25.12.2024
16:20
Shuterstock
Zdravlje
Čajevi mogu da smanje upale, olakšaju iskašljavanje i opuste disajne puteve.
Evo koji čajevi su posebno delotvorni za pluća:
Crni čaj je jedan od najpopularnijih napitaka, a istovremeno je koristan za zdravlje pluća. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Nutrition, crni čaj sadrži polifenole poput teaflavina i katehina, koji su snažni antioksidanti. Ova jedinjenja štite ćelije pluća od oksidativnih oštećenja izazvanih toksičnim česticama iz okoline.
Uz bogat ukus, crni čaj poseduje i antiinflamatorna svojstva koja poboljšavaju funkciju pluća i smanjuju upalu u disajnom sistemu. Takođe, zahvaljujući kofeinu, pruža blagi stimulativni efekat i dodatno podržava zdravlje pluća.
Foto: Shuterstock
Zeleni čaj je takođe bogat katehinima koji smanjuju upale i štite pluća od oksidativnih oštećenja. Istraživanje je pokazalo je da su osobe koje su pile najmanje dve šolje zelenog čaja dnevno imale bolju funkciju pluća.
Osim toga, antiinflamatorna svojstva zelenog čaja pomažu u ublažavanju simptoma astme, hroničnog bronhitisa i hronične opstruktivne bolesti pluća.
Foto: Shuterstock
Čaj od nane osvežava i istovremeno pruža značajne koristi za respiratorni sistem. Aktivni sastojak mentol ima bronhodilatatorska svojstva, što znači da opušta mišiće disajnih puteva i olakšava samo disanje.
Mentol ima antiinflamatorne i analgetske efekte, te smanjuje iritaciju grla i upalu respiratornog trakta. U urbanim sredinama s visokim nivoom zagađenja, čaj od nane može da pomogne u otpušavanju nosa i poboljšanju protoka vazduha, čime se ublažavaju simptomi poput zviždanja u plućima i otežanog disanja, pokazalo je istraživanje.
Foto: Shuterstock
Đumbir je posebno koristan za pluća jer smanjuje upalu u disajnim putevima i sprečava oksidativni stres. Studija objavljena u Turkish Journal of Medical Sciences pokazala je da ekstrakt đumbira može da smanji upalu pluća i zaštititi ih od oštećenja izazvanih zagađenjem vazduha.
Aktivni sastojak đumbira, gingerol, inhibira upalne citokine, koji igraju ključnu ulogu u respiratornim stanjima poput astme i obstruktivne bolesti pluća. Čaj od đumba takođe pomaže u razgradnji sluzi i olakšava njeno izbacivanje.
Foto: Freepik.com
Veoma zdrav je i čaj od karanfilića, koji efikasno rešava probleme sa probavom.
Hemikalija akrilamid, koja nastaje tokom termičke obrade određenih namirnica, poput krompira i hleba, može povećati rizik od srčanog udara i šloga za čak 60 odsto, upozoravaju naučnici.
24.12.2024
13:00
Tamjan, aromatična smola drveta bosvelije, vekovima se koristi u medicini i ritualima. Njegova primena danas obuhvata ublažavanje simptoma artritisa, astme i bolesti creva, ali naučna potvrda za mnoge tvrdnje i dalje nedostaje.
23.12.2024
17:00
Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" upozorava da je hladni talas koji su danas najavili iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije potencijalno opasan po zdravlje, a zbog posledica smrzavanja može doći i do smrtnog ishoda.
23.12.2024
15:50
Postoji nekoliko prirodnih načina za snižavanje telesne temperature, koje su naše bake rado koristile kod kuće. Jedan od manje poznatih, ali efikasnih, metoda je korišćenje krompira.
23.12.2024
13:40
121. 07. 2026. u 07:06 >> 07:06
221. 07. 2026. u 07:06 >> 07:06
121. 07. 2026. u 06:30
221. 07. 2026. u 06:30
Hemikalija akrilamid, koja nastaje tokom termičke obrade određenih namirnica, poput krompira i hleba, može povećati rizik od srčanog udara i šloga za čak 60 odsto, upozoravaju naučnici.
