RAT U UKRAJINI: Ruska vojska izvela forsirani napad na ukrajinsku infrastrukturu
105. 11. 2024. u 08:10 >> 13:08
205. 11. 2024. u 08:10 >> 13:08
Ljubav
Bolje sprečiti nego lečiti, stara je narodna izreka, ali je većina nas zaboravila na nju. Jurnjava i obaveze ne ostavljaju vremena za najvažnije - za zdravlje. Ipak, zastanite i pomislite - čemu sve ako nismo zdravi.
"Zdravstvena pismenost je stepen do koga osoba ima sposobnost da pribavi, razume, preradi, usvoji i razmeni osnovne informacije o zdravlju i zdravstvenim uslugama, kako bi mogla da donese za sebe i svoje bližnje odgovarajuće zdravstvene odluke", samo je jedna od definicija zdravstvene pismenosti. Rečeno svakodnevnim jezikom, to znači znati kada, zašto i kako potražiti pomoć lekara, a pre svega ići na preventivne preglede, kako bi se potreba za medicinskim intervencijama svela na minimum. Nažalost, malo nas je zaista zdravstveno pismeno. Iz raznih razloga, pomoć lekara se često potraži kasno ili u zadnji čas. Zato vam "Ljubav i zdravlje" daje osnovne smernice kada i šta treba da kontrolišete kad je reč o opštem zdravlju.
Opšti lekarski pregled, kada ste u dvadesetim, dovoljno je uraditi na svakih pet godina. Žene, iako nemaju nikakve tegobe ili sumnje, ipak bi trebalo da jednom u šest meseci idu na ginekološke preglede, a svakog meseca posle ciklusa treba da obave samopregled dojke. To bi trebalo da postane navika svakoj ženi. Lako je naučiti kako se pregledaju dojke, na internetu postoje vrlo dobri i precizni snimci kojim pokretima i kako se proveravaju dojke.
Što se tiče pregleda opšteg zdravlja, a važi i za muškarce i žene, nisu neophodne nikakve posebne analize krvi, ali bi trebalo proveriti nivo holesterola i redovno meriti krvni pritisak. Ukoliko se jave problemi sa vidom, javiti se oftalmologu, a na redovne preglede kod tog specijaliste ići svake druge godine, jer zbog novih tehnologija mnogo mladih osoba ima problema sa vidom. Jednom godišnje treba otići kod zubara na redovan pregled i ukoliko je potrebno, na redovno skidanje kamenca.
U tridesetim godinama i za muškarce i za žene obavezni su pregledi kože i mladeža. Zubara posećujte češće nego ranije, kao i oftalmologa. Dobro istražite porodičnu istoriju bolesti i saznajte da li je neko bolovao od karcinoma. Ako je neko u porodici imao rak dojke, treba redovno ići na ultrazvučne preglede. Muškarci bi trebalo da provere prostatu, bubrege, srce. Žene moraju bar jednom godišnje od tridesete godine da urade Papa-test, kako bi se na vreme otkrile promene na grliću materice. Kada je reč o analizama krvi, proveriti nivo lipida jer je povišeni nivo masnoća u krvi glavni uzrok nastanka arterioskleroze. Žene bi trebalo da brinu i o svojim kostima, pa treba da urade i test gustine kostiju.
Od četrdesete godine žene treba jednom godišnje da idu na mamografske preglede dojki, a muškarci na preglede kod urologa zbog eventualnih problema sa prostatom. Žene bi trebalo da obrate pažnju na promene na štitnoj žlezdi i da urade analizu hormona. Redovni ginekološki pregledi se podrazumevaju - test Papanikolau i mamografija. Posle 45. godine uraditi detaljan pregled na glaukom i ići redovno kod oftalmologa. Krvni pritisak treba redovno kontrolisati, to važi i za žene i za muškarce. Pošto su srčane bolesti veoma čest uzrok smrti i žena i muškaraca između 40. i 50. godine života, treba uraditi EKG i ultrazvuk srca. U ovoj životnoj dobi obavezna je i provera nivoa šećera u krvi i za muškarce i za žene.
Vakcinacija protiv gripa preporučuje se svima koji pređu pedesetu. Redovno kontrolisati vid, stanje zuba i obavezno proveravati krvni pritisak i nivo šećera.
