Stjuardesa upozorava putnike: Zbog ovih navika u avionu rizikujete bolove i trombozu

Stjuardesa Barbijebak La Asafata upozorava da sedenje sa prekrštenim nogama tokom leta nije preporučljivo, jer usporava cirkulaciju krvi i povećava rizik od stvaranja krvnih ugrušaka u nogama.

Ovaj problem je naročito izražen na dugim letovima, kada putnici provode više sati bez promene položaja tela.

Pored izbegavanja sedenja sa prekrštenim nogama, ona je podelila i nekoliko korisnih saveta za udobnije i zdravije putovanje avionom. Istakla je da mnogi putnici zauzimaju loše položaje tokom leta, što kasnije može dovesti do bolova i nelagodnosti.

- Nemojte dugo sedeti sa prekrštenim nogama. To može usporiti cirkulaciju, a na dugim letovima povećava se rizik od tromboze. Povremeno menjajte položaj tela. Takođe, nemojte stavljati noge na sedište ispred sebe – to je nehigijenski i pokazuje nepoštovanje prema drugim putnicima - navela je stjuardesa.

Takođe je upozorila da spavanje naslonjeno na prozor aviona može izazvati nelagodnost, uključujući i glavobolje zbog vibracija tokom leta, kao i činjenicu da prozorske površine nisu uvek higijenski idealne.

- Vibracije u avionu mogu da izazovu glavobolju, a prozor je često nečist od kontakta sa licima drugih putnika. Radije koristite jastuk i ne spuštajte sedište tokom celog leta, jer to može smetati putniku iza vas - poručila je ona.

Foto: Shutterstock

Savete za udobnije putovanje avionom podelila je i bivša stjuardesa Šeri Piters, koja iza sebe ima 27 godina iskustva. Ona ističe da je sedište do prozora najbolji izbor za putnike koji žele mir i kvalitetan odmor tokom leta.

- Sedište do prozora vam daje mnogo više kontrole, što je ključno ako želite da zaspite. Možete da zatvorite roletnu, naslonite se na zid aviona i izbegnete guranje laktovima putnika koji prolaze kroz prolaz - objasnila je Šeri.

Takođe je savetovala da se izbegavaju mesta u blizini kuhinje i toaleta, jer su to, kako kaže, najneprijatnije zone za odmor zbog stalne gužve i kretanja putnika i kabinskog osoblja.

BONUS VIDEO