OBROK OD DVA SASTOJKA ZA NEJVEĆE HEDONISTE! Kremast i sočan RUČAK

Karfiol sa jajima je tako kremast i sočan da ćete ga pripremati često. Ovo jelo od samo dva sastojka će vas zadiviti, potvrđuje je da je i u kulinarstvu prava lepota u jednostavnosti

Samo dva sastojka su dovoljna za ovo jelo, i naravno biber i so. Karfiol je omiljen među vegetarijancima, kao i osobama koje su na keto dijeti.

Broj recepata za jela koja se od njega spremaju sve je veći. Između ostalog, karfiol je zamenio klasičnu koru za picu koja se pravi od testa. Antioksidansi u karfiolu pomažu u regeneraciji ćelija, usporavaju starenje i uklanjaju slobodne radikale iz tela.

Foto: Shutterstock

Sastojci :

oko 450 g očišćenog karfiola
5 jaja
so po ukusu
4 kašike ulja
malo maslaca (ne mora)

Priprema:

Karfiol operite i usitnite. Zagrejte ulje, dodajte karfiol i malo soli. Dinstajte poklopljeno oko 15 minuta uz često mešanje i na umerenoj temperaturi. Dodajte jaja i izmešajte. Još malo posolite i upržite još minut.

Dodajte malo maslaca da bude sočnije. Prijatno!