• aktuelno
Hladan tuš za Kongo: Šomurodov doveo Uzbeke u vođstvo, Košta spasio Portugal Blog sa Mundijala: Ronaldo juriša na prvo mesto i Hrvate, Englezi čekaju rasplet grupe K Hrvatska ide dalje kao druga u grupi nakon trilera sa Ganom! Englezi lako protiv Paname Je li realno?! Pijan i drogiran seo za volan, i to nije sve: Policajci zaustavili automobil u Požegi, ono što je vozač uradio ostavilo ih u šoku Hrvati preživeli Ganu: Engleska osvojila grupu, Panama završila Mundijal bez boda Kraj sveta! London odobrio udar na Rusiju: Prema Englezima Rusi lansiraju ono najstrašnije - ugledni stručnjak je upravo potvrdio Zapad pade u blato! Putinov tajni udar ih lišio milijardi - šta se ovde zapravo dogodilo?! Kazna za istorijsku bruku! Urugvajcima otkazan let nakon ispadanja sa Mundijala Koliko vredi gu*ica Milorada Pupovca? Nakon podrške blokaderima, bivši Srbin povukao sraman potez Nestao muž ministarke! Policija detaljno pretražuje jezero: Misterija potresla celu Evropu
Hladan tuš za Kongo: Šomurodov doveo Uzbeke u vođstvo, Košta spasio Portugal Blog sa Mundijala: Ronaldo juriša na prvo mesto i Hrvate, Englezi čekaju rasplet grupe K Hrvatska ide dalje kao druga u grupi nakon trilera sa Ganom! Englezi lako protiv Paname Je li realno?! Pijan i drogiran seo za volan, i to nije sve: Policajci zaustavili automobil u Požegi, ono što je vozač uradio ostavilo ih u šoku Hrvati preživeli Ganu: Engleska osvojila grupu, Panama završila Mundijal bez boda Kraj sveta! London odobrio udar na Rusiju: Prema Englezima Rusi lansiraju ono najstrašnije - ugledni stručnjak je upravo potvrdio Zapad pade u blato! Putinov tajni udar ih lišio milijardi - šta se ovde zapravo dogodilo?! Kazna za istorijsku bruku! Urugvajcima otkazan let nakon ispadanja sa Mundijala Koliko vredi gu*ica Milorada Pupovca? Nakon podrške blokaderima, bivši Srbin povukao sraman potez Nestao muž ministarke! Policija detaljno pretražuje jezero: Misterija potresla celu Evropu
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Recepti

Izvor: Stvar Ukusa

13.05.2020

22:59

ZDRAV DORUČAK! Evo kako da napravite ČIA PUDING sa bananom i orasima!

Recepti

ZDRAV DORUČAK! Evo kako da napravite ČIA PUDING sa bananom i orasima!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Kvalitetno započnite dan!

Čia puding s bananom i orasima je brz i jednostavan obrok koji vam može poslužiti kao međuobrok, kada poželite "nešto slatko".

Foto: Shutterstock

Sastojci:

- Šolja mleka
- 4 kašike čia semenki
- Pola banane
- Nekoliko oraha
- Cimet
- Kašičica meda

POSLASTICA KOJU ĆETE OBOŽAVATI! Napravite ukusni KOLAČ SA BANANAMA!

 

Priprema:

U šolju mleka dodati čia semenke. Pustiti da odstoji dvadesetak minuta (ili preko noći). Kada semenke nabubre, na vrh dodati iseckanu bananu, orahe, cimet i med.

Čia semenke sadrže veliku količinu omega-3 masnih kiselina. Konzumacija ove namirnice pozitivno utiče na podsticanje probave te pomaže u regulisanju telesne težine, s obzirom da ubrzavaju razgradnju masnoća u organizmu. S druge strane, ukoliko uvrstite čia semenke u svoj jelovnik, pozitivne promene odraziće se i na jačinu kose, noktiju, zuba, kostiju, zdravlje krvnih sudova.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Žena Recepti recept Doručak Puding Zdrav doručak Banana Obrok čia seme

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta
Politika

Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta

Od večeri 15. marta, kada su tokom petnaestominutne tišine na protestu u Beogradu nastale scena panike i, kako se kasnije ispostavilo režirane predstave od strane blokadera, srpska javnost našla se pod lavinom medijskih tvrdnji, kategoričnih zaključaka i senzacionalnih naslova o navodnoj upotrebi takozvanog zvučnog topa.

27.06.2026

21:57

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set