11.09.2025
20:00
Shutterstock
Zdravlje
Stopala mogu da pruže iznenađujuće mnogo informacija o našem opštem zdravstvenom stanju. Iako pojava simptoma ne znači nužno da nešto nije u redu, važno je obratiti se stručnjaku za savet ako primetite neobične promene, piše Mirror.
Utrnulost ili osećaj pečenja u stopalima često su znak periferne neuropatije - stanja koje nastaje usled oštećenja nerava u ekstremitetima. Prema rečima dr Berga, ovaj simptom može da bude povezan sa nedostatkom vitamina B1, a benfotiamin, mastima rastvorljiv oblik vitamina B1, mogao bi pomoći.
Foto: Shuterstock
Prema podacima NHS-a, najčešći uzrok periferne neuropatije je dijabetes. Rani simptomi uključuju bol, trnce, gubitak osećaja, slabost ili rane na stopalima koje sporo ili nikako ne zarastaju. Ako primetite ovakve simptome, obavezno se obratite lekaru.
Plavičasta boja prstiju može da ukazuje na hiperaktivni simpatički nervni sistem. Dr Erik ističe da se ovo stanje u medicini često tretira blokatorima kalcijumskih kanala, dok magnezijum, prirodni regulator kalcijuma u ćelijama, može da predstavlja prirodnu alternativu. Magnezijum glicinat je posebno efikasan oblik ovog minerala.
Preporučeni dnevni unos magnezijuma je 270 mg za žene i 300 mg za muškarce, a može se uneti kroz hranu poput spanaća, orašastih plodova i integralnog hleba. Ipak, prekomerne doze magnezijuma (više od 400 mg dnevno) mogu da izazovu dijareju, upozorava NHS.
Oticanje stopala često je povezano sa dijabetesom i povišenim nivoom šećera u krvi, što dovodi do zadržavanja natrijuma i vode u telu. Ako primetite ove simptome, kao i pojačanu žeđ, učestalo mokrenje, umor, gubitak telesne mase ili zamućen vid, što su tipični znaci dijabetesa, obratite se lekaru.
Foto: Shutterstock
Diskoloracija donjih nogu i stopala može da ukaže na problem sa cirkulacijom, kao što je duboka venska tromboza (DVT) - stanje u kojem nastaju krvni ugrušci u venama donjih ekstremiteta. Simptomi uključuju pulsirajući bol pri hodanju, oticanje, toplu kožu oko bolnog područja i otvrdnule vene koje su osetljive na dodir.
Ako sumnjate na DVT, odmah potražite medicinsku pomoć.
Bol u velikom nožnom prstu često je znak gihta - stanja izazvanog nagomilavanjem mokraćne kiseline u telu. Smanjen unos oksalata u ishrani, kao i unos magnezijuma, može da pomogne u ublažavanju simptoma.
Ako imate simptome gihta, poput iznenadnog i jakog bola u zglobu, kao i crvene, tople i otečene kože oko zgloba, obavezno se obratite lekaru, naročito ako uobičajeni tretmani ne donose olakšanje.
Domaći recepti za stopala po savetima kozmetičarke Tamare Nikolić Agbabe učiniće vam prijatnije i lepše letovanje na moru, a bićete uvek negovani.
14.08.2025
12:20
Možda zvuči iznenađujuće, ali vaša sposobnost da dodirnete nožne prste može reći mnogo o stanju vašeg kardiovaskularnog sistema.
29.07.2025
09:00
Postoji prirodan, pristupačan i iznenađujuće efikasan saveznik u borbi protiv ispucalih peta, gljivica i neprijatnih mirisa - jabukovo sirće.
13.06.2025
09:00
Štikle, baletanke i platforme mogu ostaviti trajne posledice na kičmu.
27.05.2025
15:00
123. 10. 2026. u 12:35
223. 10. 2026. u 12:35
123. 10. 2026. u 05:51 >> 07:09
223. 10. 2026. u 05:51 >> 07:09
Domaći recepti za stopala po savetima kozmetičarke Tamare Nikolić Agbabe učiniće vam prijatnije i lepše letovanje na moru, a bićete uvek negovani.
