BEZ STRESA, depresije, GLAVOBOLJE... Više vođenja ljubavi, DUGOVEČNIJI ŽIVOT!

Intimni odnosi, osim što donose zadovoljstvo, imaju pozitivan uticaj na celokupni organizam, slažu se naučnici...

U partnerskim odnosima fizičko povezivanje smatra se veoma bitnim aspektom. Intimni odnos utiče na celo telo i um, i to ne samo kroz čin trenutnog zadovoljstva. Sve je više naučnika koji se slažu sa tim da je blagodatan za celokupno zdravlje.

Kao antidepresiv

Naučnici Univerziteta u Njujorku sproveli su istraživanje na 300 žena u studentskom kampu u Olbaniju. Rezultati studije su pokazali da žene koje su imale odnos bez prezervativa imaju manje simptoma depresije od žena čiji su partneri koristili zaštitu. Istraživači su izneli hipotezu da jedinjenja koja sperma sadrži, uključujući estrogen i prostagalandin, a koja se nakon odnosa apsorbuju u telo, imaju antidepresivna svojstva. Ovo su dobre vesti za one koji su u monogamnom odnosu ili žele da osnuju porodicu, ali ako nemate stalnog partnera, ipak ne bi trebalo da se odričete zaštite tokom odnosa.

Foto: Shutterstock

Protiv glavobolje

Već je postala pošalica da žene kada žele da izbegnu intimni odnos sa partnerom, kao izgovor koriste to da imaju glavobolju. Verovali ili ne, intimni odnosi mogu neutralisati ovu vrstu bola. Istraživanja pokazuju da upražnjavanje odnosa može ublažiti simptome glavobolje. Naučne studije dokazale su da je 60 odsto ispitanika koji pate od migrene i 30 odsto koji pate od klaster glavobolje, a koji su upražnjavali odnose tokom epizoda glavobolje, zabeležilo potpuno ili delimično olakšanje. Druge studije su otkrile da su žene koje stimulišu G tačku imale viši prag tolerancije na bol. Istraživači su pripisali ovaj efekat oksitocinu, takozvanom lepom hormonu, koji se oslobađa tokom vođenja ljubavi, a koji ublažava bol.

Odlaganje menopauze

Istraživanje jednog koledža u Londonu otkrilo je da će 28 odsto sredovečnih žena koje imaju odnosei svake nedelje verovatno ući u menopauzu skoro deceniju kasnije u odnosu na one koje nemaju redovne odnose. Utvrđeno je i da će čak 19 odsto žena koje imaju polne odnose barem jednom mesečno takođe odgoditi ulazak u menopauzu. Dakle, ukoliko ste godinama bili u fazi apstinencije, vaše telo će to upamtiti i ubrzati ulazak u menopauzu.

Foto: Shutterstock

- Otkrića sugerišu da ako žena nema polni odnos i nema šanse za trudnoću, tada telo odlučuje da ne "ulaže" u ovulaciju jer bi to bilo besmisleno. Možda postoji biološki kompromis između ulaganja energije u ovulaciju ili na druga mesta u telu - izjavila je Megan Arnot sa Univerziteta u Londonu.

Jača imunitet i kardiovaskularni sistem

Redovnim intimnim odnosima povećavate nivo antitela imunoglobina, te tako jačate imunitet i štitite se od prehlade ili groznice. Takođe, nedavna studija je pokazala da muškarci koji imaju polne odnose više od dva puta sedmično imaju manji rizik od srčanog udara.

Ublažava stres

Ukoliko imate probleme na poslu ili u nekoj drugoj životnoj sferi, ne dozvolite da oni utiču na vaš emotivni život. Uživajte u intimnom činu sa partnerom, jer vođenjem ljubavi ne samo da ćete trenutno poboljšati raspoloženje već ćete sve manje biti podložni stresu, a sve više srećni.

Foto: Freepick

Za bolju kondiciju i cirkulaciju

Tokom odnosa krv ključa telom, a na taj način izbacujete toksine i, naravno, odmah se osećate odmornije. Intimni odnosi odlično utiču i na kondiciju, posebno ako traju duže i imate ih često. Ukoliko nemate vremena za teretanu, onda pokušajte da održite telo u formi redovnim odnosom koji čini čuda za vaš struk, ali i kompletno telo. Naime, tokom pola sata vođenja ljubavi telo sagoreva više od 80 kalorija.