Koliko često treba skidati zubni kamenac? Evo kako da ga držite pod kontrolom

Zubni kamenac treba skidati na svakih šest meseci, jer jedino profesionalno čišćenje može da spreči ozbiljne probleme oralnog zdravlja.

Zubni kamenac nije samo estetski problem već i ozbiljan rizik za zdravlje desni i zuba. Nastaje kada se zubni plak stvrdne i čvrsto veže za površinu zuba, a jednom kada se formira, ne može se ukloniti četkicom i pastom, jedino rešenje je profesionalno čišćenje kod stomatologa.

Upravo zato pitanje koliko često treba obavljati ovu proceduru nije samo pitanje lepote, već pre svega brige o oralnom zdravlju.

Koliko često treba skidati kamenac?

Foto: Shuterstock

Opšta preporuka stomatologa je da se kamenac uklanja na svakih šest meseci, odnosno dva puta godišnje. To je idealan ritam za većinu ljudi, jer se u tom periodu najčešće nakupi količina plaka koja počinje da prelazi u tvrde naslage.

Ipak, ovaj interval može biti kraći za osobe koje:

• brže stvaraju kamenac, zbog genetike, sastava pljuvačke ili načina ishrane,

• imaju lošije navike oralne higijene,

• puše, jer nikotin ubrzava taloženje tvrdih naslaga,

• već imaju upale desni ili parodontološke probleme, pa moraju dolaziti svakih 3-4 meseca.

Za pacijente sa parodontopatijom, profesionalno čišćenje nije samo preporuka, ono je sastavni deo terapije i sprečava dalje povlačenje desni i gubitak zuba.

Zašto je važno?

Foto: Pexels

Kamenac ne dovodi samo do žućkaste boje zuba. On stvara idealnu sredinu za bakterije koje izazivaju upale i oštećenja.

Redovno čišćenje donosi više koristi nego što se na prvi pogled čini:

Sprečava gingivitis i parodontopatiju

Tvrde naslage podstiču hronične upale desni. Ako se ne uklone na vreme, posledice mogu biti ozbiljne.

Smanjuje rizik od karijesa

Bakterije iz plaka i kamenca oslobađaju kiseline koje nagrizaju gleđ.

Poboljšava svežinu daha

Neprijatan zadah često potiče upravo od bakterija koje se zadržavaju na kamencu.

Vraća prirodnu boju zuba

Kamenac tamni s vremenom, naročito kod pušača i ljubitelja kafe. Uklanjanjem se vraća svetlija, prirodnija nijansa.

Kako usporiti stvaranje kamenca?

Foto: Shutterstock

Iako se ne može potpuno sprečiti, nastanak kamenca može se značajno usporiti pravilnim četkanjem zuba dva puta dnevno, korišćenjem zubnog konca ili interdentalnih četkica, pastama sa fluorom, redovnim kontrolama kod stomatologa, prestankom pušenja, kao i ispiranjem usta nakon konzumiranja kafe, čaja ili cigareta.