• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: tvin.rs

26.03.2020

10:19

OBLIKUJTE TELO OD KUĆE!  Tvin fit sa Milicom Marjanović! (Video)

Live TV

OBLIKUJTE TELO OD KUĆE! Tvin fit sa Milicom Marjanović! (Video)

Trening je jako zdrav, zato je važno da i za vreme izolacije obavezno treniramo. Kako su sve teretane i parkovi zatvoreni, pa je jedini izbor kućni trening. Milica će od danas pa na nadalje, na portalu Tvin.rs trenirati sa vama

Današnji trening je za donji deo tela i za izdržaj celog tela. Za ovaj trening nisu vam potrebni nikakvi rekviziti. Trening sadrži četri vezbe. Svaka vezba se izvodi u  3 serije sa po 12 ponavljanja.

Vežbe za današnji trening su:

-Čučanj

-Iskorak

-Čučanj u raskoraku

-Izdržaj za celo telo

Nikada nije bilo lakše trenirati od kuće, a MIlica nam je danas pokazala vežbe za savršene noge, zadnjicu i donji deo leđa.

BONUS VIDEO:

SRPSKI SPORTISTI APELUJU DA SE OSTANE KOD KUĆE! Šampioni uvek pobeđuju (Video)

SRPSKI KOŠARKAŠ OTKRIVA KAKO PROVODI DANE U IZOLACIJI U ŠPANIJI! Mitrović sa košarke prešao na kuvanje (Video)

BRANKU LAZIĆU NE PADA TEŠKO IZOLACIJA! Košarkaš Zvezde đuska sa ćerkom uz Stoju (Video)


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set