07.11.2023
15:30
Shuterstock
Zdravlje
Štucanje, ta iznenadna i ponekad dosadna kontrakcija dijafragme, može biti zbunjujuća pojava. Tokom štucanja, vaša dijafragma se skuplja i odmah nakon toga vrh traheje se zatvara, stvarajući tipičan "hik" zvuk.
Štucanje može biti iritantno i neprijatno, ali obično nestaje samo od sebe nakon kratkog vremena.
Ljudi ponekad pokušavaju razne lekovite stvari u nadi da će štucanje prestati brže. Iako ne postoji siguran lek, postoji nekoliko tehnika koje možda mogu pomoći.
Foto: Shuterstock
Kaže se da zadržavanje daha na kratak vremenski period povećava nivo ugljen-dioksida u krvi, što može pomoći u obnavljanju normalnog obrasca disanja i zaustavljanju štucanja.
Drugi načini da zadržite dah su da pokušate da udahnete u papirnu kesu ili da duboko udahnete, zatvorite usta i nos dok stežete mišiće kao da izbacujete vazduh, kao da se naprežete u toaletu.
Ove metode se zasnivaju na principu promene načina disanja i mogu pomoći u zaustavljanju refleksa štucanja, ali nije garantovano da će delovati.
Obe ove metode imaju za cilj da prekinu ciklus štucanja stimulacijom vagusnog nerva, koji igra ulogu u regulisanju kontrakcija dijafragme.
Slično kao da pijete vodu ili jedete šećer, jedenje nečeg slatkog ili kiselog može stimulisati vagusni nerv i potencijalno zaustaviti štucanje.
Foto: Shuterstock
Uključivanje u aktivnosti koje odvlače pažnju od štucanja ili izazivaju opuštanje (kao što je brojanje unazad, fokusiranje na disanje ili nežno masiranje područja oko dijafragme) može pomoći da se prekine ciklus štucanja.
Iako ove metode možda nemaju direktan fiziološki efekat, mogu vam pomoći da skrenete pažnju sa štucanja. Važno je napomenuti da navedene metode imaju različite stepene naučnih dokaza koji podržavaju njihovu efikasnost.
U većini slučajeva, obični napadi štucanja će jednostavno nestati sami od sebe. Trik je u tome da budete spremni da sačekate da se to dogodi.
Ako stavite vodicu za ispiranje usta u veš mašinu, veoma zaprljano rublje će sigurno nakon pranja biti čisto i dezinfikovano.
03.11.2023
15:20
Memoari američke pevačice Britni Spirs ''Žena u meni'' (Woman in me) prodati su u 1,1 milion primeraka samo u SAD, u prvih nedelju dana posle objavljivanja.
03.11.2023
14:40
Pijanista Džulijan Koen je na TikToku objavio video u kom je predstavio neverovatan događaj.
03.11.2023
14:00
Na aerodromu u australijskom gradu Kanbera je snimljena žena kako trči po pisti i zaustavlja se pred avionom Airbusa A320.
03.11.2023
13:18
127. 10. 2026. u 11:21
227. 10. 2026. u 11:21
127. 10. 2026. u 07:30
227. 10. 2026. u 07:30
Kratka šetnja nakon jela ima mnogo pozitivnih efekata na zdravlje, utvrdila su istraživanja.
03.11.2023
13:10
Zima tek kuca na vrata, a mnoge poznate ličnosti su se utoplile ogromnim šalovima u jarkim bojama.
03.11.2023
11:50
Postoji trik koji omogućava da se jaja uvek dobro skuvaju i da ljuska ne pukne.
03.11.2023
11:11
Mesec, planeta koja je odgovorna za to kako se osećamo, ulazi sutra u vatrenog Lava i donosi preokret za tri horoskopska znaka.
03.11.2023
10:36
Ako stavite vodicu za ispiranje usta u veš mašinu, veoma zaprljano rublje će sigurno nakon pranja biti čisto i dezinfikovano.
03.11.2023
15:20
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević obratio se poštenim građanima Srbije i našim vernim gledaocima nakon krvoločnog upada na Informer TV.
26.10.2026
21:52 >> 00:15
U zgradu Informer TV večeras je upala rulja i pretila linčom Draganu J. Vučićeviću i zaposlenima.
26.10.2026
19:44
Pobesneli ekstremisti i blokaderi potpuno su izgubili razum i dodir sa realnošću!
27.10.2026
11:11
Gvozden Nikolić predsdsednik Udruženja medija i medijskih radnika najoštrije je osudio brutalni napad na Informer TV, kao i na pokušaj rušenja Pink TV.
27.10.2026
11:10
Član Predsedništva SNS Vladimir Đukanović poručio je da je cilj kreatora obojene revolucije nije formiranje vlasti, već stvaranje bezvlašća i anarhije u Srbiji, gde bi lokalni zborovi preuzimali vlast
27.10.2026
10:50
Asocijacija novinara Srbije najoštrije osuđuje nasilni upad u prostorije televizije Informer, prekid programa, zastrašivanje novinara i zaposlenih, kao i napade na zgradu televizije Pink.
27.10.2026
10:58
U zgradu Informer TV večeras je upala rulja i pretila linčom Draganu J. Vučićeviću i zaposlenima.
26.10.2026
19:44
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
24.10.2026
21:23
Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".
24.10.2026
14:26
Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.
24.10.2026
14:01
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
24.10.2026
12:04
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Na planini Goliji trenutno pada sneg!
27.10.2026
13:03
Institut za transfuziju krvi Srbije u Beogradu pozvao je punoletne građane da tokom ove sedmice daju krv.
27.10.2026
12:30
Nakon kazne od 200 miliona evra, "Temu" će po planu koji je prihvatila Evropska komisija pojačati nadzor nad prodajom nezakonitih proizvoda u EU.
27.10.2026
11:30
Sveta Petka je, prema verovanjima, mnogima pomogla, a legenda govori da se vernicima koji joj se mole ukazuje kao žena u crnom plaštu i tako predstavlja ili spas, ili kaznu.
27.10.2026
10:31
U Srbiji će na severu i zapadu pre podne biti pretežno sunčano, posle podne umereno oblačno i suvo.
27.10.2026
06:30
Teška nesreća, u kojoj je teretni voz naleteo na muškarca Č. N. (78) dogodila se u nedelju, u opštini Rakovica, u blizini železničke stanice Resnik
27.10.2026
11:31
Policija u Mostaru u subotu je uhapsila muškarca sa inicijalima B.Č. (1981), kod koga su pronađene kese sa nepoznatom belom supstancom, a prilikom pretresa kuće koju koristi pronađene su i dve puške, pištolj, municija i biljne supstance.
27.10.2026
13:15
Tokom jutarnjih sati u Ključkoj ulici u Čačku došlo je do izbijanja požara, kada je vatrena stihija zahvatila porodičnu kuću. Na lice mesta odmah su došle vatrogasno-spasilačke ekipe.
27.10.2026
12:21
U stanu na Novom Beogradu noćas јe došlo do eksploziјe boјlera, pri čemu јe јedna osoba povređena.
27.10.2026
09:07
Apelacioni sud u Beogradu usvojio je žalbu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu i odredio je pritvor trojici optuženih za pomaganje izvršiocu ubistva Aleksandra Nešovića 12. maja 2026. godine u restoranu "27" na Senjaku, saznaje Informer.
27.10.2026
12:01
Uloga prirodnog gasa kao oslonca globalne energetike u međunarodnoj trgovini samo će jačati, izjavio je predsednik Rusije Vladimir Putin na Forumu država-izvoznika gasa u Moskvi.
27.10.2026
13:33
Građani Izraela izlaze danas na parlamentarne izbore, prve od napada palestinskog militantnog pokreta Hamasa 7. oktobra 2023. godine, na kojima će se odlučivati o političkoj budućnosti premijera Benjamina Netanjahua, dok ankete ukazuju na neizvesnu borbu između njegovog bloka i opozicije, prenose danas svetski mediji.
27.10.2026
13:00
Tokom arheoloških iskopavanja u Turskoj pronađeni su otisci psećih šapa stari oko 4.000 godina, izjavio je turski ministar kulture i turizma Mehmet Nuri Ersoj.
27.10.2026
12:31
Predsednik Rusije Vladimir Putin razgovarao je telefonom sa predsednikom Finske Aleksandrom Stubom i premijerom Norveške Jonasom Garom Storeom o naporima za okončanje rata u Ukrajini.
27.10.2026
12:08
Glumica Dara Čalenić napustila je megapopularnu "Žikinu dinastiju" kako bi se sa mužem preselila u Ameriku.
27.10.2026
13:09
Zajednička večera Sofije Vergare i Dena Rejnoldsa u Los Anđelesu pokrenula je glasine o mogućoj romansi između popularne glumice i frontmena grupe "Imagine Dragons".
27.10.2026
11:57
Američki R&B pevač Kris Braun osuđen je 26. oktobra pred sudom u Londonu na osam meseci zatvora zbog učešća u nasilnom incidentu u noćnom klubu, koji se dogodio u februaru 2023. godine.
27.10.2026
11:30
Violinista Stefan Milenković održao je sinoć koncert sa Niškim simfonijskim orkestrom u Kolarčevoj zadužbini, u okviru programa 58. Beogradskih muzičkih svečanosti (BEMUS).
27.10.2026
10:19
Til Lindeman, frontmen nemačkog benda Ramštajn (Rammstein), nastupiće 19. novembra 2027. godine u Beogradskoj areni, u okviru velike svetske solo turneje koja će obuhvatiti više od 50 koncerata širom sveta.
27.10.2026
10:02
Pevač Darko Lazić uveliko sređuje dvorište u rodnoj kući u Brestaču.
27.10.2026
13:21
Voditeljka Milica Kemez podelila je fotografiju Svete Petke sa detelinom koju je pronašla i videla kao znak od svetiteljke.
27.10.2026
12:49
Bivša učesnica rijalitija "Elita" i pevačica Matea Stanković, poznata u javnosti i kao "kraljica bakšiša", verena je u intimnoj atmosferi.
27.10.2026
12:20
Bizbismen Mane Ćuruvija Kasper intrigira javnost otkako je u vezi sa pevačicom Minom Kostić, a sve više se govorilo i o bogatstvu koje poseduje.
27.10.2026
11:53
Nekada jedan od najpopularnijih pevača bivše Jugoslavije, Šeki Turković danas živi u Americi, gde radi dodatni posao jer mu penzija od svega 30.000 dinara nije dovoljna za život.
27.10.2026
11:21
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari