• aktuelno
Najveći bordel u Beču hitno traži muškarce! Žene navalile u seks-klub, nastala velika kriza - evo koji su uslovi Jedan od najboljih na "Marakani"! Poznato ko deli pravdu "orlovima" Hitno! Uhapšen krvnik sa sekirom iz Kule! Zoran Sekeruš pao u ruke policije nakon zverskog napada na aktiviste SNS Čovek sa najmoćnijim imenom u Srbiji! Filmska priča o časti i predanosti... Sneg na Goliji, zima brža od kalendara: Meštani iznenađeni, nakon velikih vrućina usledilo je ovo (VIDEO) "Muž me je snimao dok se dodirujem sa ženom" Goca Tržan o intimi koju do sada nije otkrivala: "San svakog para..." Šta se dešava između Rade i Mensura? Lakić ima svoju teoriju, Ajdarpašić odmah reagovao (VIDEO) Opaaa, ko je to na fotografiji?! Srdanović podržava nasilnika iz Kule - Da li vam je sad jasno sve? (FOTO/VIDEO) Duela Ane Brnabić i Nikolićke razotkrio sve: Sad je jasno zašto Srdanović kukavički beži od Vučića Silvija Nedeljković izašla iz porodilišta! Saša nosi blizance i kiti trubače ispred Fronta
Najveći bordel u Beču hitno traži muškarce! Žene navalile u seks-klub, nastala velika kriza - evo koji su uslovi Jedan od najboljih na "Marakani"! Poznato ko deli pravdu "orlovima" Hitno! Uhapšen krvnik sa sekirom iz Kule! Zoran Sekeruš pao u ruke policije nakon zverskog napada na aktiviste SNS Čovek sa najmoćnijim imenom u Srbiji! Filmska priča o časti i predanosti... Sneg na Goliji, zima brža od kalendara: Meštani iznenađeni, nakon velikih vrućina usledilo je ovo (VIDEO) "Muž me je snimao dok se dodirujem sa ženom" Goca Tržan o intimi koju do sada nije otkrivala: "San svakog para..." Šta se dešava između Rade i Mensura? Lakić ima svoju teoriju, Ajdarpašić odmah reagovao (VIDEO) Opaaa, ko je to na fotografiji?! Srdanović podržava nasilnika iz Kule - Da li vam je sad jasno sve? (FOTO/VIDEO) Duela Ane Brnabić i Nikolićke razotkrio sve: Sad je jasno zašto Srdanović kukavički beži od Vučića Silvija Nedeljković izašla iz porodilišta! Saša nosi blizance i kiti trubače ispred Fronta
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
prijava za 6000 dinara izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

22.10.2022

10:55

ZELENIŠ I CITRUSI za oštro oko i dobar vid

Shutterstock

Ljubav

ZELENIŠ I CITRUSI za oštro oko i dobar vid

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Oftalmolozi preporučuju da obavezno oko 40. godine proverite vid, jer kod većine tada počinju neprijatnosti - novine i knjige drže na sve većoj udaljenosti od očiju, a na računaru biraju veći font

Ali kada jednog dana shvate da su ruke "prekratke" ili ako ih tokom čitanja zaboli glava, to su znači da su naočare neophodne.

Ovo gotovo neizbežno stanje nije klasična bolest, već prirodna slabost oka, koja se javlja uporedo sa starenjem organizma.

Foto: Shutterstock

Zeleno povrće

- Bez obzira na to da li vam je vid savršen ili posežete za naočarima pre ustajanja iz kreveta, oči i vid treba da čuvate. Obogatite ishranu namirnicama koje sadrže vitamine A, C, E, cink, lutein, beta-karoten i omega-3 masne kiseline jer imaju vrlo važnu ulogu u očuvanju vida - savetuju oftalmolozi.

Vitamin C iz pomorandži i limuna blagotvorno deluje na zdravlje očiju. Poboljšava očni pritisak i smanjuje rizik od nastanka mnogih oboljenja kao što je katarakta, odnosno mrena.

Dve šoljice soka od pomorandže ili šoljica limunade osiguraće vam dovoljan nivo C vitamina za očuvanje oštrine vida, a jaja i što više zelenog povrća poput spanaća, kelja i brokolja sadrže antioksidanse koji usporavaju slabljenje vida.

bonus video:

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

magazin Oči Vid zeleniš

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Ubijen poznati muzičar
Showbiz

Ubijen poznati muzičar

Legendarni muzičar Moses Matovu (77) mučki je pretučen na ulici u Kampali u Ugandi od strane za sada neidentifikovanih napadača, a od zadobijenih teških povreda umetnik je preminuo.

25.09.2026

08:34

Džet set