Eksplozivno zadovoljstvo i u zlatnim godinama! Najbolje poze za +60

Seks ne mora da bude usredsređen na penetraciju da bi pružio zadovoljstvo. Za mnoge starije ljude više se radi o deljenju intimnosti, naklonosti i emocionalnog užitka.

Kako starite, ponekad je teško uživati u istim seksualnim aktivnostima na koje ste navikli od mladosti. Zato treba da pronađete položaje koji seksualni čin čine prijatnijim, kaže Lorens Sigel, klinički seksolog i edukator o seksualnosti.

- Ako je seks bolan ili neprijatan, to dovodi do razočaranja i izbegavanja, a na kraju i umanjuje kvalitet života - dodao je on.

Stručnjaci za seksualnost preporučuju sledeće poze za osobe starije od 60 godina.

Modifikovana misionarska poza

- U klasičnom misionarskom položaju, partnerka leži pravo na leđima, dok je partner iznad nje i okrenuti su jedno prema drugom. U modifikovanoj verziji misionarske poze, žena leži na leđima sa podignutim nogama i stavlja jastuk ispod donjeg dela leđa. Odlična je opcija ako standardni misionarski položaj vrši preveliki pritisak na kukove ili leđa muškarca - kaže seksualni terapeut Džesi Kan iz Centra za rodnu i seksualnu terapiju u Njujorku.

Ako su na krevetu, muškarac tada staje na ivicu kreveta. To ženi daje dodatnu podršku, dok muškarac može da koristi više delova tela za snagu, umesto uglavnom kukova, objasnio je on.

Izmenjena poza 69

To je poza kada dva partnera istovremeno daju i primaju oralni seks. Tradicionalno, ova poza se izvodi sa jednim partnerom koji leži na leđima, a drugim na vrhu i opkoljava lice svog partnera. Ali to možete da uradite i ležeći na boku, okrenuti jedno prema drugom.

Foto: Shutterstock

- Bočna poza 69 smanjuje stres na zglobove - kaže Kan.

Ležeći udarac

U ovoj pozi žena leži na stomaku sa jastukom ispod kukova, a muškarac prilazi s leđa.

- Ova pozicija omogućava ženi da kontroliše dubinu i ugao prodiranja. Takođe, olakšava stimulaciju G tačke - objašnjava Lorens Sigel.

Poza psa

Dogi stil se preporučuje osobama sa smanjenom pokretljivošću i bolovima u kukovima, ali imajte na umu da ova poza možda nije tako udobna za ljude sa određenim vrstama bolova u leđima, objasnio je Kan.

Foto: Shutterstock

- Za dodatnu podršku, žena može da pokuša da stavi jastuk ispod karličnog područja. U ovom položaju možete se igrati i položajem nogu, kao što su raširene noge ili zatvorene noge, u zavisnosti od fizičkih potreba svake osobe – objasnio je on.

Kašika

To je veoma intimna poza u kojoj oba partnera leže na boku, jedan okrenut prednjim delom tela prema zadnjem delu drugog. Kako su priljubljeni od glave do pete, ovo je položaj koji simbolizuje bliskost i ljubav. Siegel kaže da je prednost ove poze mogućnost istraživanja različitih vrsta stimulacije bez mnogo fizičkog napora.

Foto: Shutterstock

Odlična je ako ste oboje zainteresovani za spori seks bez puno fizičkog napora, a zadovoljstvo je moguće čak i bez penetracije.

- Možete jednostavno da stavite penis između ženinih butina, ako ne želite pun odnos. Ovo može da bude od pomoći osobama sa ograničenom pokretljivošću, bolovima u kolenima ili leđima ili slabostima u gornjem delu tela - objasnio je Lorens Sigel, a prenosi huffpost.com.