JOKIĆEVA TRENERSKA KLINIKA JAČA OD MILVOKIJA: Denver slavio, Nikola dirigovao sa klupe (VIDEO)
112. 01. 2026. u 08:21
212. 01. 2026. u 08:21
Shutterstock
Vesti
Ispijajući "koka-kolu zero" koja se prodaje u Srbiji nećete uneti kalorije i šećere, ali ćete zato unositi veštački zaslađivač natrijum-ciklamat, koji može izazvati rak i još niz zdravstvenih problema!
Koliko je ova supstanca opasna, najbolje govori podatak da građani Sjedinjenih Američkih Država i Velike Britanije ne piju isti napitak kao kupci u Srbiji, jer njihova "koka-kola zero" ne sadrži ovaj dodatak. Naime, upotreba natrijum-ciklamata u ovim državama je zabranjena već decenijama zbog sumnje da izaziva rak.
Pored ovog, ovaj napitak sadrži još dva veštačka zaslađivača koja su bezbedna za ljude, ali samo ako se koriste u ograničenim količinama i ne prelaze preporučenu doza unosa. Međutim, na deklaraciji "koka-kole zero" nije navedena količina veštačkih zaslađivača, te ne znamo kolikom količinom ovog napitka dostižemo tu bezbednu granicu.
Natrijum-ciklamat je veštački zaslađivač koji je, zavisno od koncentracije, 30 do 50 puta slađi od šećera saharoze. U deklaracijama se često krije iza oznake E952, a postoje sumnje da može izazvati rak, migrene i smanjenu plodnost (pogledajte okvir).
U SAD je zbog ovih sumnji zabranjen, dok je u zemljama EU dozvoljena doza u napicima smanjena sa 400 na 250 miligrama po litru napitka.
Foto: Shutterstock
Stručno mišljenje
Na Institutu za opštu i fizičku hemiju, kada je urađena analiza "koka-kole zero", utvrđeno je da je reč o bezalkoholnom piću bez saharoze, sa smešom tri zaslađivača. Upravo veštački zaslađivači najviše treba da nas zabrinu, jer je jedan od njih, natrijum-ciklamat, FDA označila kao opasan po zdravlje.
Direktor Instituta za opštu i fizičku hemiju dr Stevan Blagojević objasnio je nakon analize da, kada pijemo ovaj sok, zapravo unosimo senzorni osećaj "kole", koji potiče isključivo od aroma i zaslađivača, ali je i upozorio na veštačke zaslađivače i njihovu štetnost.
- Takva pića imaju i naziv "niskokalorična" jer sadrže zanemarljivu kalorijsku vrednost u odnosu na pića sa šećerom. Praktično, ovakvi proizvodi nemaju nikakvu nutritivnu vrednost jer ne sadrže proteine, ugljene hidrate, masti ni minerale, koje bi organizam mogao iskoristiti. Pića bez šećera ne nose rizik koji nose ona sa saharozom: ne utiču na eventualno povećanje telesne težine jer im je kalorijska vrednost minimalna i ne utiču na pojavu karijesa. Međutim, u stručnoj javnosti se često navodi rizik od unosa veštačkih zaslađivača, kojih u ovom slučaju ima tri: aspartam, acesulfam-K i natrijum-ciklamat - rekao je dr Blagojević.
Foto: Shutterstock
Veliki rizik
Od sva tri pomenuta zaslađivača najviše razloga za brigu stvara natrijum-ciklamat, koji se u deklaracijama često krije iza oznake E952.
- Sve soli ciklamata, pa i natrijum-ciklamat, zabranjene su u Sjedinjenim Američkim Državama. Aspartam se smatra bezbednim za upotrebu kao zaslađivač, ali pod uslovom da se koristi u skladu sa prihvatljivim dnevnim unosom koji je u Evropskoj uniji 40 miligrama po kilogramu telesne mase dnevno. Acesulfam K ima odobrenje američke Uprave za hranu i lekove i Evropske agencije za bezbednost hrane za upotrebu u pićima. Iako ima studija koji ga povezuju sa zdravstvenim problemima, prema tvrdnjama ovih institucija, ako se koristi u skladu sa prihvatljivim dnevnim unosom, rizik ne postoji - kaže Blagojević.
