• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

17.05.2023

21:00

ISPROBAJTE NAPITKE KOJI UBLAŽAVAJU UPALNE PROCESE! Začini koje sigurno imate u kuhinji

Ljubav

ISPROBAJTE NAPITKE KOJI UBLAŽAVAJU UPALNE PROCESE! Začini koje sigurno imate u kuhinji

Poznato je da određene biljke mogu da pomogu kod upalnih reakcija i ublažavanja infekcija.

Uvek možemo da iskoristimo neke kombinacije začina i namirnice iz kuhinje koji takođe ublažavaju bol i čuvaju od infekcija.

Foto: Shutterstock

Peršun

Peršun i đumbir

Ova kombinacija može pomoći kod bolova u zglobovima i mišićima, prenosi časopis "Imunitet". Neke nove studije čak tvrde da može da ublaži simptome artritisa. Ovaj napitak naročito je popularan među vežbačima jer istovremeno podiže energiju posle napornog treninga.

SASTOJCI:

šaka svežeg peršuna
dve šoljice spanaća
zelena jabuka
limun
mali krastavac
dve stabljike celera
komad svežeg đumbira
Sve sastojke izmiksajte i pijte jednom dnevno.

Foto: Shutterstock

Kurkuma

Limun i kurkuma

Brojne studije su dokazale da kurkuma, tj. kurkumin kao njen aktivan sastojak, pomaže pri smirivanju upala grla i želuca, pa čak umiruje i nervozu i napetost. Vitamin C iz limuna i antioksidansi meda oporavljaju organizam posle stresa i jačaju imunitet.

SASTOJCI:

kašika kurkume u prahu
kašika rendanog đumbira
sok jednog limuna
kora jednog limuna
tri šoljice vode
po želji dodajte med


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set