UPOZORENJE! Ako živite u ovim gradovima Srbije, ne izlazite napolje bez ZAŠTITE!
U većem delu Srbije danas i narednih dana vrednost UV zračenja biće visoka, prognoze su Republičkog hidrometeorološkog zavoda
01.05.2022
10:29
Društvo
Iako je ovih dana oblačno i tmurno s kišom, u pojedinim delovima Srbije UV indeks zračenja je visok.
Kako UV zraci utiču na kožu i kako se zaštititi od zračenja u razgovoru za Informer.rs objasnila je poznata dermatološkinja dr Gorana Isailović.
- Nekontrolisano izlaganje suncu može da izazove prolazna ili trajna oštećenja, i zato treba biti oprezan. I na prolećnom suncu ako se preterano izlažemo njegovim zracima mogu se javiti opekotine, crvenilo, plikovi - upozorava dermatovenerolog dr Gorana Isaulović.
U Srbiji UV zračenje je sedam meseci godišnje iznad normale - od aprila do oktobra. UV indeks raste od aprila i u julu je na maksimumu, kada su vrednosti UV indeksa od 9 do 11. Neophodno je da se zaštitimo od sunca čim vrednost zračenja pređe 5.
Taman ten dobijen u solarijumu nije adekvatna zaštita od Sunca.
Faktor zaštite na kremama ukazuje na vreme, a ne na kvalitet zaštite. Primer: Krema sa
faktorom 15 u proseku štiti 150 minuta.
UV zračenje je povećano, u površnom sloju vode (do 2m).
Oblaci nisu zaštita, oni samo delimično smanjuju UV zračenje.
Dr Isailović objašnjava da prema standardima lepote živimo u Bronzanom dobu, jer je jedna od po zdravlje najskupljih zabluda ovog veka verovanje da je preplanula, bronzana koža simbol zdravlja i lepote.
- Bronzana boja kože može biti veštačka i dobija se nanošenjem preparata na bazi mineralnih pigmenata ili dihidroksi acetona koji daju tamnu boju koži bez sunčanja i skidaju se poput šminke ili se boja gubi tokom nrkoliko dana. Primenom ovih preparata dobijamo željenu preplanulu boju kože bez izlaganja UV zračenju, ali ova preplanula koža nije zaštićena od daljeg izlaganja UV zracima koje postoji ne samo prilikom sunčanja na plaži već i u običnim socijalnim aktivnostima kao što su odlazak na pijacu ili šetnja - objašnjava dr Isailović.
Prema rečima dr Isailović izlaganje suncu najviše doprinosi bržem starenju kože i njenom boranju.
Preterano sunčanje je nesumnjivi faktor rizika za nastanak malignog melanoma, jednog od najzloćudnijih tumora kao i nemelanomskih vrsta raka kože kao što su bazaliom i spinaliom.
Važno je napomenuti i da je dejstvo sunčevog zračenja kumulativno, odnosno njegovi štetni efekti sabiraju se godinama. Zračenje ne nestaje ono se taloži - upozorava doktorka.
- Od štetnih posledica UV zračenja najviše će stradati ljudi svetle puti-svetloplavi i riđi sa pegicama. Narodi tamne puti su genetski otporniji na UV zrake jer je njihova koža bogata melaninom koji je prirodni zaštitni faktor - ističe ona.
Upotreba preparata sa SPF postala je imperativ kozmetičke industrije. Skoro da nema kvalitetne kreme, ruža, balzama za kosu koji u sebi ne sadrži supstance za hemijsku i fizičku zaštitu od sunca.
Kreme pružaju hemijsku odnosno fizičku zaštitu od zračenja sunca. Hemijska sredstva hvataju fotone i sprečavaju stvaranje slobodnih radikala i sagorevanje-oksidaciju.
- Među fizičkim zaštitnim supstancama najpoznatiji je najfinije usitnjen titanijum dioksid koji izvanredno štiti, a ne izaziva nikakvu alergijsku reakciju i potpuno je neškodljiv. Pored titanijum dioksida u poslednje vreme koristi se microfini zink oksid - ističe dr Isailović.
Ova sredstva nisu predviđena za korišćenje samo na plaži već i u svakodnevnim aktivnostima jer preparati koji daju fizičku zaštitu nanose se na kožu kao zaštitni ekran.
- Ukoliko je koža osetljivija-svetlija i sa manje pigmenta za zaštitu je potreban preparat sa većim zaštitnim faktorom. U proseku se preporučuje preparat sa SPF 15 i više. To znači da ako nam je potrebno 10 minuta sunčanja da lako pocrvenimo, a koristimo preparat sa SPF 20 ,on će nam omogućiti da 20 puta 10=200 minuta provedemo na suncu da bi dobili isti efekat. Veličina SPF određuje se za prosečni tip kože. SPF važi i za stakla na naočarima za sunčanje.
Prema rečima dr Isailović pri kupovini sredstva za zaštitu treba gledati i sledeće podatke:
- Da li postoji zaštita od UVA i UVB zraka istovremeno, da li je preparat fotostabilan, da li je s fizičkim ili hemijskim faktorom zaštite. Bitno je i da li je krema termolabilna, vodootporna, jer od svih tih faktora zavisi koliko će kvalitetno štititi na suncu - kaže dr Isailović.
Osim preparata preporučuje se nošenje lagane komotne odeće od tkanina neprozorne na UV zrake, kao i zaštita za glavu u vidu kape ili šešira.
Sve je češća upotreba maslinovog ulja prilikom sunčanja, međutim doktorka ističe da ono pruža minimalnu zaštitu od sunca.
- Tradicionalni načini zaštite od sunčanja kao što su maslinovo ulje i kakao buter daju minimalnu zaštitu i imaju faktor zaštite u vrednosti dva.
Ten koji se dobije u solarijumu je odlična priprema i zaštita kože pre odlaska na more.
Kreme sa većim faktorom zaštite (SPF) obezbeđuju kvalitetniju dugotrajnu zaštitu od Sunca
U vodi smo zaštićeni od UV zračenja.
Za vreme oblačnih dana na moru potpuno smo zaštićeni od UV zračenja.
Sunce hemijski reaguje sa parfimisanim materijama iz kozmetičkih preparata i zato se oni moraju temeljno ukloniti pre nego što se koža izloži suncu. U suprotnom mogu nastati ružne fleke pa čak i opekotine.
Iako se tokom izlaganja suncu u koži stvara vitamin D koji je značajan faktor u prevenciji malignih
bolesti, dr Isailović napominje da se uvek moramo zaštiti, a da postoji i ona grupa ljudi koja bi trebalo da izbegava sunčanje.
- Sunčanje se ne savetuje i onima koji uzimaju lekove kao što su antibiotici iz grupe tetraciklina antidepresivi ili pojedini hormoni-kontraceptivne pilule. Izuzetno je štetna kombinacija sunčanje, pušenje i nepravilna ishrana, gladovanje odnosno dijeta. Ova kombinacija vodi ubrzanom sagorevanju starenju organizma - objašnjava ona i dodaje:
- Sunčanje je potrebno kao lek kod izvesnih kožnih obolenja kao što su psorijaza ekcemi, prija i reumatičarima, mada više svojim infracrvenim-toplotnim nego ultravioletnim zracima. I u ovim slučajevima ne preporučuje se za sunčanje period od 11 do 16 časova kada je intenzitet zračenja najveći.
Bonus video:
Brajan Brković iz pokreta "Bravo" poznat po svojim antisrpskim stavovima, te skrnavljenu srpske zastave najavio kako ide "zajedno i jako" sa Milošem Jovanovićem.
30.04.2024
21:30
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
30.04.2024
12:49
Mandatar za sastav nove Vlade Miloš Vučević rekao je danas posle sednice Predsedništva SNS da za predstojeće lokalne izbore neće biti moguće glasanje po mestu boravišta, kao što je to bilo moguće za republičke izbore.
30.04.2024
10:31
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
30.04.2024
09:48
Igor Avžner, poznaju kao Ponševac je u programu uživo udario na kolege koje izlaze na izbore i poručio da su oni diletanti i lažovi.
30.04.2024
07:27
Šiptarski ekstremisti predvođeni Kurtijem i Vjosom Osmani hoće da naprave novu Srebrenicu na Kosovu i Metohiji. Samo čekaju da se prizna sramna rezolucija i prihvatanje Kosova i Metohije u Savet Evrope da bi mogli da tuže Srbiju. Na ovu, ali i na druge važne teme u "Info večeri" govorili su Gavrilo Kovačević, predsednik opštine Zemun i Vladimir Kljajić, politikolog. Uživo u program putem vajber uključenja javio se pukovnik Milan Jolović koji je komentarisao moguće donošenje sramne rezolucije o Srebrenici.
30.04.2024
21:41
Miloš Vučević predložio je ministre za buduću Vladu. O budućim ministrima, o izborima 2. juna, ali i o drugim važnim temama, u "Dnevniku" je govorio Ivan Miletić, ekspert za odbranu i bezbednost.
30.04.2024
20:59
Velika partija šaha se i dalje igra. Postavlja se pitanje čije figurice su u boljoj pozicji. O ratu u Ukrajini govorili su Na ovu temu u emisiji "Rat uživo" govorili su prof. dr Stevica Deđanski iz Centra za razvoj međunarodne saradnje i Darko Obradović, Forum za strateške analize. U program se, putem vajber uključenja, uživo uključio i analitičar prof. dr Sergej Boljevič.
30.04.2024
19:25
Napadi na Srbiju dolaze sa svih strana. Najnoviji napad dolazi iz Vojvodine. Ko nam nameće vojvođansku naciju? Na ovu temu govorili su istoričar Jovan Pejin i Ljubomir Đurić iz Centra za Nacionalnu politiku.
30.04.2024
17:55
Bradat, s kosom do pola leđa i pripit, 2. maja 2004. godine, najtraženiji srpski begunac, izašao je iz kuće i prišao žandarmima.
30.04.2024
22:52
U Dragačevu se odigrala prava drama kada su pripadnici policije prilikom potere za vozilom u kom su bila trojica mladića, duge čitavih 40 kilometara, u više navrata, prema rečima punomoćnika mladića iz automobila, upotrebili vatreno oružje.
30.04.2024
22:17
Godišnjica stravičnog masakra koji se dogodio u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru, kada je dečak-ubica Kosta Kecmanović uleteo u školu i ubio devetoro dece i čuvara ove obrazovne ustanove, biće obeležena za tri dana.
30.04.2024
18:08
Više javno tužilaštvo u Pančevu je danas donelo naredbu o sprovođenju istrage protiv osumnjičenog D. B. (39) iz Alibunara zbog sumnje da je neutvrđenog dana u periodu od 27. aprila do 29. aprila ove godine primenom nasilja ugrozio telesni integritet svoje vanbračne partnerke D. S. (42) iz Jabuke tako što ju je u kući u kojoj su živeli u Alibunaru, u Ulici Save Munćana, šakama stegao za vrat usled čega je nastupila smrt oštećene, saopštio je MUP.
30.04.2024
19:02
Međunarodni dečiji turnir u fudbalu "Zlatibor kup" na kom su učestvovala deca od 2010. do 2017. godišta, obeležio je nesvakidašnji incident.
30.04.2024
18:53
Drama na "Alijanc areni", Bajern umalo do preokreta, ali je Vinisijus Žunior doneo izjednačenje Realu! Fudbaleri Bajerna odigrali su nerešeno sa Real Madridom 2:2 (0:1) u prvom meču polufinala Lige šampiona.
30.04.2024
22:52
Srpski fudbaler Aleksandar Mitrović vratio se na teren posle mesec dana pauze zbog povrede.
30.04.2024
23:48
Košaršaš Nikola Kalinić definitivno više neće igrati za reprezentaciju Srbije.
30.04.2024
23:25
Trener košarkaša Partizana Željko Obradović čestitao je svojim izbranicima na pobedi protiv Budućnosti uz konstatanciju da je uprkos velikom broju grešaka njegov tim vodio 38 minuta i sve vreme kontrolisao rezultat.
30.04.2024
21:42
Košarkaši Makabija na pragu su plasmana na fajnal-for Evrolige.
30.04.2024
21:34
Zapad bi mogao da stvori ukrajinsku vladu u egzilu nakon pobede Rusije, rekao je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris na svom Jutjub blogu.
30.04.2024
23:10
Rusija će dobiti kontrolu vatre nad obližnjim gradovima nakon oslobođenja Časova Jara, piše Špigl.
30.04.2024
21:50
U Ukrajini dolaze ozbiljne promene zbog nesposobnosti ukrajinskih oružanih snaga da zapuše rupe na frontu, rekao je bivši analitičar CIA Lari Džonson u intervjuu za Jutjub kanal Judging Freedom.
30.04.2024
21:13
Vlasti Kijeva počele su u utorak da uklanjaju spomenik iz sovjetskog doba koji označava vezu između Rusije i Ukrajine, više od dve godine nakon što je Rusija započela vojnu operaciju u Ukrajini.
30.04.2024
20:41
Zaposlenom francuske kompanije „Dassault Aviation“, koji proizvodi borbene avione „rafal“ ukradena je torba u kojoj su se nalazili kompjuteri sa poverljivim podacima u vezi sa nacionalnom odbranom, prenosi list „valeursactuelles.com“.
30.04.2024
19:48
Marko Nastić je zaslužan za kreiranje muzičkog ukusa mnogih generacija i prva je asocijacija za neke od najboljih gradskih žurki ikada.
30.04.2024
15:54
Proslavljeni glumac od danas će počivati pored supruge Julijane Lule Živojinović u Koraćici
30.04.2024
13:13
Suze i jecaji tokom ekshumacije legendarnog umetnika
30.04.2024
12:48
Bard srpskog glumišta ekshumiran je po odluci porodice i po njegovoj želji za života
30.04.2024
11:49
Planirate da nabavite psa, a niste sigurni koja rasa bi vam najviše odgovarala? Poslušajte zvezde...
30.04.2024
23:20
Pričanje o problemu sa prijateljima i bliskim rođacima olakšava stanje, ali je ključ rešenja razgovor, a ne ignorisanje i ljutnja na partnera...
30.04.2024
21:40
Ako kožu ne poprskate zaštitnim sredstvima, posledice uboda sanirajte mlekom, jabukovim sirćetom ili listom bosiljka...
30.04.2024
18:30
Kombinacije začina su zaista nebrojne, a mi vam donosimo nekoliko varijanti s kojima nećete pogrešiti.
30.04.2024
18:00
Za ovu gimnastiku ne morate ni da izlazite iz kuće i kancelarije, a brzo ćete primetiti da vam se mišići zatežu...
30.04.2024
17:20
Folker je objavio fotografiju sa pecanja, koja je izazvala lavinu komentara na društvenim mrežama.
30.04.2024
23:11
Marija Šerifović prvi put na snimku pokazala sina Maria.
30.04.2024
23:01
Pravila života u Beloj kući moraju se poštovati.
30.04.2024
22:41
Ša je nakon pokušaja bežanja iz rijalitija, odmah odleteo svojoj dragoj u zagrljaj.
30.04.2024
22:26
Čuveni glumac otac je dvojice sinova koji su, baš poput roditelja, uplovili u umetničke vode.
30.04.2024
21:59
Srbofilija predstavlja osećanje ljubavi ili simpatije prema Srbima, Srbiji, Republici Srpskoj, srpskoj istoriji, srpskom jeziku, srpskoj kulturi i svemu što je povezano sa Srbima.
30.04.2024
17:00
Na visu Javora, na nadmorskoj visini od čak 1.240 metara, surova planinska klima nije omela par selica da se i ovog proleća dosele u Kalipolje.
30.04.2024
16:30
Zatvoreni bazen u Gornjem MIlanovcu nosiće ime koji budu izabrali stanovnici ovog grada, a glasanje za pet odabranih predloga traje do 13. maja
30.04.2024
13:24
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
30.04.2024
09:07
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
29.04.2024
18:57
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.