• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

28.07.2026

16:10

Besplatna metoda koja radi: Potrebno je samo 6 minuta dnevno da sačuvate srce, imunitet i živce

Shuterstock

Zdravlje

Besplatna metoda koja radi: Potrebno je samo 6 minuta dnevno da sačuvate srce, imunitet i živce

Naučnici otkrivaju da nas iskren zagrljaj u teškim trenucima štiti od stresa, ali i direktno jača naš imunitet.

Istraživači univerziteta Karnegi Melon u Pensilvaniji tvrde da osobe koje se više grle imaju manje simptoma i znakova infekcije i pomažu im da ostanu mirni i prisebni u teškim situacijama.

- Grljenje može da smanji broj otkucaja srca, pri čemu se smanjuje i krvni pritisak, napetosti nestaju, a to automatski utiče na lučenje hormona oksitocina, koji dovodi do stvaranja poverenja i povezanosti - objasnio je psiholog Majkl Marfi, koji je vodio istraživanje.

Foto: Shuterstock

 

Prema procenama istraživača, dovoljno je da u zagrljaju ili srdačnom kontaktu s nekim provedete šest minuta na dan.

- Ljudski dodir deluje smirujuće, pa su zagrljaj i držanje za ruke odlični u borbi protiv stresa jer podstiču i proizvodnju serotonina, koji je inače prirodni antidepresiv - dodao je Marfi.

BONUS VIDEO

 


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro čuveni voditelj
Showbiz

Umro čuveni voditelj

Britanski televizijski voditelj, komičar i poznati prirodnjak Bil Odi preminuo je u 85. godini.

27.07.2026

13:13

Džet set