• aktuelno
Ovako izgleda dom Darka Lazića! Pevač živi u pravom luksuzu, svaki detalj je pažljivo biran Au! Američki ministar finansija najstrašnije udario na Iran: "Žila kucavica" irasnkog saobraćaja u debelom problemu, koštaće ih onoliko... Mesta gde se dešavaju čuda: Ove 4 svetinje morate posetiti bar jednom u životu Obradović emotivno o odlasku iz Partizana: "Samo sam gledao u plafon" Prsli, ovo je dokaz: Veliki poraz blokadera na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu Viki otkrila da li bi bila mentor Stojinom sinu: Šok odgovor sve zbunio - Malo ko se ovome nadao! "Ljiljana, šalio sam se!" Vučić - Zamalo da čoveku napravim problem (VIDEO) Starinski koh od griza: Gotov za 20 minuta, a toliko sočan da se topi u ustima Ukleto mesto na Karaburmi! Vozač pokosio ženu na 50 metara od mesta gde mu je sekta Crna ruža ubila sina Hit Gazda Paje se ori Exatlonom! Plavi se opustili - Njišu kukovima u ritmu poznate pesme (VIDEO)
Ovako izgleda dom Darka Lazića! Pevač živi u pravom luksuzu, svaki detalj je pažljivo biran Au! Američki ministar finansija najstrašnije udario na Iran: "Žila kucavica" irasnkog saobraćaja u debelom problemu, koštaće ih onoliko... Mesta gde se dešavaju čuda: Ove 4 svetinje morate posetiti bar jednom u životu Obradović emotivno o odlasku iz Partizana: "Samo sam gledao u plafon" Prsli, ovo je dokaz: Veliki poraz blokadera na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu Viki otkrila da li bi bila mentor Stojinom sinu: Šok odgovor sve zbunio - Malo ko se ovome nadao! "Ljiljana, šalio sam se!" Vučić - Zamalo da čoveku napravim problem (VIDEO) Starinski koh od griza: Gotov za 20 minuta, a toliko sočan da se topi u ustima Ukleto mesto na Karaburmi! Vozač pokosio ženu na 50 metara od mesta gde mu je sekta Crna ruža ubila sina Hit Gazda Paje se ori Exatlonom! Plavi se opustili - Njišu kukovima u ritmu poznate pesme (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Medical Daily/mondo.rs/informer.rs

06.01.2020

14:02

DA LI JE OPASNIJE TO ŠTO JEDEMO MESO, ili što ne jedemo povrće?

Ljubav

DA LI JE OPASNIJE TO ŠTO JEDEMO MESO, ili što ne jedemo povrće?

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Evo kako treba da se hranite, ako želite da budete zdravi i dugovečni...

U oktobru prošle godine, u stručnom časopisu Anali interne medicine objavljeni su vodiči za ishranu, koji su dočekani sa neodobravanjem, pošto se u njima savetuje da Amerikanci nastave da jedu iste količine crvenog mesa i mesnih prerađevina kao i do sada.

TRADICIONALNI RECEPT ZA BOŽIĆNU ČESNICU, ali onaj 'starinski', bez kvasca!

Ovo je zasnovano na pretpostavci autora vodiča da ljudi koji jedu meso prosto nisu u stanju da promene navike u ishrani, te da samim tim benefiti koji se mogu očekivati smanjenjem unosa crvenog mesa i mesnih prerađevina nisu dovoljno značajni, navodi se u toj studiji.

Foto: pexels.com

Ali, ova teza u suprotnosti je sa nalazima ranijih studija kojima je uspostavljena jasna povezanost između prevremene smrti i različitih hroničnih bolesti i konzumiranja mesa i prozivoda od mesa. Kako je to moguće?

Pa, prema autorima nove studije, iako prosečan Amerikanac jeste smanjio unos crvenog mesa u poslednjih nekoliko decenija, količina mesnih prerađevina koja se konzumira ostala je nepromenjena.

NE ČEKAJTE DA PROĐU PRAZNICI! Napitak koji OTKLANJA NADUTOST stomaka ZA ČAS!

Drugim rečima, jede se manje "pravog" mesa, ali se i dalje jede suviše prerađenog mesa, recimo… viršli, salama, šunke, kobasica.

Foto: Shutterstock

Ovi podaci su uznemirujući jer sva istraživanja do sada pokazuju da tri i po porcije mesa više u toku nedelje značajno povećavaju smrtnost u opštoj populaciji. To vam možda ne zvuči kao velika količina, ali u ukupnom godišnjem zbiru, razlika je ogromna, naročito ako uzmete u obzir podatke Svetske zdravstvene organizacije koji kažu da je konzumiranje crvenog mesa i mesnih prerađevina jedan od faktora rizika za različite tipove kancera, prenosi Medical Daily.

S*KS TOKOM POSTA - DA ILI NE?! Jedno od NAJČEŠĆIH PITANJA, evo šta kažu teolozi! A POLJUPCI...

Ali, problem nije samo konzumiranje mesnih prerađevina, već i to što ljudi ne jedu dovoljno zdrave hrane.

Foto: Shutterstock

Smanjenje unosa mesa jeste pametno, ali neće mnogo pomoći ako ga ne zamenite namirnicama koje imaju veliku nutritivnu vrednost. Drugim rečima, nije toliki problem što ljudi jedu meso, koliki je problem što ne unose dovoljno povrća, voća, integralnih žitarica i proteina biljnog porekla.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set