14.08.2025
12:20
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević oglasio se povodom skandaloznog kršenja izborne tišine od strane tajkunskog glasila Nova S, koji je jutros u 09:12 objavio sramotan tekst usmeren protiv SNS-a.
23.10.2026
10:55
Sedam pomoraca, među kojima je i jedan hrvatski državljanin, nestalo je nakon napada dronovima na tanker u Crnom moru, nedaleko od rumunske obale.
23.10.2026
06:26
Više javno tužilaštvo u Beogradu apeluje na građane, institucije nadležne za sprovođenje izbornih radnji i državne organe da se u narednom periodu strikno pridržavaju Ustava i zakona Republike Srbije, kako bi sve izborne radnje u vezi sa predstojećim parlamentarnim izborima bile sprovedene u skladu sa istim.
23.10.2026
11:36
Bliži se dan izbora, a u vašem poštanskom sandučetu i dalje nema štampanog poziva za glasanje? Bez panike - to nikako ne znači da nećete moći da glasate. Potreban vam je samo jedan validan dokument.
23.10.2026
10:25
Asocijacija novinara Srbije (ANS) najoštrije reaguje povodom navoda da je Nova S prekršila izbornu tišinu i zahteva hitnu, nedvosmislenu i javnu reakciju nadležnih institucija.
23.10.2026
13:13
Centar za slobodne izbore i demokratiju (CeSID) i IPSOS Srbija najavili su da će u nedelju, tokom izbornog dana, objavljivati procene izlaznosti u pet termina, na osnovu preseka podataka i to u 9.00, 11.00, 14.00, 17.00 i 19.00 časova.
23.10.2026
12:47
Novinarka Ana Mihajlovski oglasila se na društvenim mrežama objavom u kojoj je otvorila pitanje slobode medija i uređivačke nezavisnosti, a izgleda da su njene reči upućene novinarima sa televizije N1, među kojima je Žaklina Tatalović.
23.10.2026
08:21
Voditelj Aleksa Erski pustio je glas i zapevao veliki hit Gordane Stojićević čime je oduševio sve prisutne u Dominikanskoj Republici.
23.10.2026
08:00
Takmičarka Crvenog tima u Exatlonu Srbija Lana Erić otkrila je kako sebe vidi u finalu ovog takmičenja sa svojom saigračicom iz tima Anđelom Pešikan.
22.10.2026
11:03
"Exatlon" neće biti emitovan večeras zbog poslednjeg dana predizborne kampanje, ali emitovaće se sutra i prekosutra sa početkom u 21:30h.
22.10.2026
10:07
Takmičar Plavog tima Boris Stanojević nije krio da je Crveni tim bolji na gađanju i da im je ova nedelja loše krenula.
22.10.2026
09:03
U najpoznatijem sportskom rijaliti programu "Exatlon", Plavi tim zamerio je Sanji Filipović što je sebe stavila ispred tima.
22.10.2026
07:01
Ekspo 2027 u Beogradu procenjuje se kao jedan od najvećih državnih i ekonomskih projekata, uz cilj da BDP Srbije sledeće godine dostigne 100 milijardi evra.
23.10.2026
08:20
Danas od 15 časova, na pumpama širom Srbije, na snagu stupaju nove cene goriva.
23.10.2026
10:27
Srbi, prema najnovijoj statistici Republičkog zavoda za statistiku, ređe i kasnije ulaze u brak. Kako pokazuje poslednji izveštaj, prošle godine je zabeležen pad broja zaključenih brakova od 3,2 odsto u odnosu na 2024. godinu.
23.10.2026
11:00
Kompanija NIS, osamnaestu godinu zaredom, nastavlja da podržava projekte od značaja za kvalitet života građana i razvoj lokalnih zajednica širom Srbije kroz program društvene odgovornosti "Zajednici zajedno".
23.10.2026
13:23
Pojedine ptice proizvode zvukove jače od 120 decibela, što se može uporediti sa bukom industrijskih mašina. Naučnici su istražili dve izuzetno glasne vrste ptica iz Južne Amerike kako bi otkrili na koji način proizvode tako snažne zvuke i zbog čega su razvile ovu sposobnost.
