• aktuelno
Pao Novopazarac zbog falsifikovane robe: Zaplenjena kopija brendirane robe vredna više od 13,6 miliona dinara Neprijatna vest za Zelenskog: Objavljena informacija koja će ga dotući Ilić zadovoljan nakon pobede: Sjajan ambijent, otkrio zašto Ugrešić nije igrao! Apokalipsa! Stiglo novo upozorenje RHMZ - proglašena vanredna situacija, oglasio se Dačić (FOTO/VIDEO) "Da nisi abortirala deca bi..." Skandal pred kamerama, Asminova majka sramno izvređala Maju (VIDEO) OCENE - PARTIZAN! "Mnogo zuji, malo meda daje": Koji fudbaler Partizana je dobio najnižu ocenu protiv Tobola? Obrt koji Helez nije očekivao: Priznao je da su u BiH "pratili svaki Vučićev korak", a onda se oglasio predsednik Srbije Kijev objavio brojku koja je do sada bila tajna: Evo koliko stranih plaćenika trenutno ratuje protiv Putina! Sek, Zubairu i Traore srušili Tobol: Moćni Partizan pobedom u Humskoj sve bliži Španiji! Krivične prijave za dvojac iz Bijelog Polja: Pronađeni kokain i marihuana, sumnja se da su drogu davali drugima
Pao Novopazarac zbog falsifikovane robe: Zaplenjena kopija brendirane robe vredna više od 13,6 miliona dinara Neprijatna vest za Zelenskog: Objavljena informacija koja će ga dotući Ilić zadovoljan nakon pobede: Sjajan ambijent, otkrio zašto Ugrešić nije igrao! Apokalipsa! Stiglo novo upozorenje RHMZ - proglašena vanredna situacija, oglasio se Dačić (FOTO/VIDEO) "Da nisi abortirala deca bi..." Skandal pred kamerama, Asminova majka sramno izvređala Maju (VIDEO) OCENE - PARTIZAN! "Mnogo zuji, malo meda daje": Koji fudbaler Partizana je dobio najnižu ocenu protiv Tobola? Obrt koji Helez nije očekivao: Priznao je da su u BiH "pratili svaki Vučićev korak", a onda se oglasio predsednik Srbije Kijev objavio brojku koja je do sada bila tajna: Evo koliko stranih plaćenika trenutno ratuje protiv Putina! Sek, Zubairu i Traore srušili Tobol: Moćni Partizan pobedom u Humskoj sve bliži Španiji! Krivične prijave za dvojac iz Bijelog Polja: Pronađeni kokain i marihuana, sumnja se da su drogu davali drugima
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

12.02.2023

20:30

SMANJUJE NADUTOST I GORUŠICU! Napitak od celera dobar je za probavu i ojačava organizam

Ljubav

SMANJUJE NADUTOST I GORUŠICU! Napitak od celera dobar je za probavu i ojačava organizam

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Celer je odličan izvor vlakana, kalcijuma, magnezijuma, fosfora, vitamina B i B6, vitamina C i drugih minerala, a pomaže kod nadutosti, gorušice i snižava holesterol i krvni pritisak.

Listovi celera bogati su vitaminom A, dok su peteljke izvrstan izvor vitamina B1, B2, B6 i C, puni su kalijuma, folne kiseline, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa, fosfora, natrijuma i esencijalnih aminokiselina. Tu su i biljni hormoni te vrlo vredna eterična ulja koja daju celeru specifičan miris. Ova ulja posebno dobro deluju na nervni sistem i umiruju.

Foto: Shutterstock

Napitak od celera

Zanimljivo da je celer bogat natrijumom koji je drugačiji od soli koju obično koristimo u kuhinji. Naime, kuhinjska so sastoji se od netopivih anorganskih spojeva koje dovode do razvoja proširenih vena, oštećenja arterija i drugih bolesti. S druge strane, natrijum iz celera je topiv u vodi te ga telo može bolje iskoristiti te istovremeno održati hidratantnost ćelija.

Snižava holesterol

Laboratorijska istraživanja pokazuju da butil ftalid, hemijski spoj iz celera, može pomoći u smanjenju LDL (lošeg) holesterola. Prema mišljenju istraživača sa Univerziteta u Čikagu, celer smanjuje nivo holesterola za čak sedam puta i to ako jedete samo dve stabljike na dan. Celer takođe pomaže u izlučivanju žučne kiseline koja uklanja holesterol iz tela.

Pomoć kod probave

Posebne hranjive materije iz vlakana celera pomažu pokretljivost creva. To celer čini prirodnim laksativom koji pomaže da se oslobodite zatvora. Pomaže opuštanju i nerava iscrpljenih farmaceutskim laksativima.

Foto: Shutterstock

Celer

Snižava krvni pritisak

Celer pomaže kod smanjenja visokog krvnog pritiska. Istraživanja pokazuju da svakodnevno pijenje celerovog soka tokom sedam dana može značajno pomoći u smanjenju krvnog pritiska. Spojevi pod imenom ftalidi pomažu kod opuštanja mišića oko krvnih sudova, šireći ih, te omogućavaju lakši protok krvi. Ftalidi smanjuju i nivo hormona stresa, koji, između ostalog, izazivaju sužavanje krvnih sudova.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin gorušica celer

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set