24.12.2024
13:00
Svet ulazi u završnu fazu globalnog sloma kapitalizma, a povratak na Sovjetski Savez, monarhiju ili stari zapadni poredak više nije moguć, poručio je ruski istoričar, sociolog i publicista Andrej Fursov.
21.07.2026
00:02
Zavladalo je potpuno rasulo među blokaderima nakon što je Informer ekskluzivno objavio svih 250 imena onih koji se nalaze na takozvanoj studentskoj listi za predstojeće izbore, pa su na društvenim mrežama masovno počele da "pljušte" razočarane poruke.
20.07.2026
23:47
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević otkrio je tokom Kolegijuma šta radi propali košarkaš i blokader sa dna kace Vladimir Štimac, poručivši zgubidanima da uzalud tabanaju po Srbiji po ovoj vrelini za one koji troše novac za preskupim holidejima.
20.07.2026
21:53
Predsednik Hrvatske Zoran Milanović još ne može da preboli mesto na kom je šef naše države Aleksandar Vučić sedeo na nedavno održanoj vojnoj paradi u srcu Pariza u Francuskoj, istakavši, verovali ili ne, kako nikada ne bi prisustvovao događaju na kom "predstavnici njegove zemlje sede iza onih iz Srbije".
20.07.2026
20:42
Danas je tokom divljačke blokade jedne od ključnih raskrsnica u Zemunu viđen nezapamćen skandal kada je besna rulja krenula fizički i verbalno da se iživljava nad nesrećnim biciklistom koji je samo hteo da prođe ulicom.
20.07.2026
21:35
Pred američkim tužiocima u Derventi je danas održano prvo svedočenje srpskih logoraša o monstruoznim stvarima koje su preživeli i pretrpeli u zloglasnim hrvatsko-muslimanskim logorima tokom poslednjeg rata u BiH 1992. godine.
20.07.2026
19:02
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ videćete šta je to rastužilo perjanicu Đilasove stranke Borka Stefanovića, gde voli da boravi propali političar Srđan Milivojević, kuda se to zaputio samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kako vreme provodi bivša ministarka zdravlja Danica Grujičić...
18.07.2026
14:19
U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...
17.07.2026
15:41
Zoran Anđelković, direktor Pošta Srbije gostujući u Info jutru govorio je o strateškom partnerstvu Srbije i Amerike.
17.07.2026
12:25
Snežana Paunović, ministarka državne uprave i lokalne samouprave gostujući u Info jutru objasnila je zašto se našla na udaru različitih struktura na Kosovu i Metohiji, ali i u centralnom delu Srbije.
16.07.2026
11:56
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas proslavljaju Svetog Prokopija, jednog od ognjevitih svetaca. Danas se izbegava kopanje, čak i sahranjivanje, jer se smatra da se tako čini veliki greh.
21.07.2026
06:15
Srbiju je danas pogodilo snažno nevreme praćeno obilnim pljuskovima, grmljavinom i krupnim gradom koji je na pojedinim mestima dostizao više od 5 centimetara u prečniku, a prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, trajaće sve do sutra, 21. jula.
20.07.2026
18:05 >> 22:13
U Ambasadi Kine u Srbiji danas je održan prijem povodom obeležavanja 99. godišnjice osnivanja kineske Narodnooslobodilačke armije.
20.07.2026
22:07
Na društvenim mrežama osvanuo je video snimak na kojem je zabeležena emotivna prosidba nakon Svete liturgije, kada je jedan mladić pred prepunim hramom kleknuo i zaprosio svoju izabranicu.
20.07.2026
22:00
U popularnoj Vajber grupi "Grčka info" osvanula je fotografija koja je nasmejala brojne korisnike. Ispred jednog ugostiteljskog objekta u Paraliji postavljena je tabla sa duhovitom porukom namenjenom upravo srpskim turistima.
20.07.2026
21:15
Tri osobe lakše su povređene u tri saobraćajne nesreće koje su se dogodile u toku noći, rečeno je u Hitnoj pomoći.
21.07.2026
07:07
U ponedeljak ujutru na ostrvu Krk došlo je do jezive nesreće kada je grom udario ženu.