23.10.2026
12:00
Niška policija intenzivnim operativnim radom identfikovala je osobu koja je 21. oktobra, u okolini Doljevca, kod Niša, zapalila porodičnu kuću.
23.10.2026
12:17
Policija u Sokobanji, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Aleksincu, uhapsila je S. V. (55) iz Niške Banje, zbog sumnje da je izvršio krivično delo proganjanje.
23.10.2026
12:07
Pripadnici Policijske uprave Doboj uhapsili su muškarca inicijala Z. Š. sa područja Teslića zbog sumnje da je počinio krivično delo "izazivanje opšte opasnosti".
23.10.2026
11:02
Policiji u Banovićima, u BiH, sinoć oko 20.10 časova prijavljeno je razbojništvo nad 19-godišnjom devojkom I. K. kojoj je tom prilikom ukraden telefon.
23.10.2026
10:35
Nepoznati muškarac je tokom pljačke u pekari u zeničkom naselju Blatuša, u BiH, nožem naneo povrede radnici, a potom pobegao.
23.10.2026
09:52
Bezbednosni pregovori u kojima učestvuju Sjedinjene Američke Države, Ukrajina i Rusija planirani su za prvu polovinu novembra u Abu Dabiju u Ujedinjenim Arapskim Emiratima, saopštio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
23.10.2026
13:38
Virus Šamonda, za koji se decenijama verovalo da ne može da zarazi ljude, prvi put u istoriji otkriven je kod čoveka u Francuskoj.
23.10.2026
13:21
Devet članova posade spaseno je, jedan je poginuo, a za trojicom se i dalje traga nakon što je trgovački brod "Khoryv" počeo da tone u Crnom moru, oko 24 kilometra od rumunske obale. Sumnja se da je plovilo pogođeno ruskim dronom.
23.10.2026
12:51
Francuski političar Žan-Pol Išon, nekadašnji predsednik regionalnog saveta Il de Frans, preminuo je u 80. godini od posledica raka, saopštio je njegov sin.
23.10.2026
12:09
Glumica Ivana Žigon ćerka je Steva i Jelene Žigon, a publika je najbolje pamti po ulozi u filmu "Hajde da se volimo 3" gde je kadar delila sa Lepom Brenom.
23.10.2026
13:55
Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.
23.10.2026
11:14
Glumac Robert Patinson prihvatio je ulogu u filmu "Primetime" zbog 200 nikotinskih kesica.
23.10.2026
10:27
Glumica Milica Janevski kaže da joj se uvek plače kada dođe na set serije "Grad bola" jer trenutno snimaju u Domu za nezbrinutu decu u Beogradu.
23.10.2026
09:46
Tomas Markl Stariji (82), otac vojvotkinje od Saseksa Megan Markl, našao se u centru ozbiljnog skandala nakon što ga je sin Tomas Markl Mlađi prijavio policiji zbog navodnog posedovanja velikog broja fotografija i video-snimaka seksualnog zlostavljanja dece.
23.10.2026
09:20
Pevač Darko Lazić još jednom je pokazao da je pravi majstor u kuhinji i obradovao svoje pratioce snimcima pripreme prave domaće večere.
23.10.2026
07:45
Ćerka folk pevačice Jane Todorović, Kristina, privukla je pažnju na društvenim mrežama svojim atraktivnim izdanjem, a mnogi su na mrežama prokomentarisali koliko njih dve liče - pogotovo ako se Kristinine fotke uporede sa Janinim iz mlađih dana!
23.10.2026
10:21
Pevačica Anđela Ignjatović Breskvica spakovala je kofere i napustila Srbiju, a sa nove destinacije odmah se oglasila i privukla veliku pažnju - jer joj u Americi društvo pravi novi dečko kog još uvek krije od javnosti.
23.10.2026
13:51
Folk pevač Darko Lazić objavio je da je danas osam godina od dana kada je za dlaku izbegao najgori scenario u teškoj saobraćajnoj nesreći u blizini Pećinaca.
23.10.2026
13:12
Iako se o njihovoj svadbi već dugo spekuliše, pevačica Tanja Savić priznaje da joj formalno ozvaničenje veze trenutno nije prioritet, kao ni njenom partneru Muhamedu Mukiju Bešiću.
23.10.2026
11:32
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.