Dame, u ovim godinama - ne zaboravite na mamografiju i Papa-test, a muškarci, posetite svog urologa. Žene u ovom periodu ulaze u menopauzu, pa su mogući problemi sa hormonima, sa osteporozom, kao i psihički problemi, pa nije naodmet povremeno posetiti i psihologa ili psihijatra, kako biste se lakše snašli i nosili sa fizičkim promenama koje su u ovom periodu života potpuno normalne i prirodne. U ovom periodu poželjno je uraditi kolonoskopiju, kako bi se pregledom debelog creva otklonio rizik od razvoja polipa ili karcinoma. To važi i za muškarce i za žene.
U ovoj životnoj dobi, kao i kasnije, iako ste dobrog opšteg zdravlja, nastavite da obavljate redovne preglede koji su važili i za pedesete. Žene treba posebno da obrate pažnju na kosti i proveru gustine kostiju, jer više od 50 odsto žena ove dobi boluje od osteoporoze.
Ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture u Vladi Srbije Goran Vesić saopštio je da je danas podneo ostavku na tu funkciju.
05.11.2024
11:10
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži "X" , gde je istakla brutalnu činjenicu o licemerstvu pojedinih opozicionara.
05.11.2024
12:16
Premijer Miloš Vučević poručio je da u narednim danima očekuje još ostavki.
05.11.2024
11:15
Nova kolumna Nebojše Bakareca.
05.11.2024
12:40
Narodna skupština Republike Srpske usvojila je danas dopune Zakona o upotrebi zastave, grba i himne, kojim je propisana mogućnost isticanja zastava i grbova i izvođenja himni stranih država sa kojima Srpska ima potpisan sporazum o uspostavljanju specijalnih i paralelnih odnosa.
05.11.2024
12:16
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov javila se iz Palm Biča i otkrila kakva je tamo atmosfera kao i da li se očekuju tenzije.
04.11.2024
21:57 >> 22:34
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
04.11.2024
21:14
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
04.11.2024
14:51
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
04.11.2024
12:32
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
03.11.2024
21:42 >> 23:28
Alija Balijagić (65) viđen je u selu Orašac kod Brodareva, a prema nezvaničnim saznanjima u to mesto upućene su jake policijske snage.
05.11.2024
11:19
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su policijski službenici Službe za borbu protiv organizovanog kriminala UKP uhapsili juče četiri lica, dok se za jednim licem intezivno traga, za koja se osnovano sumnja da su kao pripadnici Kavačkog klana, vršili praćenje i pripremali ubistvo Luke Bojovića.
05.11.2024
11:21
Devojčice Valentina (10) i Sara Firić (6), kao i njihov deda Đorđe Firić (53) koji su tragično nastradali u Novom sadu, danas će biti sahranjeni na Donjem Šanačkom groblju u Kovilju.
05.11.2024
11:56
Pripadnici Uprave kriminalističke policije uhapsili su jutros četvoricu muškaraca u Beogradu, a prema nezvaničnim saznanjima oni su planirali likvidaciju Luke Bojovića.
05.11.2024
10:43
Jesenji raspust za učenike osnovnih i srednjih škola, prvi od početka školske godine, počinje u ponedeljak 11. novembra i formalno će trajati dva dana!
05.11.2024
07:09
Popularna aplikacija za kupovinu raznih predmeta "Temu", pored niza poskupljenja i marketinških trikova, iznedrila je još jedan. Kupite dva proizvoda i dobijete 27.180 kupona.
05.11.2024
08:30
Gotovo 69.000 građana Srbije čeka na neku medicinsku proceduru ili operaciju. Najduže se čeka na ugradnju kuka i kolena, i operaciju katarakte.
05.11.2024
10:15
Vojska Srbije obaveštava javnost da će od 5. do 7. novembra (i 8. novembra rezervni termin) od 8 do 18 časova biti izvođena gađanja iz naoružanja oklopnih jedninica, u zoni Ravna Reka – Sisevac – Pištolje –Crni vrh – Klenić – Gole Vrtače – Lomčić – Zeleni vrh – Velika Brezovica – Oštri kamen – Osojak – Bigar – Korkot – Maskatan – Groš.
05.11.2024
11:42
Na groblju u Korićanima tokom prethodnog vikenda dogodio se vandalski čin. Oskrnavljeno je više od 30 spomenika, a slučaj je prijavljen nadležnim organima.
