TikTok/ isabelle.lux
Ljubav
Društvene mreže su prepune raznoraznih zdravstvenih saveta, koje često dele kako stručni, tako i nestručni ljudi.
Savet na koji u poslednje vreme često možete da naiđete tiče se lepljenja usta, pred odlazak na spavanje.
Zapravo, devojka u svom snimku objašnjava kako dok dišete na usta, možete da navučete "loš zadah, bolesti desni, karijes, zamagljenje u glavi, oslabljen imuni sistem i još mnogo toga".
Kako biste to sprečili, njen savet je da pred spavanje stavite traku za usta i navodno ćete videti neverovatnu razliku i poboljšanje spavanja.
Jedina stvar na koju upozorava jeste da koristite trake, namenjene isključivo za usta, a ne običan selotejp ili tome slično.
Videvši ovaj snimak, doktor Karan Raj, koji je takođe veoma popularan na društvenoj mreži TikTok, dao je u snimku svoje mišljenje o ovoj metodi.
Kako je istakao, postoji mnogo načina na koje možete poboljšati vaš san, a nijedan se ne tiče lepljenja usta.
- Naučite da upravljate svetlom
Ovim je doktor želeo da kaže da bi ujutru trebalo da budete izloženi više dnevnim svetlom, dok uveče treba da ga izbegavate. Bolje rečeno, pogasite sve uređaje poput televizora i telefona i zamračite sobu.
- Naučite da upravljate temperaturom
Kada je temperatura u prostoriji hladnija, lakše ćete utonuti u san
- Naučite da upravljate fizičkim stanjem
Umirite disanje, pritisak i tome slično, ne radite stvari koje će vas razbuditi, već umiriti, poput meditacije.
Doktor je istakao da ne postoje dokazi da lepljenje usta funkcioniše ili ne funkcioniše, ali je naglasio da ukoliko imate alegrije, probleme sa sinusima ili apnejom, nikako ne lepite usta.
BONUS VIDEO:
Patka, maslinovo ulje, nekoliko začina i još par namirnica, biće dovoljni da napravite preukusnu punjenu patku
10.10.2022
20:15
113. 08. 2026. u 08:38
213. 08. 2026. u 08:38
Patka, maslinovo ulje, nekoliko začina i još par namirnica, biće dovoljni da napravite preukusnu punjenu patku
10.10.2022
20:15
Preciznim udarom ruskih vojnih snaga onesposobljena je čeličana "Zaporožstalj" u Zaporožju, koju su ukrajinske snage koristile za svoje potrebe.
13.08.2026
06:20
Prema podacima Kancelarije za KiM, u poslednjih pet godina zabeleženo je više od 800 incidenata na KiM, mahom premlaćivanja i ranjavanja Srba, kao posledica jezive antisrpske politike koju sprovodi režim Aljbina Kurtija.
13.08.2026
07:15
Da je takozvana "studentska revolucija" doživela je potpuni debakl i totalni kolaps kao i da je reč o običnoj obmani i političkom cirkusu koji je dosadio i samim opozicionarima, potvrdila je i novinarka tajkunskog lista "Radar" Sandra Petrušić, koja je ogolila svu nemoć, rasulo i besmisao lažnih protestanata.
13.08.2026
08:15
Predsednik SNS i savetnik predsednika Srbije za regionalna pitanja Miloš Vučević podsetio je danas javnost na strahovite, paklene dane prošlogodišnjeg avgustovskog nasilja u Vrbasu, Novom Sadu i Valjevu, u kom su brutalno povređeni članovi SNS, a prostorije stranke paljene i uništavane.
13.08.2026
09:42
Potpredsednik Stranke slobode i pravde (SSP) Borko Stefanović doživeo je javni debakl i pravu blamažu na tajkunskoj Insajder televiziji, gde mu je novinarka Tamara Pupovac očitala lekciju koju će dugo pamtiti.
13.08.2026
09:17
Aleksandar Jovanović Ćuta više ni sam ne može da sakrije gnev i bes jer predsedniku Aleksandru Vučiću narodno poverenje neumoljivo raste, dok se sa druge strane takozvani blokaderi i lažni studenti raspadaju u opštem haosu.
13.08.2026
08:46
Doktor Branimir Nestorović, lider pokreta "Mi, snaga naroda" ogorčen je na blokadere.
13.08.2026
07:45
Stanovnici Beograda prethodnih dana primetili su najezdu bubašvaba na ulicama, zgradama, ali i u stanovima.
