13.10.2026
10:40
Shutterstock
Moda i lepota
Jedna od namirnica koja se izdvaja po svom sastavu jeste luk, koji sadrži hranljive materije značajne za zdravlje kože.
Iako se ne može očekivati da neka namirnica ukloni postojeće bore, određeni vitamini i minerali učestvuju u procesima koji pomažu koži da zadrži svoju strukturu i elastičnost. Upravo zbog toga luk može biti koristan deo svakodnevnog jelovnika.
Luk sadrži vitamin C, koji ima važnu ulogu u prirodnoj proizvodnji kolagena. Reč je o proteinu koji koži daje čvrstinu i elastičnost, ali čija se količina s godinama postepeno smanjuje.
Pored toga, ova namirnica bogata je sumpornim jedinjenjima koja učestvuju u različitim procesima u organizmu. Ipak, važno je naglasiti da konzumiranje luka ne znači automatski i povećanu proizvodnju kolagena u koži, niti može samostalno da ukloni znakove starenja.
Foto: Shutterstock
Kada je reč o očuvanju kože, mnogo je važnije šta jedemo tokom dužeg perioda nego da se oslanjamo na jednu namirnicu. Pored vitamina C, za normalno funkcionisanje organizma važni su i minerali poput cinka, bakra i mangana.
Brokoli, bundeva, sveže voće i druge vrste povrća mogu doprineti unosu različitih hranljivih materija. Raznovrsna ishrana tako predstavlja bolju osnovu za zdravlje kože nego bilo kakva dijeta koja se zasniva na samo jednom sastojku.
Kozmetički preparati koji sadrže kolagen često se reklamiraju kao rešenje za suvu kožu i vidljive linije, ali njihov efekat zavisi od sastava proizvoda i načina na koji deluju.
Kolagen koji se nanosi na kožu uglavnom deluje na njenoj površini, gde može da doprinese hidrataciji i privremenom zaglađivanju. To, međutim, ne znači da prodire duboko u kožu i nadoknađuje izgubljeni kolagen.
Foto: Shutterstock
Određeni aktivni sastojci, poput retinoida, imaju bolje dokaze o delovanju na znakove starenja, dok rezultati zavise od preparata i načina upotrebe.
Na pojavu bora utiču godine, genetika, smanjenje količine kolagena i elastina, ali i izlaganje sunčevim zracima. Zbog toga ne postoji namirnica koja može da zaustavi prirodni proces starenja.
Za očuvanje zdravog izgleda kože korisno je kombinovati uravnoteženu ishranu, svakodnevnu zaštitu od sunca i odgovarajuću negu.
Luk bez problema može biti deo takvog načina života, bilo da ga dodajete salatama ili koristite u pripremi kuvanih jela.
Njegova prednost je u hranljivim materijama koje obezbeđuje, a ne u čudesnom dejstvu protiv bora. Najbolje rezultate donose zdrave navike koje se primenjuju redovno, bez nerealnih očekivanja od jedne namirnice.
Kolagen se prirodno smanjuje s godinama, pa mnogi traže način da ga nadoknade kroz ishranu. Jedan od najpoznatijih domaćih recepata je koštana čorba, koja se priprema dugim kuvanjem kostiju i povrća.
05.08.2026
09:00
Kolagenski suplementi sve su popularniji zbog potencijalnih koristi za kožu, zglobove i mišiće, ali stručnjaci upozoravaju da naučni dokazi još nisu dovoljno čvrsti.
25.06.2026
09:40
Ova jednostavna domaća krema sprema se za svega nekoliko minuta, a ako je svake večeri nanosite na lice brzo ćete primetiti da vam je koža jedra i zategnuta.
09.10.2026
21:00
Viralna "retinol sendvič" tehnika s TikToka omogućava vam da iskoristite svu moć ovog zlatnog standarda dermatologije, ali bez ijedne iritacije na licu.
04.10.2026
16:40
113. 10. 2026. u 11:48
213. 10. 2026. u 11:48
113. 10. 2026. u 06:12 >> 08:44
213. 10. 2026. u 06:12 >> 08:44
Bore ne mogu tek tako da nestanu uz pomoć maske iz kućne radinosti, ali pojedini sastojci koje već imamo u kuhinji mogu učiniti da koža privremeno izgleda hidriranije, mekše i svežije.