Foto: Shutterstock
Naš sagovornik napominje da se i bez velikog znanja hemije može zaključiti da "zero" pića nemaju nikakvu nutritivnu vrednost i praktično služe samo za osvežavanje ljudima kojima prija takav ukus.
- Nose manji rizik od pića sa saharozom u smislu karijesa, gojaznosti, korišćenja od strane dijabetičara, ali postoje i sumnje u korišćenje veštačkih zaslađivača - kaže dr Blagojević.
Ekipa Zaštitnika potrošača pokušala je da stupi u kontakt sa kompanijom "Koka-Kola" i od njih dobije odgovor na pitanje da li nameravaju ikada i kod nas da izbace ovaj veštački zaslađivač iz "koka-kole zero". Međutim, do zaključenja ovog broja odgovore na svoja pitanja nismo dobili.
Veštački zaslađivač koji je i do 50 puta slađi od šećera saharoze. Crevne bakterije ga mogu razgraditi do toksičnog cikloheksilamina, pa je u eksperimentima na životinjama uočeno da visoke koncentracije uzrokuju rak bešike, smanjenu plodnost i da izazivaju štetne promene na ćelijama embriona. Poznato je i da ciklaminska kiselina i njene soli uzrokuju migrene. Evropska komisija značajno je smanjila dozvoljeni unos ovog aditiva, jer ga deca lako mogu prekoračiti. Tako, na primer, dete teško 15 kilograma samo jednom čašom osvežavajućeg napitka koji sadrži ciklaminsku kiselinu dobije dozu veću od preporučene. Iz istog razloga je u zemljama EU dopuštena doza u napicima smanjena, a ciklamati su u SAD zabranjeni zbog sumnje da uzrokuju rak.
PREPORUČEN DNEVNI UNOS: 7 mg/kg telesne težine
Ovo je najčešće korišćen veštački zaslađivač u gaziranim napicima. Sadrži enzim problematičan za osetljive osobe, koje ne mogu da ga metabolišu kako treba. Krije se i iza naziva "nutrasweet", "equal" i "sugar twin" i slađi je od šećera 200 puta. Posebno je rizičan za one koji boluju od retke nasledne bolesti fenilketonurije jer može da dovede po povišenih nivoa fenilalanina, nusproizvoda aspartama. Povezuje se sa nemigrenskim glavoboljama ako se koristi duži vremenski period. Neka naučna istraživanja pokazuju da aspartam može biti vrlo štetan za zdravlje ako se ne koristi umereno. U simptome preterane konzumacije aspartama ubrajaju se omamljenost, glavobolja, umor, vrtoglavice, povraćanje, ubrzani rad srca, dobijanje na telesnoj masi, razdražljivost, uznemirenost, gubitak pamćenja, zamagljeno vidno polje, osip, slepilo, bol u zglobovima, depresija, grčevi, pobačaji, neplodnost, zavisnost, slabost, gubitak sluha. Pojedini naučnici su ga povezivali i sa kancerom, ali mišljenja su ostala podeljena.
PREPORUČEN DNEVNI UNOS: 40 mg/kg telesne težine
Acesulfam K je beli kristalni prah koji je 200 puta slađi od šećera saharoze. Uprkos tome tome što nije odobrena masovna upotreba, ima ga u svakodnevnoj hrani, lekovima, kozmetici... Nakon konzumiranja ovog, kao i ostalih veštačkih zaslađivača, karakteristična je pojava zaostalog ukusa u ustima. Za maskiranje takve pojave, kao i za dobijanje ukusa što sličnijeg običnom šećeru, namirnicama se često dodaje kombinacija veštačkih zaslađivača. Naučna istraživanja su jasno pokazala da acesulfam K, kao i neki drugi veštački zaslađivači, kod eksperimentalnih životinja uzrokuje rak i povećava izglede za pojavu raka kod ljudi. Takođe je utvrđeno postojanje mogućnosti da organizam na konzumiranje takvih zaslađivača reaguje povećanim intenzitetom zbog povećane potrebe za ugljenim hidratima. Acesulfam K je dopušteno dodavati samo određenim namirnicama u propisanim količinama.
PREPORUČEN DNEVNI UNOS: 9,0 mg/kg telesne težine
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Srpsko državno rukovodstvo, pod dirigentskom palicom predsednika i jedinog nespornog autoriteta u zemlji Aleksandra Vučića, pokazalo je i dokazalo kako borba za bolji život građana izgleda u praksi.