13.08.2026
08:15
Jutros u 04.55 sati zemljotres je pogodio područje Dimitrovgrada na jugoistoku Srbije.
13.08.2026
07:59
Milioni ljudi u Evropi imali su priliku da u sinoć posmatraju pomračenje Sunca, a fenomen su pratili sa različitih javnih mest, poput parkova i vidikovaca uz pomoć specijalnih naočara.
13.08.2026
07:39
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3388 dinara.
13.08.2026
07:00
Iznad većeg dela zemlje danas će biti sunčano, a na istoku i jugoistoku promenljivo oblačno, u drugom delu dana ponegde u jugoistočnim predelima s kratkotrajnom kišom ili pljuskom. Temperature od 12 do 32 stepena.
13.08.2026
06:45
Pred Pokrajinskim sudom u Darmštatu u Nemačkoj vodi se postupak protiv građevinskog radnika E. D. (32), poreklom iz Srbije, zbog sumnje da je u novembru 2025. godine u Ofenbahu izazvao stravičnu nesreću u kojoj su život izgubile tri osobe, među kojima bilo i dete (9).
13.08.2026
09:11
U Hrvatskoj je nastavljena opsežna i intenzivna potraga za još dvoje portugalskih državljana koji se vode kao nestali od srede u 4.51 sati, kada je prijavljen njihov nestanak u Velebitskom kanalu.
13.08.2026
08:31
Prava drama odigrala se sinoć na ulicama Beograda, kada je vozač trotineta naleteo na trudnicu koja se u tom trenutku mirno šetala ulicom.
13.08.2026
07:31
Pripadnici policije PU Čapljina, u saradnji sa policijskim stanicama Čapljina i Stolac, izveli su uspešnu akciju i uhapsili F. T. (32) na području Stoca zbog sumnje da se bavio neovlašćenom proizvodnjom i stavljanjem u promet opojnih droga.
13.08.2026
06:00
U Rakovici je noćas teško povređen muškarac pri padu sa pasarele.
13.08.2026
07:17
13.08.2026
08:05 >> 08:51
Ruska Federalna služba bezbednosti (FSB) saopštila je danas da je na Krimu privela 55-godišnjeg muškarca koji je, prema tvrdnjama službe, Službi bezbednosti Ukrajine (SBU) dostavljao informacije o rasporedu ruskih vojnih jedinica i opreme i pripremao napade na železničku infrastrukturu.
13.08.2026
10:32
Sjedinjene Američke Države planiraju da do 30. septembra povuku sve svoje vojnike iz Iraka, čime će biti okončano američko vojno prisustvo koje je počelo invazijom na tu zemlju 2003. godine i svrgavanjem režima Sadama Huseina, saopštili su danas američki i irački zvaničnici.
13.08.2026
09:56
Generalštab Oružanih snaga Ukrajine saopštio je sinoć da su četiri ruska ratna broda oštećena u napadu na pomorsku bazu Novorosijsk u Krasnodarskom kraju Rusije.
13.08.2026
08:32
Ukrajina ima tek desetinu raketa presretača koje su joj hitno potrebne od Sjedinjenih Američkih Država za zaustavljanje sve intenzivnijih ruskih napada balističkim raketama, izjavio je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski navodeći da svakodnevno vodi "milione" telefonskih razgovora i vodi poverljive pregovore sa saveznicima kako bi obezbedio dodatne količine.
13.08.2026
08:02
Rijaliti učesnici Asmin Durdžić i Maja Marinković otišli su u Veneciju gde su se snimili u romantičnoj šetnji gradom.
13.08.2026
10:14
Pevač Zdravko Čolić pre tri godine kupio je luksuzni stan kod Pule u Istri, ali u njemu još ne ne može da uživa jer useljenje kasni.
13.08.2026
09:38
Ćerka Goce Tržan, Lena Marinković uskoro će umesto očevog prezimena uzeti majčino i postati Lena Tržan.
13.08.2026
09:09
Miloš Stojanović Tigar, verenik voditeljke Jovane Jeremić govorio je o obrazovanju i otkrio da je išao samo u osnovnu školu, dok je srednju završio vanredno.
13.08.2026
08:13
Pevačica Ana Sević nalazi se trenutno u Crnoj Gori u blizini velikog požara koji je zahvatio Baošiće i Bjelu.
13.08.2026
07:49
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.