NOKTI VAM ČESTO URASTAJU NA NOGAMA? Probajte ova 4 trika

Uz ova četiri trika i odgovarajuću negu, možete poboljšati zdravlje noktiju i smanjiti rizik od uraslih noktiju. Ako imate ozbiljan problem, hroničnu infekciju ili intenzivan bol, treba da se obratite lekaru.

Urasli nokat može da bude izuzetno neprijatno i bolno iskustvo. To se obično dešava kada ivica nokta prodre u okolno tkivo, što može da izazove otok, crvenilo, infekciju i bol. Ako se suočavate sa ovim problemom, donosimo vam četiri trika koji bi mogli da vam pomoggnu da ublažite i sprečite urastanje noktiju.

Pravilno sečenje noktiju

Pravilno sečenje noktiju može da bude ključno u sprečavanju njihovog urastanja. Nokte na nogama treba iseći ravno popreko i isturpijajte uglove tek toliko da ne budu ošti. Izbegavajte prekratko sečenje ili suviše oštro oblikovanje ivica nokta, jer to može da poveća rizik od urastanja. Takođe je važno da koristite oštre i čiste makaze za nokte kako biste sprečili kidanje ili lomljenje nokta prilikom sečenja.

Izbor obuće

Neodgovarajuća obuća može da doprinese urastanju noktiju. Birajte cipele koje vam daju dovoljno prostora za prste i ne pritiskaju nokte (široke u delu gde su prsti). Špicaste cipele su propast za urasle nokte. Takođe, nosite cipele od mekih i prozračnih materijala koji smanjuju pritisak na stopala. Ako ste skloni urastanju noktiju, izbegavajte da nosite uske cipele ili visoke potpetice, kao čarape koje vas stežu.

Foto: Shutterstock

Savet plus: kupujte cipele krajem dana, posebno ako ste skloni oticanju nogu.

Higijena i nega

Održavanje pravilne higijene i nege noktiju može smanjiti rizik od urastanja. Redovno perite noge sapunom i toplom vodom i dobro ih osušite, posebno područje oko noktiju. Koristite blage antibakterijske sapune da biste sprečili infekciju. Nanesite hidratantnu kremu na stopala kako biste kožu održali mekom i hidratizovanom. Takođe je važno da redovno sečete i oblikujete nokte kako biste održali odgovarajuću dužinu i oblik.

Tople kupke i obloge

Topla kupka za stopala može da pomogne u ublažavanju bolova i otoka povezanih sa uraslim noktima. Napunite lavor toplom vodom i dodajte malo morske soli ili blagog antiseptika. Potopite noge u rastvor i držite ih tako oko 15-20 minuta. Ponavljajte ovaj proces nekoliko puta nedeljno da biste smanjili upalu i omekšali kožu oko noktiju. Nakon toga, lagano gurnite kožicu oko nokta pomoću mekog drvenog štapića ili štapića za nokte. Ovo će pomoći u sprečavanju daljeg urastanja noktiju.

Foto: Shutterstock

Važno je napomenuti da ako imate ozbiljan problem sa uraslim noktima, hroničnu infekciju ili intenzivan bol, treba da se obratite lekaru ili dermatologu. Oni će vam pružiti adekvatnu dijagnozu i odgovarajući tretman, uključujući moguću upotrebu antibiotika ili čak hiruršku intervenciju u težim slučajevima.