Rešite prirodno mučnine tokom vožnje

Mentol bombone, sok ili čaj od đumbira, kiselo voće, ali i mesto na kom se vozite mogu vam pomoći da prebrodite tegobe tokom puta.

Mnogi od nas ne podnose putovanja baš najbolje bilo koje prevozno sredstvo da odaberemo. Mučnina, vrtoglavica i povraćanje samo su neki od problema sa kojima se susrećemo kada krenemo na put. Ako planirate put, zapamtite neki od ovih prirodnih trikova koji vam mogu pomoći da ga lakše podnesete.

Foto: Shuterstock

Pre polaska ne jedite tešku hranu i ne čitajte dok putujete. Ukoliko putujete avionom, birajte pri kupovini karata, ako je moguće, sedišta u sredini aviona, a ukoliko je u pitanju brod, trebaju vam kabine koje su smeštene duboko i u sredini broda. Izbegavajte jake parfeme i obezbedite izvor svežeg vazduha.

Ako osetite da vam je muka i da vam se vrti u glavi, probajte da olakšate sebi đumbirom. Popijte dve kapsule đumbira sa vodom jer ova biljka upija kiseline u stomaku i sprečava osećaj mučnine. Pomoći će vam i ukoliko uzimate sok od đumbira ili čaj.

Maslinke i limun mogu biti od pomoći. Pojedite nekoliko maslinki pred putovanje. One sadrže tanin i prirodno smanjuju pojačano lučenje pljuvačke. Ako maslinke ne pomažu, uzmite limun. Narežite ga na kriške i stavite ih u plastičnu vrećicu. Povremeno grickajte i sisajte kriške limuna da biste ublažili simptome mučnine. Uz to, može vam pomoći i grickanje suvih krekera.

Foto: Shuterstock

Tokom putovanja protiv mučnine mogu da vam pomognu i bombone od mentola.

Izaberite pravo vreme za putovanje. Noću je najpogodnije, a ako već morate putovati danju, sedite na prednje sedište i fokusirajte pogled ispred sebe. Trudite se da budete mirni. Nekim ljudima je bolje kada voze nego kad sede kao suvozači.

Savet plus

Pojedite nekoliko maslinki pre nego što krenete. One sadrže tanin i smanjuju pojačano lučenje pljuvačke.