05.11.2024
11:35
Novak Đoković se nakon odustajanja od mastersu u Parizu povukao i sa Završnog mastersa u Torinu, izgubiće veliki broj bodova, pa bi mogao pred početak naredne sezone da ispadne iz društva 10 najboljih tenisera na ATP listi.
05.11.2024
12:59
"Na utakmici između Crvene zvezde i Barselone, za koju su karte već rasprodate, vladaće paklena atmosfera", piše španski portal "Sport".
05.11.2024
10:44
Minhen još zveči posle šamara koji je Bajern dobio od Katalonaca (4:1) u trećem kolu Ligu šampiona, a pre nekoliko dana je nastradao Real Madrid u Primeri, pa čemu onda da se nada Crvena zvezda u sredu (21.00, Arena premijum 1, RTS 1), sa mnogo skromnijim tim.
05.11.2024
12:01
Denver Nagetsi savladali su Toronto Reptorse 121:119 na krilima fantastičnog Nikole Jokića (28 poena, 14 skokova, 13 asistencija), ali je popularnom Džokeru zasmetala greška koju je načinio pred kraj meča.
05.11.2024
11:05
Mladim igračima je san da igraju sa Nikolom Jokićem, ali moraju da donose odluke, a ne da se samo oslanjaju na njega, poručio je trener Denvera Majkl Meloun.
05.11.2024
10:20
Predsednik Rusije Vladimir Putin izjavio je danas da je ta zemlja spremna da vodi pregovore sa Ukrajinom.
05.11.2024
12:44
Predsednički izbori u Americi počeli su glasanjem u Diksvil Noču, malenom mestu u saveznoj državi Nju Hempšir. Rezultati su već poznati. I demokratski kandidat Kamala Haris i kandidat republikanaca Donald Tramp osvojili su isti broj glasova - po tri.
05.11.2024
11:26
Danas se održavaju istorijski izbori u Sjedinjenim Američkim Državama. Glasači biraju između dva predsednička kandidata, Kamale Haris i Donalda Trampa. Sve najnovije informacije i prve rezultate pratite uživo u našem blogu na Informer.rs!
05.11.2024
08:04
Američki vojni ekspert i analitičar Skot Riter, koji je ranije služio kao obaveštajac u Oružanim snagama Sjedinjenih Država, rekao je u intervjuu za Jutjub kanal Dialogue Vorks da ukrajinske oružane snage i dalje trpe neuspehe u konfrontaciji sa Ruskom Federacijom.
05.11.2024
12:30
Kijev pokušava da uradi sve kako bi uvukao Seul u ukrajinski sukob, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
05.11.2024
11:31
Projekat INTRO&EXTRO je sačinjen od četrnaest digitalnih grafika nastalih u prethodnih pet godina.
05.11.2024
11:34
U Srbiji je vladalo veliko interesovanja za prve dve epizode serije "Sablja" koje su premijerno prikazane proteklog vikenda na RTS.
05.11.2024
10:27
Popularni glumac Alan Račins na čijim su ulogama odrastali mnogi, preminuo je u 82. godini.
05.11.2024
08:50
Serija "Sablja" počela je sa emitovanjem proteklog vikenda, a gledaoci uglavnom imaju reči hvale, ali ima i onih koji su lovili greške.
04.11.2024
12:03
Policijska akcija "Sablja" ponovo je u centru pažnje s obzirom na to da je na Radio-televiziji Srbije 2. novembra počela sa emitovanjem istoimena serija. U glavnim ulogama našli su se Dragan Mićanović, Milica Gojković, Ljubomir Bandović i mnogi drugi.
04.11.2024
23:11
Pevačica Ceca Ražnatović govorila je svojevremeno o akciji "Sablja" tokom koje je bila uhapšena.
04.11.2024
20:49
Takmičari "Elite 8" su u šoku gledali Matein i Miljanin poljubac.
05.11.2024
12:01
Todorovićeva je juče krstila ćerku, a slavlje u porodici se nastavlja i danas.
05.11.2024
11:21
Jelena je poznata kao neko ko se uvek oglašava po pitanju aktuelnih dešavanja, kako kod nas u zemlji, tako i u svetu, a sada je otkrila za koga bi glasala na tekućim izborima u Americi.
05.11.2024
10:41
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.