12.01.2026
11:49
Blokader Vladimir Pavićević ismejao je kao niko do sada Miroslava Mikija Aleksića, čelnika Narodnog pokreta Srbije (NPS), a na najbrutalniji način je patosirao Proglas i Dragana Bjelogrlića.
12.01.2026
11:33
Predsednik Odbora za pravosuđe, državnu upravu i lokalnu samoupravu Narodne skupštine Republike Srbije i narodni poslanik SNS, dr Uglješa Mrdić, otkrio je priču o penzioneru Savu Đurđiću, potrčku sudije Miodraga Majića, naglasivši kako ona pokazuje na koji način funkcioniše pravosuđe u Srbiji.
12.01.2026
12:26
Priča je apsolutno luda: U sred haosa u Rađevini, i protesta izazvanih nestankom struje, koji je, pak, uzrokovan kidanjem žica na dalekovodima, a koje se, opet, dogodilo, jer je zaleđeno drveće pucalo i padalo na te žice, direktor Elektrodistribucije Loznice apelovao je na građane i seljane da više ne tuže njegovu jadnu firmu zbog seče drveća i granja koji rastu oko dalekovoda.
12.01.2026
12:16
Povučeni članak iz časopisa “Nature – Scientific Reports” o projektu Jadar je od svog nastanka bio politikantski pamflet i najveći broj autora koji su ga pisali je bio nekompetentan za oblast koja se navodi u radu, izjavio je danas profesor Instituta za opštu i fizičku hemiju Branislav Simonović.
12.01.2026
12:01
Učesnik Exatlona Aleksandar Miljević otkrio je da se nada pobedi u ovom sportskom takmičenju, dok se njegovi roditelji nadaju dolasku snajke sa Dominkane.
12.01.2026
12:34
Svi koji su propustili petu epizodu Exatlona mogu da je pogledaju danas posle 13 časova, kada će na Informer TV biti emitovana repriza.
12.01.2026
11:02
Plavi tim u Exatlonu pokazao je svoje drugo lice van poligona kada su njegovi članovi zapevali poznati hit Goge Sekulić tokom pranja donjeg veša!
12.01.2026
08:32
Učesnici Exatlona Aleksandar Miljević i Milica Balać više ne kriju svoje simpatije.
12.01.2026
08:00
U emisiji "Druga strana Exatlona" voditeljka Kristina Vasić prikazala je do najsitnijih detalja kako je izgledala svađa Sanje Kalinović i Nemanje Radovanovića.
12.01.2026
07:00
Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.
11.01.2026
19:15
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Ne propustite novi epizodu emisije "Na merama"!
10.01.2026
10:48
Televizija Informer večeras emituje specijalni program posvećen najnovijim dešavanjima u Loznici, sa fokusom na strašnu i do sada neviđenu zloupotrebu elementarne nepogode u političke svrhe.
09.01.2026
18:36
Meštani sela Prilike kod Ivanjice, koji su se našli na udaru snežnih padavina, ogorčeni su na svoje komšije koje sede u kućama i neće da očiste dvorišta i svoj deo seoskog puta od snega.
12.01.2026
11:10
Potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavila je sinoć da je situacija sa redovnim snabdevanjem građana električnom energijom daleko stabilnija u odnosu na jutros.
12.01.2026
09:30
Trgovački lanac Feneberg podneo je Opštinskom sudu u Kemptenu zahtev za pokretanje stečajnog postupka.
12.01.2026
09:45
Na društvenim mrežama ovih dana dele se snimci opasnih zimskih igara zbog kojih su neki doživeli i teške povrede.
12.01.2026
08:00
Ledenа kiša i poledica najgori su neprijatelji vozačima tokom zimskih dana, pa stručnjaci otkrivaju nekoliko caka u vožnji morate da znate da biste preživeli zimske nepogode.
12.01.2026
12:15
S. K, u čijoj je kući, u naselju Bečmen u Surčinu, u jutarnjim časovima, pronađeno telo P. Ž. (43), saslušan je u policiji na okolnosti ovog događaja,
12.01.2026
12:13
Muškarac čije je telo pronađeno 10. januara u napuštenoj kući u niškom naselju Gabrovačka reka je Nišlija O.K. (51).
12.01.2026
12:03
Muškarac koji je jutros oko 8.30 sati pronađen mrtav u kući prijatelja u naselju Bečmen u Surčinu je identifikovan kao P. Ž. (43).
