Ove biljke izazivaju pravo čudo u našem organizmu, etnolog otkriva tajne zdravog posta! (VIDEO)

Božićni post počinje 28. novembra, međutim nije dovoljno da ne jedemo samo meso, već moramo da se klonimo i drugih namirenica, o čemu je govorila gošća Info dana, etnolog Jasna Jojić.

Etnolog Jasna Jojić istakla je da su čajevi jedne od ključnih namirnica za bogaćenje naše ishrane kao i da je post nešto što je u ljudskoj civilizaciji postojalo hiljadama godina.

- Post je ljudska civilizacijska institucija koja služi da čoveka nauči da je hrana veoma važna da život bude bolji. Voda i šetnja nam stvaraju ravnotežu u telu, između zdravog razmišljanja i fantazija. Ljudi su hiljadama godina praktikovali post, što smo mogli da primetimo u drvenoj Indiji pa sve do danas. Mi ne shvatamo da se dobre misli javljaju tokom posta, ne zato što mi tako želimo, nego da je to povezno direktno sa hranom i pićem koje u sebe unosimo. Post nije težak jer pravoslavlje nameće 280 dana posta godišnje, zato što ljudi kod nas postom nastoje da izbegnu mrsnu hranu. Nekada se meso nije jelo svakodnevno kao danas, pa ni sa genetske strane to ne predstavlja problem čoveku. Naša crkva nalaže puno dana posta, ali opet kao društvo prednjačimo po stopi kardio-vaskularnih oboljenja. Zapadne civilizacije dnevno unesu od 30 do 70 različitih namirnica, dok na istoku unesu do 1300 namirnica, ti ljudi unose začine i čajeve kroz koje dobijaju toliko namirnica - rekla je Jojićeva.

Foto: Zoran Sinko

 

Jojićeva je dodala kako je bitno da se čovek opredeli za travke koje će konzumirati svakodnevno.

- Čovek mora da se opredeli za za neke travke koje će unositi svakodnevno, čajeve možete unositi svakodnenvo i ne postoji količina čajeva koja može da vam naškodi. Lično smatram što su paste i makarone najgore zato što je teže odreći se ugljenih hidrata nego mesa - rekla je Jojićeva.

 

Celu emisiju možete pogledati u videu: