TOPLAVODA ČINI ČUDA! Evo zašto je temperatura vode koju pijemo VEOMA VAŽNA!

Uvođenjem navike da ujutru pre doručka popijete dve čaše tople vode, rešićete probleme s varenjem i viškom kilograma, a osvežićete i kožu

Bez obzira na spoljašnju temperaturu, stručnjaci podsećaju da dnevno treba popiti 1,5 do dva litra vode. Voda je najvažnija komponenta organizma, a i minimalna dehidratacija može negativno da se odrazi na zdravlje. Međutim, brojne studije pokazale su da je mnogo bolje piti toplu vodu.

 - Ako ujutru popijete dve čaše tople vode na prazan stomak, vaš organizam imaće višestruke koristi. Temperatura vode približna temperaturi tela podstiče krvotok, aktivira moždane funkcije, ubrzava metabolizam, a to je važno za početak dana - kaže nutricionista Marija Prčić.

Uvođenjem ove navike odmah po buđenju, rešavaju se i brojni problemi sa varenjem, od kojih pati veliki broj ljudi zbog neredovne ishrane.

- Nećete imati stomačne probleme jer se poboljšava crevna funkcija, razgrađuju masti, a samim tim potpomaže gubitak kilograma - dodaje Prčićeva.

Foto: Shutterstock

Osim toga, dermatolozi tvrde da topla voda utiče i na lep izgled kože. Prisustvo toksina u organizmu ubrzava starenje, a kako topla voda ubrzava metabolizam i time "čisti" telo od toksina, proces starenja se usporava, a elastičnost kože se povećava.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.