Smršala je 65 kilograma za dve godine! Iz korena je promenila navike, a jednu stvar je potpuno izbacila iz života

Pedesetogodišnja žena iz Velike Britanije otkrila je da je uspela da izgubi 65 kilograma tako što je prestala da svako veče pije flašu belog vina i da se prejeda nezdravom hranom.

Džo Harli, službenica iz Harloua u Engleskoj, posetila je doktora 2018. godine i usledio je dvanaestomesečni pakao tokom kog je brinula za svoje zdravlje i neumereno jela. Na kraju je dosegla težinu od 136 kilograma. 

- Otišla sam na novogodišnju zabavu 2021. i shvatila da sve druge žene imaju divne vitke figure, osećala sam se odvratno - prisetila se Harli.

- Znala sam da moram nešto da uradim ili nikada neću biti srećna - rekla je ona.

Foto: Shuterstock

 

Problemi Džo Harli počeli su pre 4 godine. U martu 2018, ona je počela da dobija obilne menstruacije jednom mesečno, što je izazvalo nelagodnost i bolove u stomaku. Nakon konsultacija sa svojim lekarom, odlučila je da se podvrgne histeroskopiji, proceduri u kojoj se mala kamera ubacuje u vaginu kako bi se pregledala materica.

Tokom pregleda, lekar joj je navodno probušio matericu i izazvao infekciju u vagini.

 - Bila sam prestravljena, mislila sam da ću umreti. Dijagnostikovana mi je sepsa i moje telo je počelo da se gasi - prisetila se Harli.

Usledio je dug period oporavka, a godinu dana kasnije Harli je bila podvrgnuta histerektomiji kako bi joj uklonili matericu i grlić materice.
Napuštajući bolnicu, Harli je bila deprimirana i odlučila je da jede i pije koliko želi.

Foto: Foto: Shutterstock

 

Redovno je jela keks, sir i čips, koje je zalivala vinom.

- Pila sam flašu vina i jela dva pakovanja čipsa za veče -. priznala je Harli.  

- Bila sam teža od svih ljudi oko mene - dodala je ona.

U februaru 2022. bila joj je potrebna operacija uklanjanja abdominalne kile, zbog čega je morala da smrša.

Ponuđena je operacija želuca, vertikalna gastrična resekcija, hirurški postupak koji se izvodi da bi se podstaklo i omogućilo mršavljenje. 

Harli nije htela da ima još jednu operaciju. Odlučila je da se pomuči i da sama izgubi kilograme.

Foto: Shutterstock

 

Harli je zatim trajno izgubila skoro 70 kilograma. Izmenila je svoj jelovnik i odlučila se za lakšu hranu. Zatim, redovno je odlazila u teretanu i radila vežbe u bazenu (akvafit).  

 - Nekada sam završavala noć uz čašu vina, ali sada samo pijem šolju čaja bez kofeina - rekla je Harli.

Za samo od dve godine ona je uspela znatno da smrša - dosegla je težinu od 72 kilograma.

Fotografije Džo Harli, pre i posle gubljenja kilograma, možete pogledati klikom na ovaj LINK.

 

- Izbacila sam sve iz svog života da bih se konačno ponovo osetila svojom - rekla je Harli. 

- Nikada se nisam osećala bolje. Ponosno pokazujem svoje telo - dodala je ona, prenosi New York Post.

 

Primer jelovnika Džo Harli pre gubitka težine:

Doručak: tri kriške tosta i žitarice

Ručak: sendvič, pakovanje čipsa, čokolada

Večera: testenina, bolonjeze

Piće: belo vino, sovinjon blan

Dijeta nakon gubitka težine:

Doručak: kaša, voće ili jogurt

Ručak: šolja supe

Večera: riba, povrće, piletina

Piće: Puno vode, uz čaj i crnu kafu