BEOGRAĐANIN IVAN SA 13 GODINA IMAO JE 127KG, A SAD SE SVE DEVOJKE OKREĆU ZA NJIM! Pogledajte šok transformaciju! (FOTO)

Instagram

10:39 Ljubav i zdravlje 0

Informer.rs/Žena | 07. 11. 2019.

BEOGRAĐANIN IVAN SA 13 GODINA IMAO JE 127KG, A SAD SE SVE DEVOJKE OKREĆU ZA NJIM! Pogledajte šok transformaciju! (FOTO)

Ivan Todorović iz Beograda podelio je na Instagramu sliku koja je izazvala brojne pozitivne reakcije, a koja pokazuje da godine zaista nisu bitne naspram uloženog truda u sopstveno telo.

Iako je uvreženo mišljenje da su tinejdžeri i deca po prirodi fit, čak i ukoliko se hrane nezdravo, ova slika govori suprotno.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Jaran radi diplomski sa mnom 🤗🐶✈️

A post shared by Ivan Ivak Todorovic ✈ (@ivanivaktodorovic) on Jun 25, 2019 at 5:44am PDT

Na levoj strani slike Ivan ima 13 godina i na putu je da se uvali u velike probleme sa kilogramima. Na desnoj strani je Ivan danas - zgodan mladić od 28 godina za kojim se svaka devojka okreće.

- Nema neke posebne mudrosti u ovoj transformaciji. Prosto sam počeo da se zdravo hranim i krenuo sa mnogo fizičke aktivnosti, i to tako što sam trčao svakodnevno - kaže Ivan za Žena.rs.

Danas, Ivan kaže da je svestan da su gojaznost izazvali preveliki unos hrane, naročito ugljenih hidrata.

- Smanjio sam ugljene hidrate, povećao proteine, a jeo sam i mnogo zelenih jabuka. Trčao sam u početku po 5, 10km dnevno, a onda povećavao - kaže Ivan koji je visok 190cm. Kada je krenuo sa transformacijom, imao je 127kg, a na kraju procesa imao je 75.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Taj osećaj kad ti djubri zaspi na grudima ❤️🐶 želim svima! 🙏🏻

A post shared by Ivan Ivak Todorovic ✈ (@ivanivaktodorovic) on Oct 29, 2018 at 4:14pm PDT

Taj stil i života usvojio je i vremenom unapredio, a ljubav prema sportu očigledno je ostala i Ivan danas izgleda poput fitnes trenera iako to nije. Danas se, kaže, drži na brojci od 95 kilograma.

Disciplina i motivacija učinili su svoje i Ivan danas izgleda ovako, a otkrio nam je i svoju tajnu.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

🏋🏻‍♂️ #tb #gym

A post shared by Ivan Ivak Todorovic ✈ (@ivanivaktodorovic) on Feb 26, 2019 at 3:33am PST

- Izgled održavam svakodnevnim treninzima, trčanjem i ishranom baziranom na proteinima - kaže nam ovaj mladić.

A da proteinska dijeta zaista daje rezultate pokazuje i primer naše koleginice koja je upravo njom za 50 dana transformisala telo. Pa, ako vam je trebalo malo motivacije, upravo ste je dobili!



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na [email protected]