Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Recepti
Bakin kolač sa suvim grožđem! Brzo će nestati sa vaše trpeze (VIDEO)
Umesto da kupujete slatkiše, možete da napravite kolač sa suvim grožđem.
23.11.2023
12:20
Shutterstock
Zdravlje
Mogu negativno uticati na bebu! 7 namirnica koje treba izbegavati u trudnoći
Sirova hrana, neki sirevi, alkohol i još nekoliko namirnica bi trebalo da se izbegavaju u trudnoći.
Nema sumnje da svaka trudnica želi da uradi sve što je do nje, kako bi imala zdravu trudnoću i na svet donela zdravu bebu. Jedna od stvari koja se prvo prilagođava drugom stanju jeste i ishrana.
Postoje neke namirnice koje nisu preporučljive za trudnice, a detaljnije o tome objasnila je nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Tokom trudnoće, žene se često savetuju da obrate pažnju na ishranu kako bi obezbedile optimalne uslove za razvoj fetusa - kaže nutricionistkinja i otkriva koje su to namirnice koje bi trudnice trebalo da izbegavaju:
Sirova i nedovoljno termički obrađena hrana
Sirova hrana, poput sirovog mesa, jaja i nepasterizovanog mleka, može sadržati bakterije poput salmonele, koja može izazvati ozbiljne probleme tokom trudnoće.
Riba sa visokim sadržajem žive
Trudnice bi trebalo da ograniče unos ribe koja ima visok sadržaj žive, poput tune i sabljarke, jer prekomerna izloženost živi može uticati na razvoj bebinog nervnog sistema.
Neke vrste sireva
Određeni sirevi poput feta, kozjeg sira, plavog sira i nepasterizovanih sireva, mogu sadržati bakteriju listeria, koja može uzrokovati komplikacije tokom trudnoće.
Foto: Freepik.com
Kofein
Prekomerni unos kofeina može povećati rizik od preranog porođaja. Preporučuje se ograničavanje unosa kofeina tokom trudnoće.
Alkohol
Preporučljivo je u potpunosti izbegavati alkohol tokom trudnoće, jer može uzrokovati ozbiljne komplikacije, uključujući fetalni alkoholni sindrom.
Određeni suplementi
Trudnice moraju biti oprezne sa dodacima ishrani, jer prekomerna količina vitamina može biti štetna.
Brza hrana
Hrana koja je visoko procesuirana, bogata masnoćama i šećerom trebalo bi da se ograniči, jer može doprineti povećanju telesne mase trudnice i povećati rizik od gestacijskog dijabetesa.
Lajfstajl
Ovo je najskuplji viski na svetu! Prodat je za neverovatnih 2,5 miliona evra (VIDEO)
Rekord za najskuplju flašu viskija na svetu oboren je nakon što je boca viskija "Macallan" iz 1926. prodata za neverovatnih 2,5 miliona evra na aukciji Sotbisa u Londonu.
23.11.2023
09:20
Lajfstajl
Smrt najbogatijeg bankara pod velom misterije! Godinama niko ne zna šta se desilo u avionu, tajnu je odneo sa sobom u grob
Nestanak Alfreda Levenštajna jedna je od najzbunjujućih misterija u modernoj američkoj istoriji.
23.11.2023
08:50
Lajfstajl
Lepotica i zver su bili stvarni! Čuvena bajka je istinita tužna priča o čoveku vukodlaku kome su oduzeli decu kako bi bili maskote
Iza bajke "Lepotica i zver" krije se, kao i u većini slučajeva, prava priča o dvoje stvarnih ljudi, a njihova sudbina potresnija je od bilo čega što bi neki scenarista mogao da izrežira.
23.11.2023
08:10
Sport
Tektonske promene na Malom Kalemegdanu! Posle pobede nad Arisom, Zvezda raspustila Skupštinu!
118. 09. 2026. u 22:47
218. 09. 2026. u 22:47
Sport
Navaro obradovao zvezdaše: Evo kakva je situacija sa povređenim miljenikom Delija!
118. 09. 2026. u 21:57
218. 09. 2026. u 21:57
PROČITAJTE JOŠ
Horoskop
Merkur ulazi u Jarca! Evo šta to znači za vaš horoskopski znak
Merkur, planeta komunikacije, ulazi u Jarca 1. decembra, gde će se zadržati do 23. decembra jer će krenuti retrogradnim hodom i ponovo se vratiti u Strelca.
23.11.2023
07:26
Hi-Tech
WhatsApp testira pretragu poruka po datumu
WhatsApp je uveo nekoliko novina u poslednje vreme, i korisnici su uglavnom zadovoljni napravljenim izmenama, a nove tek dolaze.
23.11.2023
06:21
Zdravlje
Da, istina je! Slušanje muzike ublažava fizički bol i depresiju i snižava krvni pritisak
Muzika može delovati terapeutski i sprečiti bol, navodi istraživanje sprovedeno na kanadskom Univerzitetu McGill.
22.11.2023
17:10
Recepti
Kako da vam pirinač bude savršeno vazdušast? Evo u čemu je tajna
Lepljiv pirinač, nedovoljno kuvan, suv ili prekuvan samo su neki od rezultata pogrešno kuvanog pirinča.
22.11.2023
16:40
Zdravlje
Vrućine mogu biti opasne za majku i bebu: Evo na šta trudnice moraju da obrate pažnju
Letnje vrućine i ekstremno visoke temperature predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik za sve, ali su trudnice posebno osetljive na toplotu. Tokom trudnoće organizam prolazi kroz brojne fiziološke promene koje mogu otežati regulaciju telesne temperature, zbog čega visoke temperature nisu samo neprijatne, već u određenim situacijama mogu predstavljati rizik i za majku i za bebu.
20.08.2026
08:00
PREPORUČENE AI VESTI
Recepti
Bakin kolač sa suvim grožđem! Brzo će nestati sa vaše trpeze (VIDEO)
Umesto da kupujete slatkiše, možete da napravite kolač sa suvim grožđem.
23.11.2023
12:20
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.