12.01.2026
11:37
Telo muškarca (42) koje je nađeno jutros u 8.30 časova u Surčinu, naselje Bečmen, zatekao je njegov prijatelj koji je odmah pozvao policiju.
12.01.2026
11:19
Policajci u Rumi uhapsili su M. Ј. (39), V. Ј.(55), G. Ј. (38) i M. Ј. (55), zbog sumnje da su u prethodnom periodu izvršili krivično delo prevara.
12.01.2026
12:42
Ukrajinska vojska saopštila je da je tokom noći izvela napade na tri ruske naftne platforme u vlasništvu kompanije Lukoil u Kaspijskom moru, navodi se u saopštenju Generalštaba Ukrajina.
12.01.2026
12:57
Iako se često doživljava kao smrznuta arktička divljina, Grenland ispod svog ledenog pokrivača krije jedno od najkoncentrisanijih prirodnih bogatstava na svetu.
12.01.2026
12:35
Snažan hladni talas zahvatio je Grčka, donoseći nagli pad temperatura, snežne padavine, mraz i jake severne vetrove širom zemlje, saopštili su lokalni meteorolozi.
12.01.2026
12:01
Iz iranskih bolnica, prema navodima stranih medija i anonimnih izvora, pristižu potresna svedočenja o lekarima koji se, kako se tvrdi, bore za živote demonstranata ranjenih vatrenim oružjem tokom nasilnog gušenja protesta.
12.01.2026
11:00
Reditelj Dejan Zečević kaže da će serija "Zvaćeš se Varvara" svojom radnjom i pričom prodrmati gledaoce u Srbiji.
12.01.2026
13:41
Srpska istorija obiluje snažnim ličnostima čiji su životi, odluke i bitke ostavili dubok trag ne samo u nacionalnoj, već i u evropskoj istoriji.
12.01.2026
12:26
Kviz "Potera" skinut je sa današnje programske šeme Prvog programa RTS-a zbog direktnog prenosa utakmice vaterpola između reprezentacija Srbije i Španije.
12.01.2026
11:32
Američki reditelj i producent Tom Čerouns, jedan od najzaslužnijih autora kultne serije "Sajnfeld", preminuo je u 86. godini života.
12.01.2026
12:59
Glumac Slobodan Boda Ninković dao je umrlicu svom nedavno preminulom bratu muzičaru Ljubomiru Ljubi Ninkoviću u kojoj se navodi da će biti sahranjen u utorak 13. januara.
12.01.2026
10:31
Zima je period kada plava kosa zahteva posebnu pažnju, jer je svetlija dlaka osetljivija na hladnoću, vetar i isušivanje usled grejanja. Frizer Peđa Božić ističe da je tokom zimskih meseci nega apsolutni prioritet.
12.01.2026
12:20
Škorpije, Jarčevi i Rakovi, bez obzira na okolnosti, nose svoju unutrašnju oluju sa sobom.
12.01.2026
11:00
Američka glumica i seks-simbol Pamela Anderson privukla je pažnju na dodeli Zlatnog globusa.
12.01.2026
13:00
Američka glumica Džulija Roberts, koja je tokom decenija stekla status filmske ikone, ponovo je zasijala na crvenom tepihu.
12.01.2026
10:43
Ovaj recept je jednostavan, ali neverovatno ukusan.
12.01.2026
10:20
Prijatelj političara Čede Jovanovića Aleksandar Kos otkrio je da je rođen 1987. godine i kako je Čeda od njega stariji 16 godina.
12.01.2026
10:08
Bivši košarkaš Vlade Divac sa suprugom Anom već godinama živi u Los Anđelesu, gde poseduju luksuznu vilu koja pleni pažnju svojim sofisticiranim enterijerom.
12.01.2026
12:01
Rijaliti učesnica Iva Stupar sinoć je napustila "Elitu" koja je imala najmanji broj glasova u borbi za opstanak.
12.01.2026
11:27
Pevačica Vera Matović oglasila se nakon vesti da se udala za nepoznatog muškarca, a sve je napravljeno uz pomoć veštačke inteligencije.
12.01.2026
10:41
Pevačica Marina Visković burno je reagovala na pitanje da li je zakasnila sa udajom i decom, poručivši da za to ne postoji rok.
12.01.2026
09:36
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar