• aktuelno
Šokantan plan Nemačke isplivao u javnost! Putin dobio veoma neprijatno iznenađenje EU zadaje brutalni udarac ispod pojasa! Putin sve saznao, kreće deveti krug pakla Sanja je prva ispala iz Exatlona Srbija! Suze, potresan govor i pesma za oproštaj od takmičenja (VIDEO) "Ne zna se ko se više drogira": Milica Todorović raskrinkala kolege - Njene reči odjeknule Udarno! Branimir Nestorović u bolnici Pionir na nogama zbog jednog čoveka: Vratio se posle 4 meseca pakla: "Ne osećam noge, jedva dišem" (VIDEO) Biće totalnog rata! Putin zario prstom pravo u oko - više nema nazad? "Radojice ne drhti, vidim da se bojiš!" Mensur izazvao veterana Exatlona - Sve varniči na poligonu! Tuga! Umro poznati šminker - Javnost u neverici "Kidale živo meso" i borile se između sebe! Nakon surove igre, ona je prva napustila Exatlon
Šokantan plan Nemačke isplivao u javnost! Putin dobio veoma neprijatno iznenađenje EU zadaje brutalni udarac ispod pojasa! Putin sve saznao, kreće deveti krug pakla Sanja je prva ispala iz Exatlona Srbija! Suze, potresan govor i pesma za oproštaj od takmičenja (VIDEO) "Ne zna se ko se više drogira": Milica Todorović raskrinkala kolege - Njene reči odjeknule Udarno! Branimir Nestorović u bolnici Pionir na nogama zbog jednog čoveka: Vratio se posle 4 meseca pakla: "Ne osećam noge, jedva dišem" (VIDEO) Biće totalnog rata! Putin zario prstom pravo u oko - više nema nazad? "Radojice ne drhti, vidim da se bojiš!" Mensur izazvao veterana Exatlona - Sve varniči na poligonu! Tuga! Umro poznati šminker - Javnost u neverici "Kidale živo meso" i borile se između sebe! Nakon surove igre, ona je prva napustila Exatlon
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
TV Live TV

Izvor: Kurir / tvin.rs

01.11.2021

19:36

EVO ČIME SE HRANI JELENA ĐOKOVIĆ! Ova namirnica jača imunitet i topi masne naslage!

Live TV

EVO ČIME SE HRANI JELENA ĐOKOVIĆ! Ova namirnica jača imunitet i topi masne naslage!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Na trpezi njene porodice, ova žitarica je obavezna

Ishrana porodiće Đoković česta je tema, a u žižu interesovanja Novak je došao kada je iz ishrane izbacio meso, što mu je pomoglo da očuva zdravlje i fizičku formu.

Baš kao i Novak i Jelena je korikovala svoju ishranu, a na tu temu je nekoliko puta govorila. Njena ishrana se bazira na žitaricama, a najčešće koristi kinou.

Kinou mogi korste kao zamenu za meso, obiluje vitaminima i mineralima i vrlo je hranjiva. Ona sadrži mnogo više proteina, vitamina B, dijetalnih vlakana i minerala nego mnoge druge žitarice.

Ako je jedete uz neo varivo gotovo da nećete primetiti razliku između ove žitarice i mesa.

Foto: Pixabay

Ono što je bitno spomenuti jeste da kinoa sadrži svih osam aminokiselina koje su čoveku potrebne, za razliku od ostalih žitarica koje sadrže najviše tri. Čak su i Ujedinjene nacije prihvatile kinou kao superhranu.

 

Takođe, kinoa ne sadrži gluten i veoma je laka za varenje.

Kinoa pomaže kod varenja, a samim tim i mršavljenja, izbacuje nataložene toksine, ali i povoljno utiče na imuni sistem.

Narodna medicina kinou još koristi i za lečenje kožnih bolesti, reume, a zbog visokog sadržaja kalijuma ona blagotvorno utiče na kardiovaskularni sistem.

Pogledajte kako izgleda Jelena Đoković: 

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Jelena Đoković Ishrana kinoa tvin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Kad žene prijavljuju nasilje: Trudne supruge davili, tukli kablom - Sigurne kuće prepune
Hronika

Kad žene prijavljuju nasilje: Trudne supruge davili, tukli kablom - Sigurne kuće prepune

Muž tukao i davio suprugu u Ugrinovcima i pretio da će da ubiti nju, njenu majku i sestru, drugi je pretukao ženu u četvrtom mesecu trudnoće, a jedna žena je zadobila opekotine nakon što je njen suprug tokom kratke svađe prosuo vrelu kafu po njoj. Ovo su samo neki u nizu nasilja nad ženama, a Vesna Stanojević, koordinatorka "Sigurne kuće" napominje da je porast broja slučajeva nasilja nad ženama ovog leta.

18.09.2026

21:12

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set