Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Recepti
Deca će biti oduševljena, a bez sumnje i odrasli! Evo kako da napravite roze kokice (VIDEO)
Malo kokica, bela čokolada i još par sastojaka, biće dovoljni za ovu sjajnu grickalicu.
27.08.2023
09:30
Shutterstock
Zdravlje
Daje više energije, utiče na pamćenje i razvoj mozga! Lubenica je riznica zdravlja, ali za ovu grupu ljudi može biti i opasna
Lubenica ima mnogo zdravstvenih benefita, ali zbog visokog sadržaja šećera, dijabetičari moraju da budu oprezni kada je konzumiraju.
Nema sumnje da u ovim vrelim letnjim danima mnogi traže način kako da se osveže. Jedan od sjajnih načina je i uz pomoć rashlađene lubenice.
Osim što odlično osvežava, lubenica je veoma zdrava i korisna, o čemu je detaljnije objasnila nutricionistkinja Jovana Čanak:
Foto: Shutterstock
- Lubenica sadrži oko 90 posto vode, što je čini korisnom za trajnu hidriranost tokom leta. Ona je izvor antioksidanata, vitamina A i C, beta karotena i jedinjenja iz grupe karotenoida likopena.
Sadrži vitamine B6 i B1, koji pomažu da se ne osećate umorno i da imate više energije - navodi nutricionistkinja i otkirva kojim funkcijama i aktivnostima doprinosi:
- mišićnoj pokretljivosti
- učenju i pamćenju
- održavanju strukture ćelijske membrane
- prenosu nervnih impulsa
- ranom razvoju mozga
Ipak, iako je ukusna i zdrava, za određenu grupu ljudi je važno da budu na oprezu:
- Lubenica je voće sa prirodnim sadržajem šećera. Ljudi koji imaju dijabetes moraju da računaju i na ove ugljene hidrate u svom dnevnom planiranju obroka - ističe nutricionistkinja.
Zdravlje
Neke deluju i zdravo, ali... Ove namirnice sadrže skrivene šećere
Iako možda deluju bezazleno, kečap, ovsena kaša i još nekoliko drugih namirnica treba jesti umereno i povremeno, jer sadrže skrivene šećere.
27.08.2023
08:43
Ljubav
Znak za uzbunu! Šta ako muškarac ne želi da objavljuje vaše zajedničke slike na društvenim mrežama?
Ekspert za vezu smatra da je neobjavljivanje zajedničkih fotografija znak da nešto nije u redu.
27.08.2023
07:20
RETROGRADNI MERKUR DO 16. SEPTEMBRA
Mesečni horoskop za septembar! Blizanci traže ljubav na internetu, Vagama stiže novac, a evo ko ima šansu da proširi porodicu
U novi mesec ulazimo sa retrogradnim Merkurom, koji će najviše uticati na Device, Blizance, Strelčeve i Ribe. Ipak, Venera kreće napred 4. septembra, pa će situacija u ljubavi biti stabilnija, a pozivi iz prošlosti će da prestanu. Mesec koji je pred nama je znatno povoljniji nego avgust, naročito kada se uzme u obzir da će retrogradni Merkur da prestane 16. septembra, pa će biti prilike da krenemo napred.
27.08.2023
06:38
Sport
Bivši košarkaš Zvezde u teškom stanju posle moždanog udara
115. 11. 2026. u 15:38
215. 11. 2026. u 15:38
Vesti
"BIO SAM INTUBIRAN, 48 SATI JE BILO VEOMA GUSTO" Doktor Nestorović se borio za život, izgubio mnogo kilograma
115. 11. 2026. u 15:31
215. 11. 2026. u 15:31
PROČITAJTE JOŠ
Ljubav
Tihi ubica svake veze! Ekspert otkriva šta je nesigurnost i zašto se javlja u partnerskim odnosima?
Psihoterapeut Marko Jovašević ističe da je nesigurnost u vezi zapravo osećaj neadekvatnosti i manjka samopouzdanja.
27.08.2023
06:20
Moda i lepota
Baletanke koje će svi nositi ove jeseni! Šanelov model vraća se na modnu scenu (FOTO)
Šanel baletanke, koje se savršeno uklapaju sa svim modnim trendovima, biće veliki hit ove jeseni.
26.08.2023
23:20
Zdravlje
Ne možete da zaspite od vrućine? Obujte čarape! Neobični saveti koji pomažu da se rasladite tokom noći
Instruktor nauke o spavanju ističe da će vam nošenje čarapa u krevetu, pomoći da se rashladite.
26.08.2023
22:00
Lajfstajl
Znate li zašto aluminijumska folija ima dve strane? Odgovor će vas iznenaditi
Aluminijumska folija ima sjajnu i mat stranu i nije svejedno koju koristite kada pakujete hranu.
26.08.2023
21:00
Recepti
Deca će biti oduševljena, a bez sumnje i odrasli! Evo kako da napravite roze kokice (VIDEO)
Malo kokica, bela čokolada i još par sastojaka, biće dovoljni za ovu sjajnu grickalicu.
27.08.2023
09:30
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.