21.07.2026
06:00
Njihova imena decenijama izazivaju jezu, a slučajevi koje su ostavili iza sebe i danas predstavljaju predmet analiza kriminalista širom sveta. Dok je jedan godinama vodio dvostruki život predstavljajući se kao uzoran porodični čovek, drugi je iza zatvorenih vrata skrivao najmračnije tajne, dok se trećima pred Specijalnim sudom u Beogradu sudi za najteža krivična dela.
20.07.2026
21:56
Slovenačka policija intenzivno traga za državljaninom Bosne i Hercegovine Amirem Uzunovićem (39), koji je tokom noći u mestu Vuhred ubio svoju suprugu Zijadu Uzunović. Iz Policijske uprave Celje upozoravaju javnost da je reč o izuzetno opasnoj i nepredvidivoj osobi, a u opsežnoj poteri trenutno učestvuje oko 30 policajaca.
20.07.2026
22:51
U akva parku Jugovo u Smederevu danas se dogodila teška tragedija u kojoj se utopio dečak starosti oko 5 godina.
20.07.2026
22:21
20.07.2026
07:49 >> 23:50
Načelnik Generalštaba Oružanih snaga Ruske Federacije Valerij Gerasimov izvršio je inspekciju trupa operativne grupe "Zapad", gde je primio detaljne izveštaje o situaciji na prvoj liniji fronta.
21.07.2026
05:33
Aktuelna kriza na tržištu goriva pokazala je da svet, uprkos sankcijama i višegodišnjim pokušajima da potisne Moskvu iz globalne trgovine energentima, i dalje snažno zavisi od Rusije, ocenjuje američki Si-En-En.
21.07.2026
00:29
Američki novinar Taker Karlson uputio je izuzetno oštre kritike na račun visoke predstavnice Evropske unije za spoljnu politiku i bezbednost Kaje Kalas.
20.07.2026
23:33
Jedan muškarac je priveden nakon što je aktivirao zapaljivu napravu ispred zgrade američkog Federalnog istražnog biroa (FBI) na Menhetnu, u kojoj se nalazi i kancelarija američke Službe za imigraciju i carine (ICE).
20.07.2026
23:15
Dubravka Mijatović kaže da seriju "Srećni ljudi" nije napustila zbog malog honorara već zbog totalno druge stvari.
20.07.2026
16:00
Slike iz detinjstva ostaju u najlepšem sećanju i svako od nas ih se rado seća, a svremena na vreme bacimo pogled na njih da nas podsete na bezbrižan period života.
20.07.2026
15:01
Šakirina reakcija na gol Španije u finalu Svetskog prvenstva postala je planetarni hit, a snimak je obišao ceo svet.
20.07.2026
14:14
Glumica Abi Eliot, zvezda hit serije "The Bear", rešila je da se posle skoro deset godina braka razvede od producenta Bila Kenedija.
20.07.2026
13:49
Pevač Džastin Biber našao se na meti brutalnih kritika nakon nastupa tokom poluvremena finalu Svetskog prvenstva u fudbalu.
20.07.2026
13:30
Janjuš je privukao Vanju Živić, nakon čega su počeli strasno da se ljube nasred studija, ne obazirući se na fotoaparate novinara i poglede vivših cimera!
21.07.2026
05:38
Finale Elite 9 okupilo je brojna poznata lica, ali su posebnu pažnju privukle voditeljke koje su se pojavile u upečatljivim i potpuno različitim modnim izdanjima.
21.07.2026
03:19
Lepi Mića nije krio razočaranje zbog svog plasmana, a pred našim kamerama je izneo niz kritika na račun superfinalista i cele sezone.
21.07.2026
02:51
Umesto slavlja i emocija, gledaoce je šokirala žestoka rasprava Terze i Nemanje Gagića, tokom koje su iznete teške optužbe, pomenuto dete, ali i najavljena tužba.
21.07.2026
01:40
Dragana Stojančević je došla da da podršku svojoj partnerki Jovani Tomić Matoroj, ali je i progovorila o teškom periodu kroz koji prolazi zbog odnosa sa svojom porodicom.
21.07.2026
01:08
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.