najnovijim istraživanjima jetri ne šteti samo alkohol, već i previše vitamina A, šećer, lekovi protiv bolova
06.07.2022
17:10
pixabay
Ljubav
AKO ŽELITE DA ZASPETE KAO BEBA, OVO SU SAVETI!
Mirisi izazivaju razna osećanja i kroz nervni sistem utiču na ljudski organizam, a eterična ulja aromama mogu da ublaže stres
Eterična ulja su u osnovi biljni ekstrakti. Prave se parenjem ili presovanjem različitih delova biljke – cveća, kore, lišća ili voća, da bi se izdvojila jedinjenja koja proizvode miris. Za proizvodnju jedne bočice esencijalnog ulja ponekad je potrebno nekoliko kilograma određene biljke.
Eterična ulja se od davnina koriste kao lekovi za lečenje brojnih bolesti zbog svog širokog spektra bioloških aktivnosti. Razne studije su pokazale da esencijalna ulja mogu imati antidepresivne i sedativne efekate na nervni sistem.
Foto: Shutterstock
Za terapijske svrhe mešavine eteričnih ulja prave se u kombinaciji sa četiri bazna ulja: ruzmarina, geranijuma, lavande i mente. Tako spremljena mogu da se inhaliraju, upijaju u kožu putem kupki ili kroz razne preparate.
Bergamot
Bergamot je vrsta hibridnog voća, koji prema izgledu i ukusu podseća na mešavinu narandže i limuna. Tradicionalno se koristi u narodnoj medicini za opuštanje u obliku esencijalnog ulja, a prema studiji iz 2015. godine poseduje sposobnost da ublaži napetost i anksioznost, te poboljša raspoloženje. Budući da poseduje antibakterijska svojstva, koristi se i za lečenje raznih bolesti.
Lavanda
Naučno su dokazana lekovita svojstva esencijalnog ulja lavande – ono opušta nerve, umanjuje uznemirenost, anksioznost i depresiju, te snižava krvni pritisak. Budući da može oponašati estrogen, pre bilo kakvog tretmana, važno je da se konsultujete s lekarom.
Tamjan
Smatra se da miris tamjana pruža mirnu energiju, što ga čini posebno korisnim za borbu sa depresijom i anksioznošću. Ono se pravi od smole drveta bosvelije, koje se još zove tamjanovo drvo. Ima mošusnu, slatku aromu. Studija iz 2020. godine utvrdila je da eterično ulje tamjana značajno smanjuje anksioznost kod žena tokom porođaja.
Foto: pixabay
Kamilica
Eterično ulje kamilice dobija se iz cvetova biljke kamilica, nalik tratinčici. Dobro je poznato po opuštajućim i umirujućim svojstvima i prijatnom mirisu. Prema jednom istraživanju, pored eteričnog ulja lavande, inhalaciona aromaterapija sa eteričnim uljem kamilice takođe ublažava simptome depresije, anksioznosti, te snižava nivo stresa.
Vetiver
Esencijalno ulje vetivera dobija se iz biljke vetiver, koja je poreklom iz Indije. Ima sladak, zemljani miris. Ono smiruje nervni sistem, te ublažava osećaj stresa. Prema studiji iz 2015. godine, koja je sprovedena na pacovima, eterično ulje vetivera poseduje sposobnost ublažavanja anksioznosti poput leka diazepama.
Bonus video:
Sport
Zvezda u petak od 13 časova saznaje rivale u grupnoj fazi Lige konferencija
128. 08. 2026. u 00:03 >> 00:03
228. 08. 2026. u 00:03 >> 00:03
Sport
HRABRI PARTIZAN NIJE MOGAO DO PREOKRETA! Pobeda od jednog gola nedovoljna da se izbaci Hetafe (FOTO/VIDEO)
127. 08. 2026. u 23:25 >> 23:25
227. 08. 2026. u 23:25 >> 23:25
PROČITAJTE JOŠ
PREPORUČENE AI VESTI
Društvo
ZNATE NEKOGA KO NIJE PIO ALKOHOL, A STRADALA MU JE JETRA? Ovo su razlozi!
Prema najnovijim istraživanjima jetri ne šteti samo alkohol, već i previše vitamina A, šećer, lekovi protiv bolova
06.07.2022
17:10
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.