• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

27.07.2022

12:31

UŽIVANJE U HRANI ILI KOMPULSIVNO PREJEDANJE? Prepoznajte da li imate PROBLEM sa jelom - nutricionistkinja otkriva najčešće simptome!

Pixabay

Ljubav

UŽIVANJE U HRANI ILI KOMPULSIVNO PREJEDANJE? Prepoznajte da li imate PROBLEM sa jelom - nutricionistkinja otkriva najčešće simptome!

Jedno je da volite i uživate u hrani, a drugo je da "skliznete" u kompulsivno prejedanje. Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva koji su simptomi ovog poremećaja

Mnogi ljudi uživaju u hrani i svakom zalogaju posvećuju posebnu pažnju.

Međutim, postoji momenat kada ovo uživanje zapravo preraste u poremećaj, pa hrana takoreći postane "neprijatelj".

Iako i dalje osećate uživanje, jelo u ovom slučaju najčešće postaje neka vrsta posledice, usled emocionalnih, životnih problema.

- Kompulsivno prejedanje je ozbiljan poremećaj u ishrani koji karakteriše unošenje velike količine hrane u kratkom vremenskom roku.

Foto: Shutterstock

prejedanje

Iako je najzastupljeniji u ženskoj populaciji, procenat muškaraca koji pate od ovog poremećaja je značajno veći nego u slučaju drugih poremećaja ishrane. Savremeni način ishrane i učestala konzumacija brze hrane, podupiru ovaj vid poremećaja ishrane, mogu ga učiniti dramatičnijim i proizvesti teže posledice, ali teško da se mogu okriviti za njegov nastanak - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva neke od simptoma ovog poremećaja u ishrani:

  1. Jedete veoma brzo, uz malo žvakanja
  2. Jedete dok ne osetite bol u stomaku
  3. Jedete velike količine hrane i kada niste gladni
  4. Jedete sami jer osećate stid zbog količine hrane koju jedete
  5. Osećate stid i kajanje nakon svakog obroka

Ukoliko prepoznate kod sebe ove simptome, najbolje bi bilo da se obratite psihologu i nutricionisti, kako biste se zajedno borili protiv ovog problema.

BONUS VIDEO:


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set