Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
4 stvari koje vode ka neminovnom raskidu! Sigurno radiš makar jednu od njih
Ukoliko konstantno kritikuješ partnera, to može biti povod za raskid.
06.01.2024
14:10
Shutterstock
Zdravlje
Ovih 8 simptoma su jasan pokazatelj da vam nedostaje gvožđe
Umor i glavobolja, koliko god delovali banalno, mogu biti znaci manjka gvožđa u organizmu.
Gvožđe je veoma važan mineral, čiji manjak i te kako utiče na naše zdravlje.
Mnogi ljudi osećaju različite simptome, ne znajući da su upravo oni pokazatelj da se vaše telo bori sa nedostatkom ovog minerala.
Detaljnije o tome objasnila je nutricionistkinja Nataša Aleksić:
- Nedostatak gvožđa u organizmu može izazvati različite simptome. Gvožđe je ključni sastojak hemoglobina, proteina koji prenosi kiseonik kroz krv. Nedostatak gvožđa može dovesti do smanjenja proizvodnje hemoglobina, što može uzrokovati anemiju - navodi nutricionistkinja i otkriva nekoliko uobičajenih simptoma nedostatka gvožđa:
Umor i slabost
Nedostatak gvožđa može uzrokovati umor i opštu slabost.
Bleda koža
Smanjenje proizvodnje hemoglobina može uticati na boju kože, uzrokujući bledilo.
Glavobolje i vrtoglavice
Nedostatak kiseonika u mozgu može dovesti do glavobolja i vrtoglavica.
Foto: freepik
Kratak dah
Osobe sa nedostatkom gvožđa mogu imati otežano disanje, jer telo pokušava nadoknaditi nedostatak kiseonika.
Hladne ruke i noge
Nedostatak gvožđa može uzrokovati smanjenje cirkulacije, što može rezultirati hladnim ekstremitetima.
Lomljivi nokti i gubitak kose
Nedostatak gvožđa može uticati na zdravlje noktiju i kose, čineći ih lomljivima i podložnijima opadanju.
Promene na jeziku
Može se pojaviti promena boje jezika, poput pojave svetlih tačkica.
Česte infekcije
Slabljenje imunološkog sistema, može povećati podložnost infekcijama.
Moda i lepota
Kosa je u skladu sa njenim slobodnim duhom! Čuveni frizer Peđa Božić surovo iskritikovao frizure poznatih dama, ali ga je ona posebno oduševila (FOTO)
Od svih dama koje je komentarisao, najbolju ocenu je dobila Vesna Radusinović.
06.01.2024
13:30
Dom i porodica
Iskrckajte orah na Badnje veče! Staro srpsko verovanje - saznajte šta vas očekuje tokom cele godine
Prema narodnom verovanju, krckanje oraha otkriva da li ćete imati sreće u godini koja je tek počela.
06.01.2024
12:50
Lajfstajl
Kako da prepoznate svežu ribu u prodavnici! Trikovi uz koje sigurno otkrivate da li je pokvarena i smrdljiva
Kako možete biti sigurni da je riba koju nameravate da kupite zaista sveža i dobrog kvaliteta?
06.01.2024
12:10
Sport
NOVI BISER ZA ZVEZDU I PARTIZAN: Ima 17 godina, dao dva gola za 4 dana, igra za reprezentaciju…
119. 09. 2026. u 12:56
219. 09. 2026. u 12:56
Sport
Lesor se vraća u Partizan? Francuz progovorio o povratku među crno-bele
119. 09. 2026. u 09:46
219. 09. 2026. u 09:46
PROČITAJTE JOŠ
Ljubimci
Kud' si pošao, hoću još? Psić koji obožava da se mazi, a i njegov vlasnik, će vas načisto oduševiti (VIDEO)
Ljubav između jazavičara i njegovog vlasnika će vam istopiti srca.
06.01.2024
10:50
Horoskop
Ljubavni horoskop do 13. januara! Device se zaljubljuju u prijatelja, Škorpije potpuno opčinjene
Rolerkoster emocija, smeh, ali i suze, sve to očekuje horoskopske znake naredne sedmice.
06.01.2024
10:10
Lajfstajl
Zašto se mesi česnica za Božić? Posebno predanje se vezuje za ovu tradiciju, a sigurno ga niste znali
Božić najsvetiji hrišćanski praznik jeste vreme za porodicu, topli dom i stvaranje zajedničkih uspomena.
06.01.2024
09:30
Lajfstajl
Zovu je zelena dama! Istu boju nosi čak 25 godina - nasmejana bakica svaki dan uveseljava građane svojim zanimljivim izgledom (FOTO)
Elizabet Svithart je veliki ljubitelj zelene boje, što redovno i pokazuje građanima Bruklina.
06.01.2024
08:10
PREPORUČENE AI VESTI
Ljubav
4 stvari koje vode ka neminovnom raskidu! Sigurno radiš makar jednu od njih
Ukoliko konstantno kritikuješ partnera, to može biti povod za raskid.
06.01.2024
14:10
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.