19.09.2026
09:30
Kolagen se prirodno smanjuje s godinama, pa mnogi traže način da ga nadoknade kroz ishranu. Jedan od najpoznatijih domaćih recepata je koštana čorba, koja se priprema dugim kuvanjem kostiju i povrća.
05.08.2026
09:00
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" govorio je u intervjuu za RT Balkan o blokadama i pritiscima sa kojima se suočavao prethodnih godina, posebno tokom poslednje dve godine.
13.10.2026
07:00
Ruske snage izvele su novu seriju udara na Kijev, Harkov, Lavov i Zaporožje, dok je ukrajinska vojska priznala da nije imala nikakve informacije o lansiranju šest balističkih raketa koje su pogodile prestonicu.
13.10.2026
06:00
Novi skandal potresao je blokaderske redove i do kraja raskrinkao ko zapravo stoji iza takozvane "borbe za pravdu" i podstrekivanja uličnog haosa.
13.10.2026
12:35
Nakon što je juče javnost ostala u šoku zbog snimka na kom je treći sa blokaderske liste Željko Hubač mrtav pevao u fontani u Leskovcu i vitlao letvom i svađao se sam sa sobom, danas je isplivao novi snimak koji je do kraja ogolio razmere ovog blokaderskog cirkusa!
13.10.2026
12:04
Šef odborničke grupe Srpske napredne stranke (SNS) u Skupštini grada Beograda Aleksandar Mirković poručio je da opozicija u Skupštini grada Beograda nije uspela da obezbedi dovoljan broj odbornika za održavanje sednice na kojoj je trebalo da se razmatra razrešenje gradonačelnika Aleksandra Šapića, iako je upravo ona tražila njeno zakazivanje.
13.10.2026
11:17
Istočna Srbija danas je centar velikog narodnog okupljanja i političkog spektakla!
13.10.2026
11:00
Vršilac dužnosti predsednika Ana Brnabić sastala se danas sa delegacijom Parlamentarne skupštine Saveta Evrope (PSSE), koja boravi u Srbiji, a koju čine članovi Komiteta za posmatranje vanrednih parlamentarnih izbora u Republici Srbiji.
13.10.2026
10:58
Dragomir Radojević je pobedu nad Veljkom Milićevićem u borbi za život posvetio Mensuru Ajdarpašiću.
13.10.2026
09:11
Ivan Markioli prokomentarisao je borbu za život i to što je ostao u takmičenju.
12.10.2026
23:31
Večeras je u Exatlonu Srbija, najvećem sportskom rijalitiju koji se emituje na televiziji Informer, održana još jedna uzbudljiva borba za luksuzni smeštaj, a pobedu je odneo Crveni tim.
12.10.2026
23:23
Plavi tim u Exatlonu je za kapitena ove nedelje ponovo izabrao Mihaila Adžića, a on se svom timu obratio i nije krio koliko im je zahvalan.
12.10.2026
23:05
U novoj epizodi Exatlona voditelj Aleksa Erski čestitao je Juliji Budiši i saopštio kako je ona devojka sa najboljim rezultatom u prošlonedeljnim borbama.
12.10.2026
22:33
Nemački automobilski klub ADAC izdao je hitno upozorenje roditeljima nakon što su dva modela dečjih auto-sedišta pala na testu sudara zbog ozbiljnih sigurnosnih propusta.
13.10.2026
10:00
Prošle nedelje Srpkinja je u Grčkoj izgubila burmu koju je nosila pune 54 godine, kao uspomenu na pokojnog supruga. Nakon pet dana prsten joj je vratila žena, uz tvrdnju da se dogodilo čudo Presvete Bogorodice.
13.10.2026
08:00
Lekari kragujevačke Hitne pomoći imali su izuzetno dinamičnih 24 časa, tokom kojih su obavile više od 50 terenskih intervencija i zbrinule desetine pacijenata u ambulanti, kako odraslih tako i dece.
13.10.2026
12:00
Polovni automobil "ford fiesta" ponovo je hit na oglasima u Srbiji, zato što se može kupiti za 700 evra i obezbediti pouzdan prevoz od tačke A do tačke B uz minimalne troškove. Zbog performansi preporučuje se početnicima i dostavljačima.
13.10.2026
09:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3785 dinara.
13.10.2026
07:00
Meštani valjevskog naselja Popare ostali su u dubokom šoku i neverici nakon vesti da je njihov komšija P. V. (53) u porodičnoj kući u Plitvičkoj ulici zverski usmrtio svoju nepokretnu i bolesnu majku, s obzirom na to da je godinama unazad važio za požrtvovanog sina.
13.10.2026
12:14
Kruševljanin L. B. optužen da je 8. maja ove godine ubio dvadesetdvogodišnjeg Aleksandra Glišovića uskoro će ući u sudnicu. Kako nam je potvrđeno u Višem javnom tužilaštvu u ovom gradu, pripremno ročište u ovom postupku je zakazano, a L. B. se tereti za krivično delo ubistvo za koje je zaprećena kazna zatvora do 15 godina.
13.10.2026
12:33
Opštinski sud u Rijeci osudio je ženu (26) na šest meseci uslovnog zatvora nakon što je posle burne i ljubomorne svađe sa dečkom lažno prijavila policiji da je oteta, a potom ih tokom potrage svesno navodila na pogrešne lokacije.
13.10.2026
11:53
Apelacioni sud u Novom Sadu preinačio je prvostepenu presudu kojom je Gregor Nemet (37) iz Temerina osuđen na 17 godina zatvora zbog ubistva oca Mihalja Nemeta (76).
13.10.2026
11:21
Požar u stambenoj zgradi u centru Kraljeva, koji je izbio jutros, je lokalizovan, dve osobe su spasene, a jedan stan je potpuno izgoreo.
13.10.2026
10:36
Spasioci su izvukli živu mačku iz ruševina stambene zgrade u ukrajinskom Zaporožju, koju su ruske snage pogodile tokom vazdušnog napada 10. oktobra.
13.10.2026
12:11
Petnaestogodišnja devojčica Juleidi Iskotojak iz Gvatemale probudila se u kovčegu gotovo osam sati nakon što je porodica poverovala da je umrla.
13.10.2026
11:11
Ruske snage izvele su tokom noći 13. oktobra seriju udara na ukrajinsku vojnu industriju, železničku infrastrukturu i logističke centre.
13.10.2026
10:22
Američki predsednik Donald Tramp potvrdio je da razmatra smenu ambasadorke SAD u Grčkoj Kimberli Gilfojl, bivše verenice njegovog sina Donalda Trampa Mlađeg.
13.10.2026
09:51
Glumac Nikola Pejaković kaže da je svako pijanstvo ili uzimanje narkotika malo samoubistvo ili pokušaj samoubistva.
13.10.2026
11:51
Scenarista Meti Kamberi kaže da autobiografski roman "Grad bola", po čijim motivima se snima istoimena televizijska serija, nije pisao iz udobnosti, već iz surove realnosti.
13.10.2026
10:58
Samo nekoliko sati pre nego što je javnost saznala za smrt Ar Džeja Mitija, na njegovom Instagramu još je bila vidljiva objava o novom projektu.
13.10.2026
10:37
Slavni reditelj i bard jugoslovenske i svetske kinematografije Lordan Zafranović dobio je veliko međunarodno priznanje "Planetarni Tesla" za dostignuća u umetnosti i kulturi.
13.10.2026
09:27
Glumica Branka Petrić doživela je nezgodan pad sa pozornice tokom probe obnove predstave "Garderober", zbog čega je hitno prebačena u Urgentni centar.
13.10.2026
08:59
Pevačica Ana Kokić odlučila je da napravi drastičan životni preokret i u potpunosti se povuče iz sveta pevanja i posveti se poslastičarstvu i pravljenju torti.
13.10.2026
11:52
Voditelj Predrag Sarapa godinama je deo javnog života, ali svoj privatni život vešto čuva od javnosti, te mnogi ne znaju da se čak dva puta ženio.
13.10.2026
10:58
Poslednji ispraćaj muzičara Gorana Bareta biće održan u sredu, 14. oktobra, u 13 časova, na Gradskom groblju u Vinkovcima, gradu u kojem je odrastao i započeo svoju muzičku karijeru.
13.10.2026
10:32
Starleta Stanija Dobrojević podelila je provokativnu fotografiju iz kreveta na kojoj pozira u farmerkama, dok joj je gornji deo tela bio otkriven i nazirale su se grudi.
13.10.2026
10:18
Harmonikaš Dragan Stojković Bosanac mnoge je iznenadio kada je napustio žiri "Zvezda Granda" i prešao u "Pinkove zvezde", gde je dobio znatno bolje uslove.
13.10.2026
09:56
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.